作者: TFFs 在 PTT 的推文記錄

• +27 [問題] 混練 有效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.189.154 (台灣) 2023-09-01 08:36:00
  推 TFFs: 訓練頻率增加 又可以幾乎保持大重量 12F 09-01 10:05
• +26 Fw: [新聞] 亂拆槓片出事了！男大生釀華航副機師頭 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.193.85 (台灣) 2023-07-26 00:14:13
  推 TFFs: 影片實驗一邊50KG以上會翻 看來也不是新手了 還這麼87? 35F 07-26 15:01
• +29 [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-21 23:10:45
  推 TFFs: 才23歲女 練成這樣我想應該不用驗吧 37F 07-22 08:45
• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  推 TFFs: 沒看過大佬在戴... 53F 07-17 11:54
• +57 [討論] 關於大H的魔系增肌課表 - MuscleBeach 板

  作者: DeltaX (憨9) 42.73.96.21 (台灣) 2023-07-13 22:58:08
  → TFFs: 健身不就他的工作嗎== 115F 07-14 12:43
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 TFFs: 上個月也有一篇一樣的== 126F 03-12 18:59
• +21 [閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！ - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 42.77.68.195 (台灣) 2023-02-07 10:41:29
  → TFFs: 再買20堂 1F 02-07 10:45

  → TFFs: 私人回來幫你上課也太天真 3F 02-07 10:53
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  → TFFs: 看你也練3年了... 49F 01-19 13:28
• +24 [問題] 體脂13%左右的，怎麼練成山下智久？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2022-12-31 18:38:01
  推 TFFs: 第三張好怪 12F 12-31 19:33
• +38 [閒聊] 三個月去30次健身房很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.113.40 (台灣) 2022-12-21 08:42:12
  推 TFFs: 減肥還有錢拿 這次數哪裡多... 41F 12-21 10:46
• +20 [閒聊] 萵苣退款好難 - MuscleBeach 板

  作者: stanleyiane (999) 111.71.77.219 (台灣) 2022-12-17 23:17:01
  → TFFs: 是要抄什麼新聞啦 每篇都一樣 過一陣子複製貼上就好了 26F 12-18 12:37

  → TFFs: 買課時不來這版看，有爭議才想到來這發文
  爭議解決 再刪文高歌離席 好幾篇了吧 48F 12-18 19:25
• +28 [新聞] 女模特兒「柬埔寨式道歉」眼神放空 50秒影片讓粉絲看傻：好詭異 - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 112.78.72.8 (台灣) 2022-11-30 10:57:26
  → TFFs: 會PO一疊鈔票的九成都是 5F 11-30 11:28
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  → TFFs: 你說的那些理由，有誰不是這樣還不是照練... 61F 11-04 12:48
• +20 Re: [問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆 - MuscleBeach 板

  作者: ssiou (科科~~) 1.200.48.221 (台灣) 2022-07-16 09:11:47
  推 TFFs: 身材超爛和超巨的 這2種經常不收的... 32F 07-16 19:13
• +22 萵苣教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: infsg (123) 101.9.174.47 (台灣) 2022-05-30 03:09:01
  → TFFs: 簽約也疑慮還是簽了 真猛 10F 05-30 09:15
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 TFFs: 誰寄得很明顯啊 嘔 50F 04-21 09:11
• +62 [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: jackyslim (jackyhaha) 114.25.0.185 (台灣) 2022-04-20 01:37:05
  推 TFFs: 厲害了 只是新手而已也敢嗆人== 71F 04-20 10:46
• +42 [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.39.103 (台灣) 2022-04-19 12:40:51
  推 TFFs: 只剩2天怎麼可能轉彎頭都洗了 就硬幹 102F 04-19 16:22
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  → TFFs: 八大不是沒落實檢查就被罰錢了嗎? 罰業者啊 13F 04-18 20:57

  → TFFs: 他說不罰的應該是消費者啦 18F 04-18 21:10
• +51 Fw: [新聞]打滿3劑才能進！李沛旭「為何總汙名化健 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 211.75.47.18 (台灣) 2022-04-16 16:51:38
  推 TFFs: 陳時中該筆記了吧 55F 04-16 19:18
• +44 Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwannapa1 (我川威武) 220.135.58.25 (台灣) 2022-04-16 14:55:31
  推 TFFs: 笑死 那不是就不用限制第三劑入場嗎? 10F 04-16 14:59
• +32 Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 36.226.110.13 (台灣) 2022-04-15 22:26:55
  推 TFFs: 我們CDC很注重面子的怎麼可能轉彎，大不了出事負責他們負責 69F 04-16 01:41
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  推 TFFs: 之前不是有板友一劑都沒打的嗎？現在補是要等到1年後喔XD 104F 04-15 15:05

  → TFFs: 健身房之前第二劑有沒有打都沒限制了 突然限制第三劑？ 115F 04-15 15:11

  推 TFFs: 是啊 打疫苗是保護自己防重症 那打不打不是該自己決定嗎？ 304F 04-15 16:15
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  推 TFFs: 避免爭議都是東西收好在去上 現在還有因為疫情原因不共用喔 37F 03-31 16:21
• +23 [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台 - MuscleBeach 板

  作者: yona1287 (優納王) 111.251.62.74 (台灣) 2022-03-06 15:54:46
  → TFFs: 正常會喝乳清的誰會讓蛋白質多到讓身體造成負擔，工三小== 1F 03-06 15:58

  → TFFs: 本來就不便宜蛋白質含量也不高，又找人代言，這客群在哪? 16F 03-06 16:27
• +24 Fw: [新聞] 死亡健身房影片曝光！女挑戰180公斤槓鈴 - MuscleBeach 板

  作者: reaper317 ( ) 27.53.234.253 (台灣) 2022-02-24 11:09:31
  → TFFs: 史密斯有護槓? 我沒見過== 9F 02-24 12:03
• +28 Fw: [新聞] 開健身房2年才能回本 省租金不爭一樓店 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.134.89.190 (台灣) 2022-01-29 12:30:02
  推 TFFs: 2年回本早就全台制霸了== 20F 01-29 14:57