作者: alwang (暱稱回來吧) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 想問健身人平常有在吃魚油嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChicarHui (Minky) 114.136.83.219 (台灣) 2024-09-05 09:56:53
  推 alwang: 吃鯖魚最好 100g鯖魚的DHA.EPA抵得上吃10顆魚油 71F 09-06 08:17
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 alwang: 硬舉完還有能力做深蹲也很強 這個核心保持得很好 197F 09-20 17:13
• +35 [閒聊] 農夫走路？農夫擋路？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 116.89.141.50 (台灣) 2022-11-24 01:09:02
  推 alwang: 那原地踏步也可以? 21F 11-24 11:06
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  推 alwang: 這腿太猛 39F 10-12 11:27
• +41 [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.10.60.232 (台灣) 2022-09-26 09:19:35
  推 alwang: 打成汁我懂 但是果在哪裡? 36F 09-26 14:01
• +27 [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: chihhong16 (alice02299) 1.200.20.102 (台灣) 2022-08-31 12:48:43
  推 alwang: 吐完真的會舒服嗎? 13F 08-31 14:23
• +35 [討論] 自然健美冠軍Neo，是否打臉館長？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.27.210 (台灣) 2022-08-16 14:45:54
  推 alwang: peeta的大腿放他旁邊變好細 29F 08-16 17:56
• +21 [建議] 硬舉動作糾正 請教 （附影片） - MuscleBeach 板

  作者: a91003 (大便綠) 58.153.182.143 (香港) 2022-08-03 07:53:09
  推 alwang: 你做的是真硬舉 下半身先上來到定位上半身才開始動 23F 08-03 11:28
• +42 [閒聊] 科技人比藥檢賽通過測謊卻被奶頭出賣 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.77.4 (台灣) 2022-05-20 08:10:26
  推 alwang: 還以為是竹科工程師比賽 78F 05-20 14:07
• +25 [問題] 蔬菜強制會員使用app入場合理嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a0911simon (安) 114.136.200.71 (台灣) 2022-04-18 08:42:54
  推 alwang: 反正WG的特色就是會員可以隨意解釋合約 91F 04-18 17:01
• +23 [問題]做硬舉如何保護小腿前側和膝蓋 - MuscleBeach 板

  作者: davison (davison) 180.217.74.63 (台灣) 2022-04-06 10:09:56
  推 alwang: 六角槓早該全面取代一般長槓 31F 04-06 17:57
• +34 Re: [心得] 「食品」增肌補充品，近乎無效 - MuscleBeach 板

  作者: farmer (^_^) 180.217.112.152 (台灣) 2022-03-02 17:27:47
  推 alwang: costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎? 5F 03-02 17:45
• +24 [心得] 購買器材心得 REP說新品生鏽正常? - MuscleBeach 板

  作者: kakadoo (桶尼) 163.19.17.58 (台灣) 2022-02-07 13:47:16
  推 alwang: 買RAK跟MYP的人都很愛上網抱怨 22F 02-07 16:31
• +29 [新聞] 加油站擺拍被說「用手機很危險」！李沛旭怒嗆：智障到處有，呆灣特別多 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.95.117 (台灣) 2022-01-24 07:57:10
  推 alwang: 加完油不趕快走 在那邊拿油槍拍照XDDD 34F 01-24 11:13
• +20 [閒聊] 台灣健身房比美國乾淨？ - MuscleBeach 板

  作者: stt96321544 (Harley) 101.10.47.83 (台灣) 2022-01-07 14:02:56
  推 alwang: 只去過24hr不覺得髒 但是是鐵架屋 很常覺得地震 9F 01-07 15:55
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 alwang: 單純看推文影片 第一眼也覺得藍衣服的腿比綠衣服顯眼很多 125F 12-24 17:25
• +22 [討論] 各位會特別選器材廠牌去健身嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ccmchicken (chicken) 49.159.1.20 (台灣) 2021-12-20 19:15:58
  推 alwang: 沒用過matrix真的不知道器材影響 35F 12-21 10:59