作者: Markhor 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 一次8組要做多重啊？ - MuscleBeach 板

  作者: cosmetics (化妝品) 103.199.42.145 (越南) 2025-03-13 12:26:12
  推 Markhor: 個人8下會用9-10RM 45F 03-14 06:53
• -17 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 114.136.231.254 (台灣) 2023-12-21 18:13:24
  噓 Markhor: 我是覺得也沒人說不喜歡穿得醜有錯
  但你自己都這樣說了 那帽子不就是追求外觀嗎
  邏輯不自洽啊兄弟 34F 12-22 09:00
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  → Markhor: 心態母湯 78F 12-21 06:59
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 Markhor: 流汗用導汗帶比較舒服吧 不過人家喜歡戴帽子也不用去管 76F 12-14 06:50
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 Markhor: 超愛練腿那種結束後的脫力感 22F 11-06 13:58
• +37 [閒聊] 分享我人生第一次拍形象照 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 101.12.114.227 (台灣) 2023-11-03 10:52:35
  推 Markhor: 好強大！ 26F 11-03 20:13
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  推 Markhor: 每人生理狀況都略有不同 像我是5-6就很飽 但一定得10點上床 不然疲勞都留到隔天 53F 10-12 05:33
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  噓 Markhor: 上32這樣改真的笑出來 56F 10-06 21:35
• +20 [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.51.0.35 (台灣) 2023-09-05 01:18:20
  推 Markhor: 先罵再改有點不行 9F 09-05 08:05
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 Markhor: 有人酸味整個飄出螢幕囉 117F 09-03 20:35