作者: jack7614614 (林阿軒) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.167.123 (台灣) 2024-03-06 02:05:48
  推 jack7614614: 氣溫影響蠻大的我有一個朋友在台北跑心率比較低一點，然後只要教練發現他跑步的心率偏高就知道，他回屏 31F 03-07 07:38

  → jack7614614: 台灣要練跑我是覺得不太容易 34F 03-07 07:40
• +5 [心得] 慢跑半年後心得，交成績 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 114.35.46.135 (台灣) 2024-03-04 21:55:43
  推 jack7614614: 看起來問題不大加油 6F 03-05 09:53
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 jack7614614: 看起來感覺可以，平常在跑間歇的時候不要跑到力竭，去讓身體感受一下，游刃有餘的感覺
  不要全力，全力只會讓你的跑姿狀態跑掉
  挑一天的時間跑長距離，速度不限，跑個21k試試
  基本上你10k可以1小時跑完21k應該也不難 37F 03-05 09:01
• +118 [問卦] 大S喪禮穿這樣正常嗎？ - Gossiping 板

  作者: charco (胖虎想要變瘦虎) 73.169.183.23 (美國) 2024-03-05 07:50:53
  推 jack7614614: 這樣還不行歐 也太嚴格了吧 100F 111.71.12.140 03-05 08:56
• +25 [心得] 2024臺南古都國際半程馬拉松(古都馬) - Road_Running 板

  作者: dacowang (逆風) 125.229.201.89 (台灣) 2024-03-04 11:42:40
  推 jack7614614: 這個料真好 16F 03-04 16:07
• +17 [心得] 分享懷孕期間的路跑經驗 - Road_Running 板

  作者: yaoic0506 (賽賽) 1.174.39.190 (台灣) 2024-03-03 09:31:41
  → jack7614614: 我只能說外國孕婦比起我們更會注重運動 6F 03-03 10:24
• +4 [其他] 東京馬拉松2024 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.177.141 (台灣) 2024-03-02 11:56:46
  推 jack7614614: 好詳細 6F 03-02 16:38
• +78 [花邊] Jokic：閃電即將來臨 - NBA 板

  作者: LukaDoncic77 (洞77) 114.136.162.37 (台灣) 2024-02-28 16:25:47
  推 jack7614614: 賽馬名啦！你們想多了 56F 02-28 18:09
• +60 [花邊] 班馬秀運球後 後撤步三分 - NBA 板

  作者: Skyblueway (Sky) 61.224.48.100 (台灣) 2024-02-28 09:54:32
  推 jack7614614: 站著就不太會投了 15F 02-28 10:03
• +19 [心得] 血尿 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-02-27 15:13:52
  推 jack7614614: 橫紋肌溶解..那個要超過很大的負荷吧，會到橫紋肌溶解的時候身體是已經過載的了
  痛會伴隨而來，如果身體沒有特別異狀應該就沒什麼大 16F 02-27 18:13
• +6 [心得] 渣打初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: eddie84567 (Jeff) 219.70.148.96 (台灣) 2024-02-26 20:59:16
  推 jack7614614: 恭喜完賽！希望你能繼續跑下去，我也很喜歡強風吹拂這部每次都熱淚盈眶 9F 02-27 11:05
• +12 [心得] 2024大阪馬拉松。第二馬 - Road_Running 板

  作者: OkayShuai (かえで) 219.104.127.25 (日本) 2024-02-26 19:21:18
  推 jack7614614: 恭喜完賽 看起來好冷歐 18F 02-27 11:01
• +66 [花邊] DUKE球員遭衝進場中慶祝的球迷群推擠受傷 - NBA 板

  作者: Kazmier (代理人) 1.165.34.39 (台灣) 2024-02-26 17:31:49
  推 jack7614614: 群眾難擋我只能這樣說 106F 02-27 08:51
• +117 [新聞] 蔡英文、賴清德出席日天皇華誕酒會 NHK：兩國斷交52年首見 - Gossiping 板

  作者: zxc17893 (手寫信才能被淚水打濕) 182.234.160.141 (台灣) 2024-02-27 06:31:11
  推 jack7614614: 要建交了嗎！歐歐歐我好興奮 205F 223.140.125.81 02-27 08:43
• +100 [花邊] 斑馬如同馬戲一般的進球 - NBA 板

  作者: bengowa (鞭狗蛙 舒服) 118.163.112.2 (台灣) 2024-02-26 11:06:55
  推 jack7614614: 這是想賴犯規陰錯陽差 119F 02-26 22:20
• +207 [情報] 洛杉磯快艇新球場地板+球衣+隊徽 - NBA 板

  作者: love1500274 (CoWuCoWu) 1.163.61.169 (台灣) 2024-02-26 21:44:09
  推 jack7614614: 普 不到醜 61F 02-26 22:15
• +257 [新聞] 8旬嬤心臟驟停「遭7醫院拒收」身亡！ 南韓政府祭復工最後通牒 - Gossiping 板

  作者: keel90135 (尼可) 125.228.110.61 (台灣) 2024-02-26 20:33:03
  推 jack7614614: 啊，又沒差，醫生要不是賺飽了，不爽幹就不爽幹啊有種全部都給炒了 399F 120.96.206.234 02-26 22:09

  → jack7614614: 全辭醫療體系崩潰我看你還敢不敢 403F 120.96.206.234 02-26 22:09

  → jack7614614: 當醫療體系崩潰引來民怨那我看你還要不要選票，韓國還是要選總統的 406F 120.96.206.234 02-26 22:10
• +8 [心得] 渣打初馬 - Road_Running 板

  作者: ZoZs (愛到妥協...) 61.230.2.20 (台灣) 2024-02-26 18:24:27
  → jack7614614: 恭喜完賽！下次記得乖乖吃課表 1F 02-26 18:29
• +5 [心得] 大叔的渣打半馬 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 122.116.225.3 (台灣) 2024-02-26 17:40:52
  推 jack7614614: 睡眠會有影響，下次跑前練習早起多幾天習慣早起會比較容易
  你在各種狀況下還能跑出這個成績算很厲害了，
  人多的時候別急，慢慢往前 4F 02-26 18:24
• +7 [討論] 足底筋膜炎跟騎公路車有關係嗎？ - Road_Running 板

  作者: ez910115 (小隻黑黑) 42.70.213.239 (台灣) 2024-02-26 15:10:22
  推 jack7614614: 你平常按摩次數跟關節操別跳過，看有沒有用
  運動前暖身做好，運動後收操做好 4F 02-26 18:18