作者: s941219 (寧為凡) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +20 [問題] 新手體脂肪問題 - MuscleBeach 板

  作者: s941219 114.27.100.177 (台灣) 2021-05-11 19:54:42

  我從三月初開始訓練 到現在兩個月 原本體重80 體脂30~32% 訓練大概一個禮拜三天 都練深蹲 臥推 硬舉 第一天 蹲+推 第二天 推+硬 第三天 蹲+推 下禮拜第一天 推+硬 以此類推 訓練量大概 …

  54F 20推

• +10 [閒聊] Seb的猜頭盔挑戰 - FORMULA1 板

  作者: idealcutymmd (拉拉) 111.243.100.55 (台灣) 2024-08-04 16:14:39
  推 s941219: 請問還找的到上次seb挑戰說出歷年冠軍的影片嗎? 14F 08-05 07:53
• +59 [閒聊] 大家的拿手菜是什麼？ - WomenTalk 板

  作者: pengtzuning (pengpengpeng) 37.170.43.36 (法國) 2018-01-19 01:56:57
  推 s941219: 東波肉 49F 01-19 09:06
• +246 [自動轉寄] [笑話] 春天的花的春天 - joke 板

  作者: kid198k (Mr.Miller) 101.11.49.126 (台灣) 2015-12-26 04:26:19
  推 s941219: 別忘了蜜蜂要先插雄的 4F 12-26 08:44
• +44 [情報] 新造型-灌籃高手 達瑞斯!? - LoL 板

  作者: Scorpio777 (北極星) 114.38.61.123 (台灣) 2013-09-04 23:14:09
  噓 s941219: 簽名檔 . . . 6F 09-04 23:16
• +5 [新聞] 外國蝦生病 台蝦價一斤漲30元 - Gossiping 板

  作者: bidet (涼風赤葉) 110.26.126.208 (台灣) 2013-08-20 12:16:10
  推 s941219: 好可怕 晚餐烤個泰國蝦壓壓驚 3F 08-20 12:18