作者: happy1234557 2023年在 PTT 的推文記錄

• +54 [討論] League Pass 不能看陽勇戰? - NBA 板

  作者: flexi (社會觀察員) 59.124.78.22 (台灣) 2023-10-25 12:44:48
  推 happy1234557: 手機可以看 但是只有TNT 不像之前可以選轉播主場 72F 10-25 13:50
• +12 [問題] 腹肌訓練方式 - MuscleBeach 板

  作者: xuan85 (鮭魚親子) 114.137.161.44 (台灣) 2023-10-15 14:09:44
  推 happy1234557: 捲腹可以用cable做 全程張力也比較不會受傷 4F 10-15 16:12
• +8 [問題] 各位有試過機械式的pullover 嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: coga4712 (海森堡) 223.139.54.190 (台灣) 2023-10-12 08:24:28
  推 happy1234557: World gym有一台hammer的pullover 有用過但是還是啞鈴加臥推椅比較有感 2F 10-12 09:30
• +28 [問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.241.33.219 (台灣) 2023-10-06 22:26:17
  推 happy1234557: 固定式肩推跟側三角有點多餘 不如前面多一組力竭 45F 10-07 03:35
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 happy1234557: 我以前練腿呼吸沒控制好會像折返跑的感覺 11F 09-27 12:12
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 happy1234557: 找個full body的菜單練一次也很有效吧 46F 09-24 12:05
• +6 [問題] 迪卡儂兩種握力器 - MuscleBeach 板

  作者: oxlenton (kiwimouse) 27.247.103.186 (台灣) 2023-09-23 14:00:45
  推 happy1234557: 我也用右邊那個 不過我用輕重量高次數 還算好用 3F 09-23 14:36
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  推 happy1234557: 我看大部分的運動員訓練影片都沒有胸肌的肌肥大訓練 感覺胸肌太大對運動能力反而是負面效果 2F 09-16 11:59
• +20 [請益] 下班後進修選擇 - Tech_Job 板

  作者: aailoveyou (美好的未來等著我) 180.177.0.100 (台灣) 2023-09-15 19:21:53
  推 happy1234557: 這幾個選項還是1吧 修課同時也會訓練 只是這個也是最累的 20F 09-15 20:49
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 happy1234557: 方便熱量又高又好吃的就是紅肉 起司這種東西吧 41F 09-13 16:52
• +29 [問題] 請問大家的搖杯都使用多久? - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 36.226.24.170 (台灣) 2023-09-12 11:44:25
  推 happy1234557: 寶雅就有買杯刷了 是不是不做家事的啊 39F 09-12 16:06
• +159 [請益] 請問現在科技業 有很看學歷嗎 - Tech_Job 板

  作者: SAINTPAN (肥宅小盤) 1.162.126.216 (台灣) 2023-09-01 13:34:44
  推 happy1234557: 學校訓練差很多吧 台科大的課程基本功肯定比較好 55F 09-01 14:39
• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  推 happy1234557: 用可以升高的桌子 站著讀書 或定時15分鐘起來活動 72F 08-31 12:20
• +146 [問卦] 您的第一張cd是買哪位歌手呢？ - Gossiping 板

  作者: became (windim) 223.137.153.249 (台灣) 2023-08-14 12:37:46
  推 happy1234557: Usher 145F 106.64.32.168 08-14 16:15
• +38 [討論] 大家都怎麼讓肌肉恢復彈性呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-13 13:08:57
  推 happy1234557: 一個禮拜不要練 好好睡覺 超有效 8F 08-13 13:55
• +94 [問卦] 電腦組裝費4000算是公道價嗎？ - Gossiping 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.14.14 (台灣) 2023-08-02 11:35:02
  推 happy1234557: 13000自己看YT裝就好了 226F 110.30.9.35 08-02 12:51
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 happy1234557: 這個重量都穩不住的話先做機械器材吧 5F 07-21 09:57
• +88 [問卦] 女生胸部很小卻很正 大概=男生什麼狀況？ - Gossiping 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 42.73.251.181 (台灣) 2023-07-19 13:31:18
  推 happy1234557: 很高但是沒有肌肉 109F 60.251.56.250 07-19 15:23
• +239 [花邊] Lu Dort的身材 - NBA 板

  作者: ClownT (克朗) 49.216.223.27 (台灣) 2023-07-12 11:20:15
  推 happy1234557: 他一直都超級壯 只是這季又升級了嗎 13F 07-12 11:23
• +122 [新聞] ATTRAKT”是所有大人的錯,想協議但見不到成員父母” - KoreaStar 板

  作者: peggy0410 (Gompanghee) 182.233.148.90 (台灣) 2023-07-05 17:49:49
  推 happy1234557: 那三個理由太爛了吧 243F 39.12.104.42 07-05 19:23