作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +48 [閒聊] PBGN銷售為何這麼慘澹 - biker 板

  作者: pmes9866 (I Need Some Slee) 123.192.216.75 (台灣) 2021-09-03 02:47:39
  推 a1121210: 如果其他車廠賣便宜搶市應該可以 沒優勢就選最安全的 114F 09-03 12:25
• +20 [問題] 為何很少人推薦腿推這個動作？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.166.129.11 (台灣) 2021-09-02 19:55:37
  推 a1121210: 深蹲完很適合接著做...如果深蹲位置器材搶不到就推推 29F 09-02 21:29
• +32 [討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？ - FITNESS 板

  作者: yin0416 (假動作高手) 112.78.78.104 (台灣) 2021-09-02 14:44:10
  推 a1121210: 躺坐站走跑 16F 09-02 14:56

  推 a1121210: 美食開箱之業配收入嗎？ 19F 09-02 15:17

  推 a1121210: 看著看著覺得餐點變好吃了 23F 09-02 15:22
• +56 [新聞] 騎gogoro自撞「看起來沒很嚴重」維修報 - biker 板

  作者: JQK2 (ACE) 180.217.10.99 (台灣) 2021-09-01 11:39:40
  推 a1121210: 有傷就換新的報價嗎？ 1F 09-01 11:41
• +32 [新聞] 自強隧道中機車突故障 女騎士「牽車」離開慘遭撞飛 - biker 板

  作者: JQK2 (ACE) 1.200.29.172 (台灣) 2021-08-30 16:06:40
  推 a1121210: 還好有雙黃燈可以用 5F 08-30 16:21
• +26 [問題] 安全帽摔到對方應該賠償多少？ - biker 板

  作者: wd122344556 (我是LLK) 27.51.17.226 (台灣) 2021-08-29 15:35:40
  推 a1121210: 法律上以恢復原狀為主，賠償金額為輔。 依照現值比例計 136F 08-29 19:38

  推 a1121210: 上法院的時間成本和賠償金額 機會成本算一算 138F 08-29 19:40

  推 a1121210: 假設耐用2年 每年遞減折舊剩0.68最高 拿錢買新帽吧....貴重的帽子可以買帽套當帽奴 150F 08-29 20:50
• +21 [問題] 為何不運動的胖子是肌肉量少的? - FITNESS 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-27 14:29:10
  推 a1121210: 用進廢退 不用就退 12F 08-27 16:00

  推 a1121210: 如果只是BMI高，體脂率正常，就應該還好......主要還是BMI達標 但BFP高 相對肥油多肌肉少
  有在運動的胖子肌肉量不會少，不然如何支撐身體的重量也不是不運動的胖子、不運動的瘦子肌肉也少 瘦瘦泡芙人 21F 08-27 20:44

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• +23 Re: [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: bellms31 (武藤遊戲＝自摸王) 122.116.110.142 (台灣) 2021-08-26 15:21:34
  推 a1121210: 弓背？想像畫面怎麼很像健力臥推 2F 08-26 15:29
• +43 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: LaReine (希希小姐) 59.115.3.122 (台灣) 2021-08-26 11:26:55
  推 a1121210: 厲害厲害 13F 08-26 12:19

  推 a1121210: 嘿嘿 沒贅皮 從80->48現在又拉回70 撐起來了 39F 08-26 15:33
• +32 [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-25 23:39:56
  推 a1121210: 40公斤可能阿～ 36F 08-26 09:36
• +51 [分享] 新玩具,安全大大大優惠 - biker 板

  作者: hjkkk123 (中國香港區 深圳大灣區) 111.241.39.3 (台灣) 2021-08-24 15:41:30
  推 a1121210: 是要開團還是廣宣 3F 08-24 16:03

  推 a1121210: 貼滿各家的logo嗎XD 6F 08-24 16:12
• +29 [問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: energyaxd (君) 36.229.174.138 (台灣) 2021-08-23 21:50:08
  推 a1121210: 巨巨通常很熱心的 不熱心巨巨族群難以擴大 33F 08-23 23:42
• +22 [討論] 燒肉算乾淨的食物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 223.138.255.188 (台灣) 2021-08-21 18:32:27
  → a1121210: 哪種等級的乾淨？ 20F 08-21 19:57

  推 a1121210: 致病量是累積的，多數是團體多方面累積比單一容易達成 23F 08-21 20:58

  推 a1121210: 正確說燒肉還行 用電烤盤等還可以 木炭火烤就比較不好 31F 08-21 22:43
• +25 [建議] 除跑步以外練體力體能心肺能力的運動? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-21 13:22:22
  推 a1121210: 動作正確的話膝蓋腳踝衝擊力和時間比跑步少很多
  不然有氧拳擊、散打？ 沙包、木人樁、空氣？
  乒乓跟羽球、籃球有對手的球類運動類似吧......對手快你就快 慢就慢 老人球的速度就很舒適 跟競技領域不同 9F 08-21 14:23

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• +20 [閒聊] 不要再把變胖推給代謝變差了 XD - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.163.49 (台灣) 2021-08-19 15:56:49
  推 a1121210: 不是因為出社會 吃太多運動量又下降嗎？ 以前大學還會去夜遊夜唱打球還有同學瘋狂的因為想吃麻糬晚上下課從台中騎車去花蓮買麻糬回來 出社會整個犯懶
  名店以前沒錢自己排隊去買 開始賺錢後都代購 8F 08-19 17:18
• +20 [閒聊] 運動習慣不同的關係嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: RINPE (RIN) 217.178.195.133 (日本) 2021-08-17 21:12:01
  推 a1121210: 需求決定市場方向 11F 08-17 22:47
• +20 [討論] 健身副產品，那些真的有用 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.83.146.145 (台灣) 2021-08-15 10:43:09
  推 a1121210: 乳清球除非在外面要喝才會用 不然都家裏用手持電動攪拌棒 早上的奶泡熱攪拌加冰塊摻高蛋白還是酵素打碎冰 棒棒 好用 還可以打很多東西 12F 08-15 12:33

  推 a1121210: 喀喀喀喀喀喀喀 32F 08-15 18:32
• +25 Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西? - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 111.71.214.151 (台灣) 2021-08-13 13:11:12
  推 a1121210: 火影忍者秋道丁次家族秘藥-辣椒丸
  還有等級一等級二的法練丸、咖喱丸。 27F 08-13 19:26
• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 a1121210: 10RM伏地挺身換算臥推約體重6成 11F 08-13 18:06

  推 a1121210: 75公斤0.6換算45kg 是一般臥推10RM正常值
  臥推和伏地挺身都十次力竭力臥推重量和體重 參考用 17F 08-13 18:24
• +31 Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2021-08-11 14:41:58
  推 a1121210: 台灣減肥地獄 到處都是邪惡的食物 自律性要很強 14F 08-11 16:08

  推 a1121210: 應該是華人社會餐飲的蛋白質量太低吧 18F 08-11 16:13

  推 a1121210: 一半飯 蔬菜超級少 https://i.imgur.com/YsB71HQ.jpg
  晚餐媽媽買回來的排骨便當 36F 08-11 19:16