作者: cubegaga (方塊卡卡) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 啞鈴vs槓鈴握推 - MuscleBeach 板

  作者: JohnLamb (9453) 192.166.246.65 (新加坡) 2023-09-15 10:20:01
  推 cubegaga: 會有酸痛感只是你不熟悉該動作 你多練幾次 啞鈴臥推也不會有酸痛感 1F 09-15 10:21

  推 cubegaga: 8下能做8組的強度3~4 是偏長了一點
  加強度 可以觸胸後停個一秒再推起來 18F 09-15 13:07
• +40 [討論] 扁平足適合做的有氧 - FITNESS 板

  作者: aefghutr (skyflubm123456) 122.100.75.43 (台灣) 2023-09-14 21:07:30
  推 cubegaga: 帶去健康檢查吧
  體態一回事啦 這身高體重9X的女生 九成有健康問題 63F 09-15 11:19

  推 cubegaga: 會在意身材就不會在一起了啦 80F 09-15 12:37
• +4 [問卦] 所以單身真的即地獄吧? - Gossiping 板

  作者: arsl400 (dark hatter) 219.91.32.112 (台灣) 2023-09-15 11:43:56
  噓 cubegaga: 為什麼你會覺得單身就沒性生活 你處男吼 呵呵 11F 101.9.132.140 09-15 11:46
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 cubegaga: 有可能場館通風沒做好CO2濃度較高
  現在不是有活動 禮拜六去其他廠試看看 3F 09-15 11:43
• +22 Re: [討論] 基隆東 出事了 - C_Chat 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.10.177 (台灣) 2023-09-15 10:25:17
  噓 cubegaga: 女的那麼瘦弱要怎麼救肥宅 50F 09-15 10:50
• +84 [問卦] 為什麼有人堅持徒手健身？ - Gossiping 板

  作者: peacemetta (一期一會) 27.247.131.82 (台灣) 2023-09-15 08:57:06
  噓 cubegaga: 多肌群動作才高效好嗎XDD 只是徒手強度 24F 101.9.132.140 09-15 09:02

  → cubegaga: 上不去 26F 101.9.132.140 09-15 09:02
• +18 [閒聊] 減肥乳清蛋白喝的時間點? - FITNESS 板

  作者: coke123tw (鬼鬼) 27.240.193.46 (台灣) 2023-09-14 12:31:42
  推 cubegaga: 練前練後都喝啊 練後最好配點好碳水 9F 09-14 13:29

  推 cubegaga: 不建議邊練邊喝喔
  但一般人應該沒差 27F 09-15 08:28
• +9 [問卦] 測血糖手錶 是真的有用嗎 - Gossiping 板

  作者: poeta (鍵盤詩人) 49.217.54.108 (台灣) 2023-09-14 22:11:36
  推 cubegaga: 假的 沒用 2F 101.9.132.140 09-14 22:13
• +11 [問卦] 到底有沒有人中過大樂透威力彩？ - Gossiping 板

  作者: leweixx (拉韋) 27.51.97.162 (台灣) 2023-09-14 21:03:57
  推 cubegaga: 高雄健工博愛廠的員工中過 12F 101.9.132.140 09-14 21:11
• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04
  推 cubegaga: 我先預約你之後要送的器材 32F 09-14 00:11

  推 cubegaga: 如果你有健身基礎 可調式啞鈴+彈力帶+bench就夠練了 34F 09-14 00:14
• +20 [問題] 北高雄傷科中醫 - Kaohsiung 板

  作者: createitem (洛神花) 36.238.23.107 (台灣) 2023-09-13 14:57:42
  推 cubegaga: 漢源中醫的許醫師 傷科專業
  有做小針刀 3F 09-13 15:36
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 cubegaga: 果果可以試試 紅豆牛奶 冬瓜鮮奶 芝麻拿鐵
  紅牛的濃情巧克力個人認為比on金牌雙巧好喝 而且比較便 11F 09-12 22:10

  推 cubegaga: bsn巧克力跟薄荷巧克力超好喝欸 但就是價格偏高 蛋白質比例低 碳水高 適合練後或增肌期喝吧... 66F 09-13 13:04
• [爆卦] 基隆市怎麼有這種議員？ - Gossiping 板

  作者: Natsutaka (希望男人能潤儘潤的帳號) 199.127.173.235 (加拿大) 2023-09-13 11:57:15
  噓 cubegaga: 講的很溫和了啦 被拒絕其實就是長太醜 18F 101.9.132.140 09-13 12:01
• +15 Re: [情報] 酷澎七折卷 - Lifeismoney 板

  作者: ykkdc (ykk) 2023-09-12 20:53:51
  推 cubegaga: 我上次買ezway也沒跳 這樣不知有沒有算 6F 101.9.132.140 09-12 22:35
• +10 [問卦] 學習防身要學哪一種比較有效的八掛？ - Gossiping 板

  作者: k99t (聖誕小雞) 114.36.190.135 (台灣) 2023-09-12 21:59:38
  推 cubegaga: 巴柔 踢拳 3F 101.9.132.140 09-12 22:00
• +3 Re: [問卦] 女生有處男情結嗎？ - Gossiping 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.113.208 (台灣) 2023-09-12 18:38:26
  推 cubegaga: 看臉就知道是不是處男了 4F 101.9.132.140 09-12 18:41
• +29 [問題] 請問大家的搖杯都使用多久? - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 36.226.24.170 (台灣) 2023-09-12 11:44:25
  推 cubegaga: 洗乾淨有那麼困難嗎？ 2F 09-12 11:51
• +30 [新聞] 加碼照顧高雄長輩 陳其邁宣布敬老禮金調整為1500元 - Kaohsiung 板

  作者: chun0303 (chun) 111.71.78.224 (台灣) 2023-09-12 00:02:55
  推 cubegaga: 多發一點 反正我沒子孫 不怕債留子孫 79F 09-12 09:30
• +52 [問卦] 為何很多女生要求男生破百 自己卻不用 - Gossiping 板

  作者: sploo (貓人) 1.169.83.73 (台灣) 2023-09-11 22:27:53
  噓 cubegaga: 市場機制啊 有很難理解嗎 38F 101.9.132.140 09-11 22:39

  → cubegaga: 你也可以要求女生年薪破百啊== 42F 101.9.132.140 09-11 22:40
• +25 [討論] 吃飽站著會瘦嗎 - WomenTalk 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.183 (台灣) 2023-09-11 14:36:29
  噓 cubegaga: 不要吃飽 36F 101.9.132.140 09-11 18:47