作者: kuninaka (家入レオ推廣大使) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  推 kuninaka: 你為什麼不吃飯要吃泡麵 35F 05-31 16:05
• +28 [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.136.101.25 (台灣) 2021-05-28 23:34:15
  推 kuninaka: 你問他阿 2F 05-28 23:51
• +23 [閒聊] 最近都怎麼維持體態 - MuscleBeach 板

  作者: kjes924308 (BinBin) 110.30.138.169 (台灣) 2021-05-28 18:46:18
  → kuninaka: 不要亂吃東西就可以 24F 05-28 22:41
• +20 [心得] home gym升級心得 - MuscleBeach 板

  作者: guitarlee (褲子裡面有松鼠) 49.216.20.130 (台灣) 2021-05-22 20:30:48
  推 kuninaka: 挖 厲害 2F 05-22 20:41
• +28 [閒聊] 徒手最難練的是不是腿 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 61.231.1.156 (台灣) 2021-05-22 00:39:27
  推 kuninaka: 你不會練吧
  一堆動作可以讓你腿練爆 3F 05-22 00:45

  → kuninaka: 平衡感好 體重輕應該可以? 12F 05-22 01:11
• +24 [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 36.230.59.32 (台灣) 2021-05-21 11:07:23
  推 kuninaka: 比較喜歡看健美+1 健體都遮腿
  還有鳥仔腳 8F 05-21 11:53

  推 kuninaka: 比賽又不是看臉的 XD
  大H的大腿也練得不錯 34F 05-21 12:45
• +27 [閒聊] 重訓絕對不能脫衣服？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 111.250.153.158 (台灣) 2021-05-16 13:47:12
  → kuninaka: 請穿會吸汗的衣服 21F 05-16 15:53
• +20 [問題] 不能上健身房只能去公園拉單槓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vastwu (流) 36.235.129.190 (台灣) 2021-05-15 23:50:22
  推 kuninaka: 胸背腿都可以啊
  肩你拿啞鈴不就好，背可以單槓、拉力戴
  胸就別說了 13F 05-16 00:08

  → kuninaka: 腿就提重物分腿蹲阿 17F 05-16 00:13
• +39 [閒聊] 全國健身場館關閉，後續收費問題 - MuscleBeach 板

  作者: s910443ttw (surfer) 36.229.15.100 (台灣) 2021-05-15 12:36:54
  推 kuninaka: 樓上你打電話問阿 41F 05-15 13:36

  推 kuninaka: WG也太白爛了吧 這種還要人自費掛號 51F 05-15 13:49
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  推 kuninaka: 肌肉成長快速可能是其他的原因 21F 05-14 15:41
• +34 Re: [新聞] 快訊／侯友宜宣布：八大場所一律停業 - MuscleBeach 板

  作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 203.71.169.26 (台灣) 2021-05-12 16:14:31
  推 kuninaka: 這也是沒辦法的事情 你各位組好HOME GYM吧 2F 05-12 16:16

  → kuninaka: 三級健身房都停止營業了阿 30F 05-12 17:42
• +20 [問題] 新手體脂肪問題 - MuscleBeach 板

  作者: s941219 (寧為凡) 114.27.100.177 (台灣) 2021-05-11 19:54:42
  推 kuninaka: 你吃更多當然變胖 32F 05-11 23:08
• +29 Re: [閒聊] World gym教練偽造合約 - MuscleBeach 板

  作者: cornball10 (espérance) 101.12.46.159 (台灣) 2021-05-10 16:10:03
  推 kuninaka: 真是民法補習班 1F 05-10 16:30
• +21 [閒聊] 耳朵好痛 - MuscleBeach 板

  作者: qaz0tw (donnyqaz) 101.12.91.237 (台灣) 2021-05-09 19:23:49
  推 kuninaka: 不管多重，我都盡量輕放 15F 05-09 22:12
• +24 [新聞] 器材滿是白粉 健身工廠爆廁所拖把擦器材 - MuscleBeach 板

  作者: OverRaven (夜梟) 118.232.61.92 (台灣) 2021-05-08 23:44:16
  推 kuninaka: 這間也太扯了吧 8F 05-09 00:23
• +20 [問題] 最優的練背動作不是划船是硬舉嗎? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2021-05-08 19:09:56
  推 kuninaka: 3F影片你搜尋小蘿蔔就找的到了 19F 05-08 22:34

  推 kuninaka: 王華引體向上的姿勢超讚的
  很穩定的上下
  完全不晃 22F 05-08 22:58
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 kuninaka: 怎麼會沒有用？ 30F 05-05 21:32
• +27 [閒聊] 要去連鎖健身房參觀前請三思 - MuscleBeach 板

  作者: she820108 (萱萱) 27.246.0.151 (台灣) 2021-05-05 15:26:15
  → kuninaka: 為了贈品買256堂課
  這個贈品一定很香 29F 05-05 16:01
• +22 [討論] 為何運動界只有健身圈允許用藥? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 110.30.112.201 (台灣) 2021-05-04 17:20:11
  → kuninaka: 因為不是運動 5F 05-04 17:41
• +19 Re: [討論] 健力是否被污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: diesea08 (大木) 42.74.138.239 (台灣) 2021-05-04 16:42:28
  推 kuninaka: 真的一堆健力又強又乾 7F 05-04 17:40