作者: cubegaga (方塊卡卡) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +27 [食記] 前鎮 牛之呼吸(動漫加持的牛排店) - Kaohsiung 板

  作者: CMOMP (小韋597@) 49.159.209.183 (台灣) 2023-11-17 11:12:58
  推 cubegaga: 木棉花法務快來喔 呵呵
  商品沒有但裝潢有啊 11F 11-17 12:55
• Re: [問卦] 泛科學越看越不舒服，發生什麼事嗎？ - Gossiping 板

  作者: loserfatotak (魯肥宅沒老婆(TAT)) 42.74.207.218 (台灣) 2023-11-17 10:28:12
  噓 cubegaga: 單純就你老了跟不上時代 人家客群也不 5F 101.9.195.250 11-17 10:58
• +19 [問題] 史密斯/龍門架旁的槓片拿取時機? - MuscleBeach 板

  作者: harry901 (harry901) 61.231.216.101 (台灣) 2023-11-17 00:04:51
  噓 cubegaga: 這不是基本禮儀嗎 一樓是在？？ 21F 11-17 10:38
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 cubegaga: 健身人群本身有在重訓 甚至使用肌酸補劑 所以肌酸酐就偏高 除非量測前都有確保停練幾天 不然用eGFR來評估 不太準確吧 20F 11-16 17:11

  推 cubegaga: 我覺得要常態吃到兩倍體重也有點困難啦 58F 11-16 18:25

  推 cubegaga: @parkson1 你肌酸沒停 很大概率eGFR會爆掉 83F 11-16 22:47
• +66 [討論] 台灣美食非油炸的有哪些？ - WomenTalk 板

  作者: blessbless (Chaotic Evil) 42.71.97.153 (台灣) 2023-11-16 17:59:09
  推 cubegaga: 非油炸很多啦 非糖類比較少 34F 101.9.195.250 11-16 18:34
• +22 Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎 - C_Chat 板

  作者: jason90814 (菜B08) 140.112.25.106 (台灣) 2023-11-16 12:04:12
  推 cubegaga: 明明就吊著而已 一堆人說拉 是閱讀障礙嗎 22F 11-16 12:25
• +37 Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎 - C_Chat 板

  作者: risingheart (ライジングハート) 61.218.155.215 (台灣) 2023-11-16 11:42:28
  推 cubegaga: 盲猜 體重70~80 21F 11-16 11:54

  推 cubegaga: 握力55公斤 抓體重0.7 以女生來說已經很強了 那體重大 30F 11-16 11:57
• +2 [公告] capybaradash 警告一次 - FITNESS 板

  作者: h2243398 (H大) 58.114.186.11 (台灣) 2023-11-15 20:01:25
  推 cubegaga: 高碳想睡可能肌肉量低 就能儲存的肝醣比較少啊 你真的該去念點書== 2F 11-16 11:46
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  噓 cubegaga: 基代 TDEE不就基礎的運動生理學 很多人都成功了啊 怎麼 1F 11-16 11:01

  噓 cubegaga: 你的內臟脂肪還是偏高啊 有氧記得多做一點 呵呵 3F 11-16 11:04

  → cubegaga: 你是不是連最基礎的三大能量系統都不知道啊 磷酸肌酸
  醣酵解(乳酸) 有氧系統去學一下XDD 6F 11-16 11:25

  … 共有 15 則推文，點此顯示
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  推 cubegaga: 橡皮筋有創意 19F 11-15 19:36
• +18 [問題] 有男性女乳求推薦健身菜單 - MuscleBeach 板

  作者: sunshinewith (風裡的陽光) 118.231.152.231 (台灣) 2023-11-15 11:04:04
  推 cubegaga: 減脂啊 15%還是沒消就去手術吧 6F 11-15 12:06
• +9 [問卦] 台女38歲後會比較難嫁出去嗎? - Gossiping 板

  作者: k159753kevin (kevinlo) 136.23.34.87 (台灣) 2023-11-15 11:55:07
  噓 cubegaga: 你是不是求偶焦慮很嚴重啊 好可憐 16F 101.9.195.250 11-15 12:02
• +21 [問題] 是不是該上負重背心了? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-11-15 00:45:08
  推 cubegaga: 一次就上20太多了吧 五公斤之類的慢慢加 7F 11-15 09:03
• +28 [問題] 在健身房受傷業主要負責嗎？ - FITNESS 板

  作者: stanly3092 (屎蛋) 42.75.216.71 (台灣) 2023-11-14 08:32:57
  推 cubegaga: 上教練課時受傷 教練有責任吧.. 2F 11-14 10:17
• +40 Re: [Vtub] 看VT對日常生活有什麼幫助？ - C_Chat 板

  作者: Anaphylaxis (過敏性休克) 2.56.252.222 (日本) 2023-11-13 13:03:52
  噓 cubegaga: 阿不就公關公司 親友團 呵呵 33F 11-13 13:34
• +25 [問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？ - MuscleBeach 板

  作者: s9801011 (gun) 101.9.136.142 (台灣) 2023-11-13 11:19:12
  推 cubegaga: 增肌減脂要同時進行 通常只會出現在新手福利期 7F 11-13 11:47

  → cubegaga: 大量的有氧確實會造成肌肉的流失 但這個大量 是要運動員等級的大量 一般人差異不大 而且你也做不到那麼“大量”的有氧 12F 11-13 11:49

  推 cubegaga: 4 如果可以 蛋白質盡量分散多餐攝取 17F 11-13 11:54
• +9 [問卦] 拍AV的新人絡繹不絕,日女大奶的這麼多喔? - Gossiping 板

  作者: ptt987654321 (大谷躺平) 1.171.201.146 (台灣) 2023-11-12 19:16:13
  推 cubegaga: 科技進步啊 5F 101.9.195.250 11-12 19:17
• +11 [討論] on金牌雙倍巧克力味道有變？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.42.19 (台灣) 2023-11-12 06:23:07
  推 cubegaga: 我上上個月喝也覺得很淡 要套點牛奶 6F 11-12 17:03
• +24 [問題] 以末日求生為目的的功能性訓練 - MuscleBeach 板

  作者: HDMI30cm (清大金城武) 101.10.3.131 (台灣) 2023-11-11 19:41:55
  推 cubegaga: CrossFit 跟極限體能王啊 2F 11-11 20:05
• +3 [問卦] 去健身房有哪些行頭必備? - Gossiping 板

  作者: yuzukineko (閃亮三叔公) 39.10.16.51 (台灣) 2023-11-10 23:08:52
  推 cubegaga: sbd全套 腰帶 護腕 護膝 護肘 只要穿著不管你身材如何 大家都會看你 14F 101.9.195.250 11-10 23:12