作者: iceking (blue ice) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 中長距離的訓練跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: zmccczm (鼻西) 49.216.130.123 (台灣) 2023-08-22 20:06:12
  推 iceking: 150是指2小時半吧，你的速度和目標跟我一樣耶，我目前打算就穿訓練鞋wave rider去跑，明年可能會添購Propel v4接 16F 08-23 11:03
• +45 [問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃 - Road_Running 板

  作者: pigshowrun (執戟郎中) 61.61.25.70 (台灣) 2023-08-20 19:23:13
  推 iceking: 我寧願夜跑 晚點睡 上班前早起跑 我無法 60F 08-21 12:09
• +26 [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 111.82.219.110 (台灣) 2023-08-18 12:11:37
  推 iceking: 是要報名半馬嗎？可以先報名10K試試，10K不需要課表，累積跑量即可. 20F 08-18 12:41

  推 iceking: 養成跑步習慣 維持正確跑姿 注重暖身收操 鍛鍊肌力與核心 這些先做好吧 速度距離慢慢就可以提昇 33F 08-18 15:16
• +25 [問題]夏天很熱要去哪裡跑 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.173 (台灣) 2023-08-16 14:42:10
  推 iceking: 在社區健身房跑跑步機 29F 08-16 23:36
• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  推 iceking: 跑一半時全身衣服換掉 23F 08-16 21:58
• +95 [問題] 台北馬半馬報名 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.220.131 (台灣) 2023-08-15 14:23:43
  推 iceking: 看了本文後 果斷放棄台北馬 選人沒那麼多的報 139F 08-16 11:43
• +25 [問題] 請教大體重新手跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: sdf6572001 (影) 114.45.186.25 (台灣) 2023-08-13 02:54:42
  推 iceking: 大體重應該是看絕對值吧 對跑鞋來說
  個人覺得80內都不算大體重 16F 08-13 12:05
• +24 [問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.73.47 (台灣) 2023-08-09 19:18:58
  推 iceking: 通常高溫很難跑得好 若十月比賽只有15度 應該表現能比現在好很多 持續練下去有機會 23F 08-09 22:33
• +4 [問題] New Balance/NB 跑步裝備購買地點? - Road_Running 板

  作者: juchii (小豬) 61.223.119.44 (台灣) 2023-07-30 19:52:14
  推 iceking: 麗寶outlet+1 5F 07-30 23:43
• +16 [問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sherlockedxx ((Targaryen)) 61.223.1.168 (台灣) 2023-07-29 09:35:59
  推 iceking: 日系的耐用度好像普遍比較好？ 14F 07-29 11:43
• +13 [心得] NB FuelCell家族新成員Propel v4 - Road_Running 板

  作者: joystickJ (搖桿J) 61.216.71.43 (台灣) 2023-07-26 17:45:27
  推 iceking: 其實Propel就是介於Rebel和More之間的感覺 不管是腳感 回彈 速度 緩震 舒適各方面都是. 8F 07-26 20:51
• +6 Re: [問題] 請問迪卡儂跑步帽散熱及排汗是否不錯 - Road_Running 板

  作者: jht37 114.136.123.197 (台灣) 2023-07-17 18:32:52
  推 iceking: 我洗帽子也不會拆魔鬼氈 可以說第一次調整後就再也沒拆過 所以黏性可以維持很久不用擔心 11F 07-17 22:02
• +16 [問題] 請問這樣算是11分速嗎? - Road_Running 板

  作者: rsbbs0611428 (黃冕膏) 125.229.27.32 (台灣) 2023-07-16 21:22:06
  推 iceking: 跑步機上超慢跑 感覺像是原地跳躍 29F 07-17 11:41
• +11 [問題] 跑起來有問題的跑鞋怎麼辦？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.137.121.154 (台灣) 2023-07-13 14:50:25
  推 iceking: 便宜賣掉 或 捐出去 15F 07-13 21:05
• +22 [問題] 鞋的耐用度會是首要考量嗎 - Road_Running 板

  作者: nodgop (跑來跑去) 114.36.42.56 (台灣) 2023-07-11 14:28:57
  推 iceking: 訓練鞋會考慮耐用度 比賽就不會 首要考量還是自己穿起來 12F 07-11 17:25
• +20 [問題] 跑鞋挑選 - Road_Running 板

  作者: im31519 (風水先生) 218.166.99.243 (台灣) 2023-07-09 20:18:29
  推 iceking: cumulus 25 便宜版的nimbus 透氣性應該比N25好 30F 07-10 13:11
• +24 Re: [問題] 適合走路兼跑步的鞋子 - Road_Running 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.30.41 (台灣) 2023-07-06 11:00:19
  推 iceking: 肥宅-1 型男+1 21F 07-06 13:35
• +23 [問題] 適合走路兼跑步的鞋子 - Road_Running 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 111.254.160.217 (台灣) 2023-07-06 07:44:10
  推 iceking: 老實說，這需求隨便買都可以，你喜歡就好. 39F 07-06 13:33
• +10 [問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-07-05 10:09:50
  推 iceking: more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano 5F 07-05 11:28

  → iceking: Kayano 30 7F 07-05 11:28

  推 iceking: 不考慮 Hoka bondi 嗎？ 18F 07-05 13:27
• +19 [討論] 一週跑步一次有效果嗎 - Road_Running 板

  作者: Blowdw (BelowUp) 223.137.42.253 (台灣) 2023-07-04 15:27:49
  推 iceking: 我也是這樣跑 我很有熱情阿 會想報名賽事 一週不跑就不對 11F 07-04 18:02

  → iceking: 我除了過年和生病 應該就是週週跑一次 比賽前會拉長距離就這樣 13F 07-04 18:03