作者: littlebun (松鼠麵包) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 單純把肌肉繃緊會練到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 1.200.33.192 (台灣) 2025-02-01 10:17:38
  推 littlebun: 沒有 但是你開心就好 22F 02-01 16:56
• +11 [問題] 可以推薦有物理治療背景的健身教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: randy326 (不是正妹) 114.40.160.99 (台灣) 2025-01-31 11:17:08
  推 littlebun: 人都有腹肌 只是大多被脂肪蓋住了 看到的腹肌只是體脂比較低 肌力核心仍可能不足需要訓練 6F 01-31 14:00
• +16 [問題] 健身前的健身餐都吃什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: gueila (guei) 203.204.22.74 (台灣) 2025-01-24 17:55:22
  推 littlebun: 健身本來就是孤獨的 受不了就放棄吧 你可以去上團課 34F 01-25 08:09