作者 uei1201 (新八)標題 [問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦時間 Wed Jul 5 10:09:50 2023
安安打給厚,本魯今年10月跟11月預計參加人生第一次半馬,想挑一雙用於活動日的鞋子,
請各位版友給點建議。
以前體重很高,四年時間一年約減重十公斤,目前87公斤,身高175,今年三月開始接觸跑
步,三月~六月的跑步距離是:65/ 80/100/115公里
目前兩天一跑5~10公里,速度在6~7,慢慢跑甚至降到8分速。跑步習慣是聽著180bpm的節拍
器固定步頻180,步幅根據手錶計算是0.8~0.9公尺。
腳經物理治療師判斷足弓偏低但不到扁平足的程度,腳掌很寬,現在穿得鞋子是NB的More v
4,這雙2E楦很多人都說很大,我穿卻剛好,跑步至今沒有受傷或水泡過,反而是Kayano29
2E楦,我同尺碼穿一次,兩腳無名指就水泡一次。
More v4對我的速度來說非常舒服適合,但目前進行幾次11~13公里的跑步,發現大概8~9公
里以後,我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦,每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感,所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。
目前看很多國內外的介紹,找有適合以下幾個要素的鞋子:
1. 有不錯的穩定性跟支撐性適合低足弓
2. 有出寬楦版本
3. 衰減低,能給我的體重跑長距離
4. 適合後掌落地跑姿
國內有發售的看起來適合的是
Brooks的甘油20GTS
跟
NB的SC trainer
同時兩雙也即將迭代,買舊的比較有一點點折扣,請問這兩雙來挑,那雙更適合我呢?或是
有無其他台灣有販售,值得推薦的鞋子?
感謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.125.55 (臺灣)
※ 作者: uei1201 2023-07-05 10:09:50
※ 文章代碼(AID): #1afD3nMz (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688522993.A.5BD.html
→ aayuan: 我自己是喜歡SC Trainer,但是他的版型偏窄,可能你找2E也不一定合適1F 07/05 10:31
→ uei1201: 竟然,還以為都是NB的2E,應該會一樣呢,謝謝告知,再找找台中哪裡能試穿3F 07/05 10:58
推 iceking: more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano嗎?
Kayano 305F 07/05 11:28
推 Reginald0911: SC trainer 應該快斷貨了 而且你要緩震買碳板好像不太對餒8F 07/05 11:31
→ uei1201: 因為看各方評價,這雖然有板但定位跟那些跑速度的碳板不同,反而是主打高緩震+慢慢跑10F 07/05 11:36
推 diesel214: 我身高體重跟你差不多,穿hoka clifton912F 07/05 11:38
推 dai26: 甘油,鬼,勝利想,這三款都不錯
@所康尼的勝利系列13F 07/05 11:56
推 chungg: 我Kayano 28 2E跟nimbus 25 2E都會擠腳趾,但甘油20不會,不過甘油21應該快出了,聽說進步蠻多,可以再等等買21或撿便宜的2015F 07/05 12:12
推 iceking: 不考慮 Hoka bondi 嗎?18F 07/05 13:27
→ kobby: Puma Foreverrun Nitro19F 07/05 13:52
→ uei1201: 上面那雙有去試過,腳被綁的像肉粽,完全穿不下去XD20F 07/05 14:13
推 a146975200: 我目前也是打算穿more v4跑11月的富邦馬,還推坑女友一起買一雙,目前倒是沒有遇到鞋底彈性衰退變硬的問題,我體重81-2左右22F 07/05 15:28
→ uei1201: morev4確實不錯,麗寶outlet甚至降到21xx,我都想再買一雙白色的來囤了25F 07/05 15:34
→ ssddeeww: 21xx真的假的,我都想開車去買一雙了27F 07/05 19:30
推 wilson200106: 你跟我去年很像,我從三位數降到80,一開始也是慢慢跑,常跑出黑指甲,去年最後我用寬楦的Mach5跑半馬跟全馬我覺得蠻不錯的(今年要來玩碳版了)
Kayano上次穿也覺得不錯,但不知道為何感覺一直沒辦法把腳綁好28F 07/05 23:55
→ uei1201: 跟樓上一樣,Kayano29腳在裡面總是會滑動,綁跑者結也解決不了,大拇指外側跟無名指前端總是跑一次就起水泡一次。所以現在只拿來走路。33F 07/06 07:17
推 Leoparadise: 我自己感覺SC Trainer 不算穩定, 自己試過最重要
但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD36F 07/06 07:33
→ uei1201: SC跟Rebel v3的鞋楦寬度一樣嗎?台中只找到2E楦的Rebelv3,的確比More v4窄好多,我要再買大半號腳才不緊。38F 07/06 07:40
--