作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 有健身習慣的人是否打疫苗副作用比較不 - MuscleBeach 板

  作者: RPHero (火山大隊長) 114.24.21.86 (台灣) 2021-06-06 11:48:26
  推 heavenbeyond: 原來版上有這麼多優先族群....羨慕ing.... 9F 06-06 12:14
• +22 [閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練？ - MuscleBeach 板

  作者: falc0972 42.74.177.177 (台灣) 2021-06-04 20:42:03
  推 heavenbeyond: 買了三條彈力繩，到貨日期未知..... 14F 06-04 21:40
• +32 [組包] 送 精神時光屋6白金版 - Steam 板

  作者: aoisama (普通人) 99.35.23.232 (美國) 2021-06-04 12:45:04
  推 heavenbeyond: 我沒有，可是怎麼拿啊... 7F 06-04 12:54
• +21 [討論] 你們覺得現在健身行業是巔峰了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 125.224.98.63 (台灣) 2021-06-04 01:31:21
  推 heavenbeyond: 離巔峰還很遠
  年輕人越來越重視健康了，去健身房的人只會越來越多 26F 06-04 09:28
• +20 [閒聊] 楷教練：用藥這件事就他媽的犯法! - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.137.199.250 (台灣) 2021-06-02 17:29:59
  推 heavenbeyond: 為什麼不敢在跟魔王合拍的時候大聲說？？？
  為什麼看到魔王六週增肌8公斤還順便減脂7公斤這種離譜的數據，只敢講[先不談有沒有黑科技]？？？ 11F 06-02 21:28
• +39 [問題] 請問練成這樣藥多久？ - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 111.185.30.192 (台灣) 2021-06-02 01:26:13
  推 heavenbeyond: 他八字奶的下垂幅度竟然左=右？
  我還以為胸部練大了，胸腺會比較挺... 9F 06-02 04:50

  推 heavenbeyond: 等等等等，我要說句心裡話！
  如果真的用藥加苦練可以半年就左到右，那我願意用藥 36F 06-02 09:38

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +20 [問題] 疫情期間吃的變化 - MuscleBeach 板

  作者: cos145 (more) 110.30.104.19 (台灣) 2021-05-30 23:02:21
  推 heavenbeyond: 弱弱的問一下
  我去大賣場買的雞胸肉，上面都有標示[有效期限]，通常最多只剩7天。這樣買回家[冷凍]二個月，還可以吃 36F 05-31 17:18
• +25 [心得] 胸肌張力排行榜 - MuscleBeach 板

  作者: ka0927085443 (沛綱) 106.1.233.98 (台灣) 2021-05-30 14:07:21
  推 heavenbeyond: 同部位的不同動作，你用不同角度去比較，這樣意義何 11F 05-30 16:28

  → heavenbeyond: 好比中胸
  槓鈴臥推[肩85度]第一
  啞鈴臥推[肩45度]最爛 13F 05-30 16:28

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +29 Re: [問題] XGP的1個月30元取消後，多久可以再訂閱？ - Steam 板

  作者: aigame (工人智慧) 111.71.214.233 (台灣) 2021-05-30 00:23:30
  推 heavenbeyond: 我大約半年前訂過一次30元的，沒想到現在又可以耶！哈哈該不會以後變成常態特價吧？
  我看網頁是說優惠期限還有32天。
  http://i.imgur.com/9EqUj72.jpg 44F 05-30 05:55
• +44 [討論] 送給健身人的禮物？ - MuscleBeach 板

  作者: selfimport (爽) 106.1.234.250 (台灣) 2021-05-29 13:21:39
  → heavenbeyond: 認真:小米手環
  隨時監控心跳，組間休息倒數計時提醒，經濟實惠。 10F 05-29 14:17
• +23 [問題] 蛋白質選擇 - MuscleBeach 板

  作者: gangster5566 (肺紋製造機) 27.242.102.53 (台灣) 2021-05-28 10:06:19
  推 heavenbeyond: 豬里肌火鍋片，營養和雞胸差不多。
  200克才50-60塊，回家拆封以後直接丟到滾水裡，沒幾秒就熟了。配上少許醬油和沙茶醬，根本人間美味。 18F 05-28 12:49
• +20 [討論] 大家身邊的教練都在做什麼 - MuscleBeach 板

  作者: IloveLEXUS (凌志才是王道) 114.136.130.43 (台灣) 2021-05-25 17:42:15
  推 heavenbeyond: 樓上也太.....直接了吧 XD 2F 05-25 17:48
• +20 [閒聊] 疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？ - MuscleBeach 板

  作者: beeet (beeet) 42.73.45.183 (台灣) 2021-05-25 09:41:32
  推 heavenbeyond: 我還是想去健身房，不然哪來穿低胸緊身褲的辣妹可看 22F 05-25 13:33
• +20 [心得] 居家徒手與單雙槓等訓練使用心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: wu0966 (陽光邊緣才有黑暗) 101.9.82.238 (台灣) 2021-05-24 22:42:51
  推 heavenbeyond: 樓主一定沒有女朋友.... 16F 05-25 08:47
• +20 [心得] home gym升級心得 - MuscleBeach 板

  作者: guitarlee (褲子裡面有松鼠) 49.216.20.130 (台灣) 2021-05-22 20:30:48
  推 heavenbeyond: 最後一張圖也太專業了吧！ 1F 05-22 20:34
• +28 [閒聊] 徒手最難練的是不是腿 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 61.231.1.156 (台灣) 2021-05-22 00:39:27
  → heavenbeyond: 建議服用[泰森式練腿法]
  每次做200個自體重深蹲，每天十次共2000個。
  我目前進度是每次50個，每天4次。
  總量才他的1/10，已經欲哭無淚... 26F 05-22 09:04
• +24 [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 36.230.59.32 (台灣) 2021-05-21 11:07:23
  推 heavenbeyond: 覺得女子比基尼組每個臉都長一樣.... 20F 05-21 12:08
• +56 [心得] 自製啞鈴分享 - MuscleBeach 板

  作者: www11454 (Yao) 42.73.15.83 (台灣) 2021-05-19 20:17:11
  推 heavenbeyond: 我還真不知道平常在健身房推的啞鈴有這麼貴！
  25kg要4500...那我明年絕對要練到[推一下二萬元]！ 25F 05-19 21:46
• +61 [討論] 健身房5/28重啟? - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 210.59.192.37 (台灣) 2021-05-19 16:41:40
  → heavenbeyond: 剛才宣布[全台灣所有縣市都進入三級]，以上。 7F 05-19 16:48
• +27 [閒聊] 重訓絕對不能脫衣服？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 111.250.153.158 (台灣) 2021-05-16 13:47:12
  → heavenbeyond: 如果是出於衛生的關係，那麼穿更輕便的長袖運動衫不是也可以嗎？ 3F 05-16 13:56