作者: archon (內湖流川楓) 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 跑步機出現屑屑？ - MuscleBeach 板

  作者: ga047993 (鮑魚) 123.192.188.199 (台灣) 2025-02-04 11:31:36
  推 archon: 查克拉的結晶 4F 02-04 14:27
• +18 Re: [問題]WG 教練課 退費請益 - MuscleBeach 板

  作者: jayemshow (S.Kazumi) 223.141.158.35 (台灣) 2025-01-23 09:39:52
  推 archon: 這麼缺業績，課程單價沒辦法談的嗎 ._.a? 3F 01-23 10:40
• +9 [問題] 有限預算教練課建議12堂還是24堂 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 111.254.143.86 (台灣) 2025-01-16 12:37:09
  推 archon: 好歹要說一下基礎是什麼，認真的目標在哪裡，才好評估吧畢竟有些人認真是每週三練，有些人認真是三項500... ._. 13F 01-16 13:46
• +8 [閒聊] 看到練得很好的會偷看嗎? - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 203.217.102.108 (台灣) 2025-01-15 20:04:41
  推 archon: 組間休息看一下正妹，對恢復多少有點幫助 32F 01-16 08:21
• +3 [閒聊] MYPROTEIN黑糖珍奶竟然有咖啡因 - MuscleBeach 板

  作者: okiedokie (螃蟹) 101.12.152.232 (台灣) 2025-01-08 03:22:02
  推 archon: 插題問一下，官網五折下來，這一包單價是多少呢？ ^^? 6F 01-08 08:33

  推 archon: 嚇，你買的7包不是隨手包，是1kg的包裝，總共7kg啊 @@!! 20F 01-08 23:23
• +5 [問題] 去健身房跑步會不會很浪費 - MuscleBeach 板

  作者: Biolinkto (扎扎絲) 27.52.194.200 (台灣) 2025-01-08 16:03:58
  推 archon: 你先算一下放啞鈴的空間乘上他家的地坪單價，看多少錢 52F 01-08 22:55
• +7 [問題] 大家會把乳清一次泡完嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 49.216.26.122 (台灣) 2025-01-08 07:24:16
  推 archon: 我自己感覺泡好放個半小時沒喝，就有奇妙的味道跑出來了.. 2F 01-08 08:20
• [討論] 發現教練和學生曖昧 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 45.144.227.19 (台灣) 2025-01-02 17:32:07
  推 archon: 每個人偏好的教學方式大有不同，專心練自己的就好 19F 01-03 08:28
• +3 Re: [討論] 發現教練和學生曖昧 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.169.96.220 (台灣) 2025-01-02 19:39:30
  推 archon: 相由心生 6F 01-03 08:19
• +12 [閒聊] 大家重訓時是用全呼吸還是腹式呼吸? - MuscleBeach 板

  作者: kiki1990 (琪樂無窮美食生活) 111.83.198.71 (台灣) 2025-01-02 17:46:01
  推 archon: 學會呼吸後，可以聞到槓鈴的軌跡牽出一條線 39F 01-03 08:16
• +6 [問題] 健身完肩膀在移動時會發出喀喀聲 - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.12.28.145 (台灣) 2024-12-27 14:20:31
  推 archon: 兄台您是健了很多年，第一次喀喀嗎？ 2F 12-27 14:45
• +30 [閒聊] 教練多久回一次訊息算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: YuTeaNe (可口奶酥) 175.182.176.79 (台灣) 2024-12-13 23:54:01
  推 archon: 每次上課都要如廁，也許是他的生理時鐘非常規律的表現 ._. 40F 12-14 11:24
• +49 [問題] 請問如果不想要買健身課 如何婉拒教練？ - MuscleBeach 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.162.114 (台灣) 2024-12-12 09:06:38
  → archon: 其實你講什麼都一樣，因為尷尬的只有你，教練沒差
  人家可能都被拒絕過好幾百次了，你簡單說不需要就好
  不過我自己的感覺，在之前沒有任何訓練經驗的狀況下，
  有一個好教練帶你起步，是有可能替你省下非常多時間的 :d 10F 12-12 09:46
• -16 [閒聊] 看到新手菜單爛到不行很躁 - MuscleBeach 板

  作者: NTD300w (三百萬) 111.71.212.23 (台灣) 2024-12-10 11:59:54
  推 archon: 別跟他說，不然我以後臥推還要跟他搶器材... ._. 21F 12-10 13:50
• +29 [問題] 今天接到萵苣電話說我欠繳2年的月費 - MuscleBeach 板

  作者: GGinininder (茶裏王) 101.10.106.243 (台灣) 2024-12-06 02:16:31
  推 archon: 自動續約是一回事，積欠了兩年才來催還挺惡意的
  一開始月費扣不到款時不就該要反應了嗎？ 11F 12-06 06:43
• +15 [問題] 增肌和菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 180.217.211.44 (台灣) 2024-12-05 10:09:20
  推 archon: https://www.youtube.com/watch?v=mYSsLEfidmE 供餐 4F 12-05 11:05
• +16 [討論] 健身房槓片四散 - MuscleBeach 板

  作者: guanluvsquat (Psychosocial) 111.254.26.26 (台灣) 2024-12-03 12:30:45
  → archon: 我去的健身房rack只有六條槓，但槓片有七種不同的重量
  很容易讓人犯強迫症 QwQ 2F 12-03 13:03

  推 archon: 15放錯就算了，50放錯我連想幫忙歸位都力不從心(泣 23F 12-03 16:01
• +17 [心得] 適合社恐和健身小白的健身房整理（三重） - MuscleBeach 板

  作者: puchier (厭世眼神死) 220.129.82.29 (台灣) 2024-12-03 14:17:56
  推 archon: 感謝分享，想瞭解一下哪間健身房正妹多？(學術研究用) 2F 12-03 14:42
• +11 萵苣遇上變態 - MuscleBeach 板

  作者: a2587u4 (a2587u5) 101.8.33.83 (台灣) 2024-12-02 00:45:47
  推 archon: 他可能想說確認過眼神，可以過來了，圈內人還真積極
  館內通常都有監視器，可以抓時間區間調影片找人吧 11F 12-02 08:14
• -6 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: imsphzzz (大法師) 61.230.137.223 (台灣) 2024-11-24 22:47:38
  推 archon: 我看日本影片，抓到偷東西都是帶進小房間處理而已，沒公審 70F 11-25 10:46
• +27 [問題] 健身的時間如何安排 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 101.8.41.218 (台灣) 2024-11-14 21:15:50
  推 archon: 我自己是練完會很脫力的人，比較偏好訓練後就洗洗睡的模式看上頭的推文，練完後神清氣爽的巨巨好多啊...（羨慕 30F 11-15 08:51
• +4 [情報] 酷澎 戰神乳清 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 114.24.30.153 (台灣) 2024-11-03 14:01:47
  推 archon: 彩虹箱我pass了，不過單一口味也是有優惠的唷，搬了一箱~ 9F 11-04 16:14
• +43 [問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買？ - MuscleBeach 板

  作者: bruen (等明天上班雨就會停了) 101.12.179.187 (台灣) 2024-10-22 10:46:42
  推 archon: 調整心態，一個月去16次就划算了~!! 49F 10-22 17:21