作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
101.10.59.218 (台灣)
2023-09-20 17:53:00 推 henry5405: 不是5年前開始提倡FP就這樣了，但這就個人選擇
後來就沒什麼追蹤威力 10F 09-20 19:01
→ henry5405: 剛剛點進去頻道看, 怎那麼多光頭啦! 有跑步的也有健美我都快搞不清楚誰是誰了?XDD 25F 09-20 22:54
作者:
Atima 1.163.236.216 (台灣)
2023-09-16 16:22:50 推 henry5405: 上面講老外怎樣真的雲，必須說老外健身風氣很好，但你說觀念都很正確你也太美化了，也是一堆ego lifting
順便跟你說台灣健力風氣已經很不錯了少崇洋媚外，看這幾年74、83量級比賽人數超多 105F 09-17 10:38
作者:
JohnLamb (9453)
192.166.246.65 (新加坡)
2023-09-15 10:20:01 推 henry5405: 都做8組...是什麼概念 你這個下數4組就夠了 6F 09-15 10:40
作者:
stepnight (a5a5aa555oo)
49.217.238.109 (台灣)
2023-09-13 22:29:04 推 henry5405: 真心建議你別買 健身房都堅持不了了 在家你別想了 17F 09-13 23:27
→ henry5405: 但你可以先從培養運動習慣開始 不管做什麼 21F 09-13 23:28
→ henry5405: 可以跑跑步、跳繩、滾輪及簡易單槓 建議你先5k以內 25F 09-13 23:30
作者:
joe1408 (MMAJunkieJoJo)
118.166.20.187 (台灣)
2023-09-09 11:56:58 → henry5405: 吵死了 管rax之前做什麼，現在你這茶粉最吵 25F 09-10 00:38
作者:
e04su3 (不要處女 只要幹你)
175.182.132.178 (台灣)
2023-09-05 23:12:15 推 henry5405: 茶粉哭哭~~ 2F 09-06 06:21
作者:
clnman (魚)
27.247.166.125 (台灣)
2023-09-05 23:27:47 噓 henry5405: 這是親友團是嘛? 24F 09-06 02:59
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.50.145 (台灣)
2023-09-03 21:22:11 推 henry5405: 李茶就低能卡下的產物...google可以看到他在那很活耀 66F 09-04 02:44
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.189.154 (台灣)
2023-09-01 08:36:00 推 henry5405: 看你敘述很像超級組 2F 09-01 08:56
作者:
foam0406 (南山南)
39.14.19.41 (台灣)
2023-08-29 15:17:49 推 henry5405: 身體條件有一定水準的 50kg隨便翻是可以上去的
條件設難很好啊 這樣可以過濾掉一些體能不好的 31F 08-29 22:03
作者:
chennash (chennash)
49.216.54.98 (台灣)
2023-08-29 12:57:33 推 henry5405: 我幫你放大找到這牌子名稱了叫"無畏東方"
這應該是中國仿notorious lift的鞋子 9F 08-29 21:57
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
223.139.93.0 (台灣)
2023-08-27 20:48:22 推 henry5405: 其實就隨便動就好，你現階段目標是準備考試跟保持健康簡單分上下半身就好 6F 08-27 21:09
作者:
luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴)
111.71.115.34 (台灣)
2023-08-22 12:57:59 噓 henry5405: 抱歉國外噁甲沒這麼多 83F 08-22 23:21
作者:
ac01965159 (leeleo)
180.217.18.198 (台灣)
2023-08-22 09:15:12 推 henry5405: 別浪費時間酸痛不能當作依據，多休息做點其他事情 10F 08-22 10:38
作者:
e04su3 (不要處女 只要幹你)
175.182.132.178 (台灣)
2023-08-18 17:12:10 推 henry5405: 之前其實就滿想討論這個最近被大家瞎捧的人了...
後來想想算了 因為他就是新一代的台灣健身youtuber
以前做的很多就轉行或做其他影片內容的影片
但不得不說李茶這人有什麼實績?是教練嗎?或者是相關方面的專家, 的確他滿多講的都是滿主觀意識的 107F 08-18 23:16
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作者:
illegalmad (illegalmad)
203.121.241.232 (台灣)
2023-08-16 02:58:44 推 henry5405: 你對rm的意思誤會了，你應該是用reps(次數）而不是用rm 2F 08-16 06:32
作者:
uwmtsa (補刀)
129.89.234.241 (美國)
2023-08-15 05:05:35 推 henry5405: 建議你升級大牌子比較穩固 5F 08-15 13:17
作者:
lovewindsi (lovewindsi)
114.42.101.245 (台灣)
2023-07-17 14:01:58 推 henry5405: 這應該就是跟考機車駕照一樣簡單，但還是有一些人一次 46F 07-18 07:08
作者:
kbt2720 (master)
123.193.214.32 (台灣)
2023-07-16 21:39:52 推 henry5405: 你要戴安全帽也可以 28F 07-17 01:06
作者:
MVagusta (Dragster RR)
36.229.143.36 (台灣)
2023-07-06 20:11:55 推 henry5405: 真的滿業的 8F 07-07 00:48