作者: leoguan888 在 PTT 的推文記錄

• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  → leoguan888: on最好溶，雙巧甜度低，我都泡超濃 63F 10-25 04:36
• -6 [討論] 請問這是什麼原理 - MuscleBeach 板

  作者: jackself 36.239.234.120 (台灣) 2024-10-05 10:10:00
  噓 leoguan888: 本來就能抬只是沒同時而已 19F 10-06 03:06
• -9 [問題] 腹肌訓練做完腹肌沒感覺，三頭快要爆炸？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.139.165 (台灣) 2024-07-18 11:07:54
  → leoguan888: 看了大部分卷腹，然後學這個幹片做?? 6F 07-18 12:20
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 leoguan888: 練成二頭彎矩了，離心沒練到 7F 07-13 15:08
• +14 [閒聊] 訓練頸部肌肉會有哪些好處？！ - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 223.136.132.3 (台灣) 2024-07-04 20:14:16
  推 leoguan888: 可以用奇怪的姿勢滑手機滑比較久 15F 07-05 01:22
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  → leoguan888: 不用推到最上面，最上面胸肌沒感受會吃到手跟前束上 78F 06-01 15:32
• +42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

  作者: asd87878787 (偷車張) 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34
  → leoguan888: 超過3天還在痛就看醫生 56F 06-15 20:19
• +17 Re: [問題] 小腿肌到底是省力還是費力槓桿？ - MuscleBeach 板

  作者: blackstaroop (Ashin) 36.226.127.6 (台灣) 2023-05-25 08:56:01
  推 leoguan888: 好奇問這個問題目的是什麼
  人的重心根據站姿應該會在腳趾腳跟間浮動吧 8F 05-25 11:46