作者: iuo 在 PTT 的推文記錄

• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  推 iuo: 希望美國可以早日發現自己的低能 8F 04-02 08:23
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 iuo: 遇過戰神黃國昌 69F 03-19 12:47
• +43 [閒聊] 黃哲勳據傳家暴 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-10 10:13:06
  → iuo: netflix 殺手莎莉 裡面就有演 用藥者情緒化暴力 58F 03-11 07:21
• -14 [問題] 舉重運動員的身材要怎麼練啊？ - MuscleBeach 板

  作者: a2005uuu (走路花) 1.200.16.119 (台灣) 2023-03-10 23:08:21
  噓 iuo: 奧運金牌也在那邊貶低 20F 03-11 07:19
• +58 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 180.217.6.77 (台灣) 2023-03-06 17:47:16
  → iuo: 請問觀眾入場費多少？ 46F 03-07 12:22
• +22 Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了 怒PO爆青筋「 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 39.9.105.232 (台灣) 2023-02-02 08:57:16
  推 iuo: 總之我突然理解了聖賢書說要謙虛的道理 謝謝 79F 02-03 00:15
• +24 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: s9306302100 (黑暗中的劉德華) 122.99.62.4 (台灣) 2023-01-12 02:24:43
  推 iuo: 我超同意這篇的！ 10F 01-12 03:06
• +23 [閒聊] 一些健身房的趣事跟回憶-1 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.37.17 (台灣) 2022-12-16 23:22:31
  推 iuo: 好有趣 你成立健身中心blog好不好 喜歡聽這些小經歷
  中心（多打的 自動選字 7F 12-16 23:59
• +30 [問題] 瘦子快速增重飲食 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 150.116.229.163 (台灣) 2022-11-15 00:05:47
  推 iuo: 乳清 少量多餐 把胰島素玩到阻抗就可以了
  多吃碳水零食 想到就trigger一下胰島素 25F 11-15 03:03
• +21 [問題] 臥推或肩推的時候抖腳會增加運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: newnewcow (紐牛) 101.9.99.178 (台灣) 2022-09-23 21:41:44
  推 iuo: 抖腳是自我安撫的方法，跟咬指甲同一套，是放鬆緊張用的。副作用是難看。 21F 09-24 07:32
• +20 [問題] 下午後健身與睡眠品質 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.163.236 (台灣) 2022-05-03 16:51:12
  推 iuo: 酒精妨礙睡眠有科學根據 別喝 44F 05-04 10:44
• +27 [討論] 疫苗副作用影響健身？ - MuscleBeach 板

  作者: zzzzzjosh (哈哈哈哈哈) 36.226.12.127 (台灣) 2022-04-16 22:28:40
  推 iuo: 你的身體降pr就是為了幫你建造他媽讓你不死的軍隊
  又要馬兒跑又要馬不吃草 刁民 78F 04-17 00:52
• +20 [心得] 訓練鞋、硬舉鞋之心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.131.170 (台灣) 2022-01-23 02:42:25
  推 iuo: 優文 我有 nike 跟 nano 都不錯 14F 01-23 06:04
• +22 [問題] 坐在地上洗澡? - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 111.248.77.150 (台灣) 2021-12-10 19:23:35
  推 iuo: 沒穿拖鞋都恐怖的事情，居然坐地上 9F 12-10 19:54
• +34 Re: [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wadechen (忙) 218.32.65.98 (台灣) 2021-11-04 11:56:48
  推 iuo: 胖又怎樣 又不是代言減肥 79F 11-04 22:32
• +22 [問題] 請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lulu7953 (lulu) 118.167.19.108 (台灣) 2021-10-19 19:02:48
  推 iuo: 加碼送 終身民法體驗與實戰課程 櫃台與法院階梯有氧課 23F 10-20 00:29
• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 iuo: 哇靠 2樓的下一樓 居然是58樓 你敢信 114F 10-08 07:22
• +22 [閒聊] RAK出沒 - MuscleBeach 板

  作者: fish9802064 (albert) 42.77.229.19 (台灣) 2021-07-05 17:12:32
  推 iuo: 感謝資訊 14F 07-05 19:34
• +38 [心得] 反推RAK fitness商家（沒錯又是它） - MuscleBeach 板

  作者: chaplin929 (小型哈士奇) 111.242.235.98 (台灣) 2021-07-03 18:19:04
  推 iuo: 出貨倉庫在新店 他們分身店名很多
  他們堪稱惡名昭彰 我也買過掉漆的硬舉起槓架 1F 07-03 18:22
• +21 Re: [閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？ - MuscleBeach 板

  作者: MDCCLXXVI 118.169.216.37 (台灣) 2021-06-09 21:12:10
  推 iuo: 泡過水還容易生鏽 還要花時間清潔 還要自己交通費去搬 巨虧 19F 06-10 00:45