作者: JustMeNU (有一說一) 2025年在 PTT 的推文記錄

• -5 [閒聊] 關於有效減脂的行為 - FITNESS 板

  作者: ostrong ( .. .. .. ) 42.72.31.193 (台灣) 2025-03-12 22:35:06
  → JustMeNU: 懶人從知識開始，蠢懶人抗拒知識 3F 03-13 07:49
• +3 Fw: [新聞] 越南人比日本人還瘦！醫揭「飲食秘訣」 - FITNESS 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 101.12.29.22 (台灣) 2025-02-26 10:01:58
  → JustMeNU: 30？也應該調查20-29，我認為這個區間才是比較要觀察的 11F 02-27 08:14
• +4 [討論] 開始運動後都如何激勵自己 - FITNESS 板

  作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 203.10.99.125 (日本) 2025-02-21 13:13:09
  → JustMeNU: 比較像訓練不像運動。你挑個運動，把訓練成果發揮在運動表現上，你就能更享受訓練 13F 02-22 06:53
• +7 [減肥] 佛系飲控五週後的調整？ - FITNESS 板

  作者: keepdown (keepdown) 61.228.88.12 (台灣) 2025-02-08 04:03:30
  推 JustMeNU: 計畫看起來很好啊，很符合你要的：緩慢但舒服。關鍵是每週破例幾次 3F 02-08 12:23