作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
220.135.246.90 (台灣)
2023-12-27 14:40:56 推 cjchiu: 只要有保險當然都不用直接跟他求償，反正保險公司賠完就會去找當事人要了 8F 12-27 16:02
作者:
e741000 (複利葉。腹便。幫浦拉絲)
42.77.199.221 (台灣)
2023-12-13 08:34:12 推 cjchiu: 當年htc m9用S810，我看個YT就可以燙到不行 70F 12-13 16:32
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
123.195.148.24 (台灣)
2023-12-05 10:04:24 噓 cjchiu: 健身有女生搭訕？幻想文吧！ 39F 12-05 18:42
作者:
foolB (FF)
49.217.193.247 (台灣)
2023-11-26 15:47:02 推 cjchiu: 我是鏡子，可以救我嗎？ 32F 11-27 10:59
作者:
Rogozov (白開水)
114.37.163.11 (台灣)
2023-11-12 13:30:12 推 cjchiu: 請問愛說謊的一般都是什麼問題？然後還有被噓到XX都不覺得丟臉又是什麼問題呢？ 40F 11-12 19:27
作者:
andys86498 (alex)
60.251.58.169 (台灣)
2023-10-16 18:19:36 噓 cjchiu: 所以競技場之後台服直接跳過阿福？ 12F 10-16 20:02
作者:
EDGEo93353 42.72.175.113 (台灣)
2023-10-09 19:13:46 推 cjchiu: 你朋友沒教你側3-5RM來回推1RM嗎？老是直接用1RM，過陣子你可能就去物理治療報道了 34F 10-09 20:45
推 cjchiu: 先把動作跟訓練品質做到位吧！新手最好不要用借力的方式訓練，久了目標肌群的募集能力會比較差 76F 10-10 00:30
作者:
ohmylove347 (米特巴爾)
223.136.202.241 (台灣)
2023-09-28 20:30:52 推 cjchiu: 600nit太陽下可能看不清楚，要戶外運動要考慮清楚 25F 09-29 17:51
作者:
jst4568 (飽飽殘)
36.238.166.14 (台灣)
2023-09-27 18:17:26 推 cjchiu: 體脂18的線條會明顯很多，先以18為目標吧！ 17F 09-27 18:38
作者:
jirry901 (jirry)
42.72.194.16 (台灣)
2023-09-22 09:34:52 推 cjchiu: 新研究本來就不推薦斷食了，辛苦練的肌肉就這樣沒了，真是浪費啊！ 11F 09-22 16:01
作者:
clnman (魚)
27.247.166.125 (台灣)
2023-09-05 23:27:47 → cjchiu: 你前面自己說醫生被叫網紅蠻不尊重的，後面又問人家網紅有沒有貶義，所以你到底是在公三小？ 12F 09-06 00:09
作者:
ro123eo (sforza)
114.36.31.184 (台灣)
2023-09-04 00:18:47 → cjchiu: 因為它對部分人是有效的，但是大部分健康人的效果很差 24F 09-04 16:03
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.50.145 (台灣)
2023-09-03 21:22:11 → cjchiu: 以前看他幾部影片的感想就是他的內容80%都是彙整別人內容，對練了1-2年的人可能比較有幫助，但是練的久的可能得不到太多新知識，然後就發現他開始農場標題跟在內容製造恐慌當作賣點，後面也就不想再看下去了 134F 09-04 16:00
作者:
foam0406 (南山南)
27.51.0.35 (台灣)
2023-09-04 12:20:37 推 cjchiu: 其實B站有創作者說這兩年發現健身相關流量下降很多，而且是所有平台都下降，所以很多人都開始轉型，或者找有話題性的來拍，而不再像以前純粹講解動作技巧 32F 09-04 15:56
→ cjchiu: 對，所以像小蘿蔔或者小珂還有帥他們的創作都明顯和以前不 37F 09-04 16:01
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
36.231.189.108 (台灣)
2023-09-01 14:26:40 推 cjchiu: 事實是不用三餐吃，有些食物只要長期吃就有健康風險，像燒烤長期吃就有大腸癌風險，你可以說他的測試不精準，但是還是有部分參考價值 10F 09-01 14:54
作者:
mike0713 (代號:RX)
218.172.6.237 (台灣)
2023-08-28 01:15:58 推 cjchiu: SV社團很多17年不到里程2萬的，價格都不到20，大概17-19吧 68F 08-28 18:17
作者:
katuna (KKAATTEE)
42.79.147.27 (台灣)
2023-08-28 13:52:53 推 cjchiu: 穿防火衣選我正解 67F 08-28 18:07
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
1.162.8.51 (台灣)
2023-08-28 17:03:41 推 cjchiu: 請問這裡的中高強度是以心率來區分嗎？ 1F 08-28 17:18
作者:
monkhsiao (monk003)
123.194.128.249 (台灣)
2023-08-27 08:36:31 推 cjchiu: 正常+1 27F 08-27 21:12
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.131.128 (台灣)
2023-08-24 03:01:22 推 cjchiu: Coldstone的女生前臂都很結實 37F 08-24 10:53
作者:
polly96541 (POLLY)
101.12.89.27 (台灣)
2023-08-23 14:53:15 推 cjchiu: 大體重膝蓋有傷就是先泳池走路 34F 08-23 21:13
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
42.77.243.82 (台灣)
2023-08-19 15:21:03 推 cjchiu: 看你的目的，拱是健力比賽的一種技巧，是為了推更大重量，算是機制內的作弊，它不是必要的，如果你臥推是為了增肌，那教練教的是正確的 57F 08-19 18:39
作者:
e04su3 (不要處女 只要幹你)
175.182.132.178 (台灣)
2023-08-18 17:12:10 推 cjchiu: 以前跟他討論乳清，結果講了半天一直跳針，最後還放大絕質疑我過去看他影片不留言感謝他，想把我抹黑成乳清業者 150F 08-19 04:07
作者:
mowkow0611 (威爺)
114.34.77.17 (台灣)
2023-08-13 13:08:57 推 cjchiu: 不會回他有拉筋還來給你按摩幹嘛 3F 08-13 13:35
作者:
sugar6508 39.10.41.119 (台灣)
2023-08-11 15:55:42 推 cjchiu: 微星4070有推薦嗎？ 1F 111.253.128.15 08-11 15:59
作者:
JunnArt (小淳)
118.231.200.203 (台灣)
2023-08-09 00:14:03 推 cjchiu: 他說的類固醇應該是消炎止痛的那種 2F 08-09 02:32
作者:
cyl0220 (別問我是誰)
114.24.81.252 (台灣)
2023-08-06 15:19:44 推 cjchiu: 不是教練愛聊，而是客戶自己愛聊，教練為了配合或者留住客戶只好一直聊 17F 08-06 17:25
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
118.167.166.109 (台灣)
2023-08-05 20:33:07 推 cjchiu: 斷食期間不適合重訓，其次斷食跟控制熱量對減重的效果其實差不多，所以其實沒有一定要執行斷食 1F 08-05 20:48
作者:
kikiki37 (441)
114.47.212.179 (台灣)
2023-08-02 17:06:44 推 cjchiu: 中國國足那麼爛都可以燒那麼多錢了 75F 08-02 18:23