作者:
Phanly (Phanly)
111.83.53.178 (台灣)
2021-09-19 16:42:29 推 OROCHI97: 92kg13下,這太强了,沒幾個能教你吧 14F 09-19 20:35
作者:
XDGC (白領羽球超人)
180.217.57.76 (台灣)
2021-09-19 09:10:35 推 OROCHI97: 就對握啊,聽說比較舒服,一般來說會用法式槓吧 1F 09-19 09:22
作者:
rodneytw (桂圓紅棗茶)
111.71.215.212 (台灣)
2021-09-18 19:22:57 推 OROCHI97: 松阪大輔 67F 223.139.11.42 09-18 20:33
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
95.149.237.35 (英國)
2021-09-16 21:54:05 推 OROCHI97: 就排他性啊,上面一堆人還在那邊嘴硬,落入自認唯一真理的泥沼而不自知,萬般皆下品,唯有肌力高 15F 09-16 22:54
→ OROCHI97: 我阿嬤想去登山你叫她大重量肌力幹嘛,大重量訓練不是仙丹,沒看到館長爬山被郭董電嗎
郭董看起來也沒在練什麼肌力啥小的,人家有失能嗎?整 18F 09-16 22:56
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作者:
jisen91827 (Jisen)
223.136.171.206 (台灣)
2021-09-16 10:43:19 推 OROCHI97: 排他性太強的東西都會惹人厭,任何事情都一樣,因為一旦排他性太強,很容易就會落入自己才是唯一真理的迷思,歷史上許多宗教戰爭也是這麼來的 7F 09-16 11:17
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
49.217.175.233 (台灣)
2021-09-12 12:19:01 推 OROCHI97: 因為練肩膀痛苦指數第一名 7F 09-12 14:11
推 OROCHI97: 一種是喘不過來,一種是乳酸堆積酸爆,不太一樣XD 9F 09-12 14:21
作者:
w790818 (科怪)
111.242.60.69 (台灣)
2021-09-08 21:36:35 推 OROCHI97: 現在都汪汪隊了啦 17F 09-09 01:44
作者:
Furywind (天使)
114.137.207.198 (台灣)
2021-09-08 23:51:00 推 OROCHI97: 用BMI算一下你身高約174,174都不運動能有38KG的骨骼肌,只能說胖子真的骨骼肌都比較多餒,你就脂肪減一減,訓練強度夠蛋白質吃夠別掉什麼肌肉,體脂回到20%保證你看起來超巨 16F 09-09 01:35
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
118.166.129.11 (台灣)
2021-09-02 19:55:37 推 OROCHI97: 缺乏競技性,不刺激啊,比賽比深蹲有人比腿推嗎 10F 09-02 20:48
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.217.254.42 (台灣)
2021-09-02 09:26:18 推 OROCHI97: 使用自由重量這六個動作通通會練到腹肌
除非你都用器械完全不碰自由槓才需要補腹肌 19F 09-02 11:31
→ OROCHI97: 另外沒有下拉,應該是引體向上,引體向上很吃腹肌 22F 09-02 11:34
→ OROCHI97: 一開始太難可以用彈力帶輔助啊,引體對核心的鍛鍊完全不是下拉能比的,價值差太多 24F 09-02 11:35
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作者:
lavendersea (飛行者)
1.163.213.100 (台灣)
2021-09-01 21:54:59 推 OROCHI97: 昨天晚上6點訂一台Panasonic除濕機,今中午12點就收到了 16F 42.77.94.118 09-01 22:14
作者:
sti2011 (りしれ供さ小)
59.125.79.58 (台灣)
2021-09-01 14:28:42 推 OROCHI97: 糖尿病真的非常可怕 6F 09-01 14:59
作者:
samil1069 (雙龍巨根頂到肺)
1.200.137.240 (台灣)
2021-09-01 04:22:35 推 OROCHI97: 糖尿病後期會瞎掉,個人覺得是僅次於癌症的恐怖疾病,一定要正視,人類是視覺生物,眼睛看不到比死還痛苦 113F 09-01 11:28
推 OROCHI97: @ezdoesit 我只覺得人家醫生都這麼說了,不過你一直支 142F 09-01 12:57
→ OROCHI97: 持原po他應該很感謝你啦,這是他最後聽你的結果掛了你會不會良心不安 144F 09-01 12:57
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作者:
w790818 (科怪)
223.138.118.68 (台灣)
2021-08-31 11:45:40 推 OROCHI97: 瑪莉歐樂園2:六個金幣還不錯啊 13F 08-31 13:02
作者:
WFSGT (被阿伯超車的年輕人)
1.200.125.14 (台灣)
2021-08-31 10:00:02 推 OROCHI97: 我是這家的愛好者,珍奶 曼特寧 芋頭 抹茶都不錯,乳酸 可可 我覺得算雷
而且超好搖,隨便晃幾下就散,袋裝價格很實惠 6F 08-31 11:08
→ OROCHI97: 他有隨身包組合,裡面各種口味都有兩小包,雖然比袋裝貴但可以先喝喝看,能接受該口味再買袋裝 11F 08-31 11:11
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作者:
amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪)
118.232.70.156 (台灣)
2021-08-28 22:57:20 推 OROCHI97: 像米漿有點心動,之前買他們家的烏龍奶茶有點嚇到XD 5F 08-29 01:34
推 OROCHI97: 焦糖瑪奇朵還可以,烏龍奶茶嘛....如果要便宜好喝我會推薦Tryall 24F 08-29 14:00
作者:
kimberly1225 (柚子)
42.98.110.237 (香港)
2021-08-28 16:32:12 推 OROCHI97: 身體長肌肉的關鍵是睪固酮,除了身體會自行分泌以外,重量訓練亦會促進睪固酮的分泌,一般男性睪固酮分泌量約為女性的20倍,所以女生肌肉難長是正常的無需難怪,國外女健美選手尻藥尻到女性特徵都不見了還有一堆疾病隱憂,我想正常人不會想要這樣 46F 08-29 00:53