作者:
jojoRush 114.43.136.212 (台灣)
2023-12-21 01:36:04 推 jior: 怎麼讓我想到抗癌鬥士了 27F 12-21 18:43
作者:
levs (我愛太魯閣)
217.138.252.94 (日本)
2023-12-10 17:39:25 推 jior: 我以為女生練壯是比較吸引人而已XD 11F 12-10 18:04
作者:
chengyou66 (Quality)
42.72.202.128 (台灣)
2023-12-06 20:57:17 推 jior: 因為血管很少 26F 12-07 02:38
作者:
kidujef (anaivano)
60.240.222.174 (澳大利亞)
2023-11-30 05:05:56 推 jior: 如果你在意的是體態就不要只看數據，177的70kg對有在練的人來說其實偏瘦，80公斤甚至都還好而已，練的好一點的可能體重接近90看起來是壯的，都不會覺得胖 45F 11-30 16:45
作者:
sun8 (popo)
125.227.244.144 (台灣)
2023-11-29 09:38:32 推 jior: 就viola那種綜合麥片買一買直接吃或是加進豆漿吃就好了吧，連糖都沒有了，只有果乾會甜而已，也可以再買綜合堅果加一點進去一起吃 15F 11-29 18:04
作者:
star08033000 (h062471033)
42.77.163.100 (台灣)
2023-11-26 23:43:52 推 jior: 欸.....你這鮭魚菲力會不會太慘了一點？根本都是尾巴的部位啊，這樣一片還要200喔 35F 11-27 17:23
作者:
NOBUNAGA01 (0.0)
111.243.138.7 (台灣)
2023-11-25 17:56:15 推 jior: 因為他是磁吸的，所以中間那個攪拌轉子可以直接拿起來，會比一般果汁機刀片方便洗 7F 11-25 19:39
→ jior: 其實你乳清沒有喝太稠的話是可以的，好洗不挑杯子，但是杯底不能太厚 14F 11-26 01:16
作者:
paultina (包)
42.77.5.79 (台灣)
2023-11-19 14:46:11 推 jior: 其實我覺得sbd的用個半年一年的比較好用，比較軟一點，比較貼腰，剛買是最難用的時候 2F 11-19 16:44
作者:
NeverSayD (NeverSayD)
114.24.96.139 (台灣)
2023-11-04 08:57:04 推 jior: 那你乾脆去健兒美混一陣子再選吧，反正你挑的都是健兒美的人了，繳個會費在那邊運動跟著練三項就能學不少東西了，到時候再看要選誰吧，自己看影片最大的問題就是，你就是個小白，你怎麼知道你選擇的影片資訊是正確的，或是你看完後你以為要注意或是理解的東西是正確的？然後這就慢慢變成一個 32F 11-04 19:34
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作者:
kenny7271 (AA)
27.53.56.235 (台灣)
2023-10-30 22:22:30 → jior: 雖然果果口感已經不像以前黏稠了，不過要調味自然的話果果可能要排滿後面的，要說他唯一好處就是味道淡 62F 10-31 16:48
作者:
dejavuG1104 (既視感)
138.9.134.81 (美國)
2023-10-03 22:38:42 推 jior: 確實，很多人都不吃飯，瞎吃其他東西來取代飯 39F 10-04 19:46
作者:
kidsoakley (synthetic)
123.193.160.164 (台灣)
2023-10-03 00:47:13 推 jior: 就看你有沒有想要走比賽規則吧，有就要習慣不用，沒有就沒差，可以自己斟酌，不過走健力訓練的戴護肘是真的蠻少的，倒是護膝可以買一下，比賽不比賽都能用 25F 10-03 16:10
作者:
dean7137 (說書人)
114.36.96.189 (台灣)
2023-09-20 02:02:43 推 jior: 不錯捏，雖然體重沒有減很多，但是體態好很多 54F 09-20 16:52
作者:
jay99741 (天地一鬥)
101.10.7.164 (台灣)
2023-08-29 20:48:00 → jior: 聽說也是幾個月前早就簽好約了 1F 08-30 04:26
作者:
luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴)
111.71.115.34 (台灣)
2023-08-22 12:57:59 → jior: 不能澀澀惹 52F 08-22 18:42
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.124.147 (台灣)
2023-08-21 15:16:25 → jior: 我覺得你腳還是好好的踩著吧
要抬腳推去板凳上躺著推 14F 08-21 15:47
作者:
andyrliu (小白)
118.168.138.149 (台灣)
2023-08-16 12:20:51 推 jior: 要用溫水洗衣機洗才容易洗掉味道 14F 08-16 18:02
作者:
ILoveHottie (體驗人生)
49.216.16.165 (台灣)
2023-08-12 19:10:01 推 jior: 你這蠻吊的，都是上半身在帶上下，習慣要改一下，上半身維持，用髖去帶，而且你的槓子因為有墊減震墊，已經比較高了，下去抓槓不應該這麼趴，而且你又不胖 46F 08-13 20:08
作者:
g13914 (maryoku)
223.140.236.166 (台灣)
2023-08-12 13:17:54 → jior: 要提高深蹲重量就直接練深蹲啊 14F 08-12 16:10
作者:
aalex1112 (alex)
118.168.153.26 (台灣)
2023-08-09 15:30:59 → jior: Taiger不是收了嗎？ 29F 08-09 18:10