作者: cubegaga (方塊卡卡) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +76 [問卦] 肩膀很痛好像一直在背重物 該按摩還是 - Gossiping 板

  作者: TroyeSivan (wild) 180.217.27.110 (台灣) 2023-08-14 13:35:44
  推 cubegaga: 有咒靈在你肩膀上 找咒術師啦 13F 185.213.82.31 08-14 13:39
• +9 [建議] 女生提升最大肌力的訓練方法？ - MuscleBeach 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 14.201.139.201 (澳大利亞) 2023-08-14 00:47:45
  推 cubegaga: 一般增力訓練都是高強度低次數 至於力竭 除非是天選之子或是藥物訓練 不然一般人恢復不過來反而影響之後訓練 然後記得要安排減載週讓身體好好休息跟回覆 17F 08-14 10:36
• +6 [問題] 髖關節的肌腱 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.197.27 (台灣) 2023-08-14 00:57:22
  推 cubegaga: 去復健科照X光跟掃超音波檢查看看 如果都沒事去找物理 9F 08-14 10:25
• +55 [問卦] 健身肌肉沒增加484練了個寂寞 - Gossiping 板

  作者: abcd991276 (QQ) 27.53.160.182 (台灣) 2023-08-14 10:18:24
  推 cubegaga: 你在減脂 肌肉本來就會掉 能維持不要掉 15F 185.213.82.161 08-14 10:20

  → cubegaga: 太多就很好了 17F 185.213.82.161 08-14 10:20
• +22 [閒聊] 為什麼不能賣淫 - WomenTalk 板

  作者: kidujef (anaivano) 1.129.16.12 (澳大利亞) 2023-08-14 10:08:31
  → cubegaga: 沒有不行啊 包養網一堆 5F 185.213.82.161 08-14 10:17
• +9 [問卦] 女友想去接外拍賺錢== - Gossiping 板

  作者: Ommmmmm5566 (有人責備我們不夠深入) 223.138.151.243 (台灣) 2023-08-14 10:12:53
  推 cubegaga: 你活著的日子不多了 珍惜當下 20F 185.213.82.161 08-14 10:16
• +6 [問卦] 李多慧有在重訓嗎？ - Gossiping 板

  作者: generalfungi (香菇將軍) 114.136.207.248 (台灣) 2023-08-14 09:54:38
  推 cubegaga: 你看那個大腿明顯就有在練的啊 4F 185.213.82.161 08-14 09:56
• +6 [問卦] 叉雞長什麼樣會讓你最驚訝？ - Gossiping 板

  作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 223.137.94.93 (台灣) 2023-08-13 23:45:56
  推 cubegaga: 這腿是女的吧== 1F 185.213.82.167 08-13 23:46
• +18 [問卦] 紅豆餅那種口味最多人吃 - Gossiping 板

  作者: bskyb (不告訴你) 106.1.1.63 (台灣) 2023-08-13 21:25:56
  噓 cubegaga: 紅豆餅就紅豆口味阿 文盲是不是 7F 185.213.82.167 08-13 21:27
• +16 [問題] 想請問168斷食怎麼補充蛋白質的問題 - FITNESS 板

  作者: maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ) 42.72.65.186 (台灣) 2023-08-13 17:41:25
  推 cubegaga: 你可以 下午三點喝一份乳清 五點再喝一份
  減重蛋白質吃到1.5主要是 會有飽足感比較不會攝取額外熱量 還有就是減緩肌肉流失 特別是你要168 更不利肌肉 10F 08-13 18:04

  → cubegaga: 會在意肌肉就不要168改少量多餐 但注意維持熱量赤字 14F 08-13 18:53
• +62 [問卦] 送一棟房給你 就會結婚生子嗎？ - Gossiping 板

  作者: k90209 (k90209) 223.140.98.41 (台灣) 2023-08-13 18:15:20
  噓 cubegaga: 先說房子價值 42F 185.213.82.28 08-13 18:21
• +134 [問卦] 男生說喜歡肉肉的女生大概是多肉？ - Gossiping 板

  作者: xxxluke (我手裡拿著小皮鞭) 101.12.89.190 (台灣) 2023-08-13 16:48:21
  推 cubegaga: 田中寧寧那種 79F 185.213.82.73 08-13 17:00
• +17 [問卦] 現在還不結婚的 老了怎麼辦? - Gossiping 板

  作者: blue999 (FLY) 61.231.166.134 (台灣) 2023-08-13 15:46:22
  噓 cubegaga: 你有每天陪你爸媽嗎 42F 185.213.82.73 08-13 15:58
• +96 [討論] 賴品妤的臉書按讚數 - HatePolitics 板

  作者: SiaSi (夏希亞) 27.53.232.66 (台灣) 2023-08-13 14:29:07
  推 cubegaga: 什麼外國人 是正港台灣人用台羅啦 呵呵 24F 185.213.82.73 08-13 14:34
• +50 [閒聊] 山道猴子的一生(下集) - C_Chat 板

  作者: KotoriCute (乙醯胺酚) 114.42.87.165 (台灣) 2023-08-13 13:05:48
  推 cubegaga: 我覺得結局應該要殘障住院欸 直接死掉太輕鬆了 57F 08-13 13:52
• +7 [問卦] 尿療法,油拔法,168斷食,下一個潮流是甚麼 - Gossiping 板

  作者: BetaGal (Betagal笑話,曲高和寡) 114.32.43.57 (台灣) 2023-08-13 11:56:37
  噓 cubegaga: 油拔法真的有效好嗎 自己去問牙醫 8F 185.213.82.73 08-13 12:01
• +42 [問卦] 現在高中生就在健身？ - Gossiping 板

  作者: k90209 (k90209) 223.140.98.41 (台灣) 2023-08-13 11:44:48
  推 cubegaga: 聰明啊 高中是睪酮最旺盛的時候 恢復也快 練起來事半功倍 cp很高 14F 185.213.82.73 08-13 11:48

  → cubegaga: 成年才開始健身的人多半會後悔為何高中 19F 185.213.82.73 08-13 11:49

  → cubegaga: 時不認真練 21F 185.213.82.73 08-13 11:49
• +15 [心得] 終於瘦了快10公斤 運動小撇步分享 - FITNESS 板

  作者: rima0108 (Rima) 27.51.137.222 (台灣) 2023-08-12 21:27:09
  噓 cubegaga: 要ya馬卡 好歹說三項進步之類的 減肥也要ya實在奇怪 34F 08-13 11:42
• +4 [問卦]真的有健康好吃的美食嗎？？ - Gossiping 板

  作者: LoveMakeLove (台灣加油!) 36.226.206.167 (台灣) 2023-08-12 17:44:19
  推 cubegaga: 鮭魚生魚片啊 13F 185.213.82.73 08-12 17:50
• +27 [問題] 腿推和槓鈴深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: g13914 (maryoku) 223.140.236.166 (台灣) 2023-08-12 13:17:54
  → cubegaga: 腿推機不是用來練習搬槓片的嗎XD 26F 08-12 17:22