作者: FarkU (法克油) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +56 [閒聊] 最討厭哪種沒水準行為？ - WomenTalk 板

  作者: JQK2 (ACE) 1.200.15.63 (台灣) 2021-03-11 16:16:58
  推 FarkU: 捷運上一群妹子大聲烙英文，you know der ~ 33F 03-11 17:29
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  推 FarkU: 寬鬆的斷食是避免胰島素波動，可以喝茶、咖啡、醋、MCT、檸檬原汁、自製大骨湯...等，而嚴格的斷食就是禁絕一切熱 11F 03-11 16:34

  → FarkU: 量，只能喝水。
  斷食是要漸進的，一開始身體需要適應過程必然會有陣痛期。 14F 03-11 16:34

  推 FarkU: 我說的可食用的部分，內容取自Dr.Fung斷食全書裡。另外You 36F 03-11 20:31

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +69 [閒聊] 大餐的定義是什麼？ - WomenTalk 板

  作者: wsx100 (尊重他人個性～) 27.52.156.48 (台灣) 2021-03-11 12:37:02
  推 FarkU: 第一次吃完會想貢獻身體給你的那一餐 82F 03-11 16:19
• +22 [閒聊] 哪國的泡麵最好吃 - WomenTalk 板

  作者: Daniel0712 (阿呆) 101.10.17.13 (台灣) 2021-03-11 16:08:51
  推 FarkU: 中華民國的泡麵最好吃，以前去國外背包時鬼佬們讚不絕口。 4F 03-11 16:16

  → FarkU: 韓國麵一定要用煮的，那就不叫泡麵。 14F 03-11 17:31
• +71 [問卦] 臥推90很厲害嗎 - Gossiping 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 49.214.180.88 (台灣) 2021-03-11 11:39:07
  推 FarkU: https://i.imgur.com/MW2bDRs.jpg 48F 03-11 11:51

  推 FarkU: 中級只贏初學還有菜鳥，中級上面還有高級級、精英級、大師級、世界級，咱國家的陳葦綾就是世界級。 54F 03-11 11:55
• +20 [問題] 吃到精緻碳水 - MuscleBeach 板

  作者: pengtzuning (pengpengpeng) 42.74.39.183 (台灣) 2021-03-11 02:30:48
  推 FarkU: 我練完都吃葡萄糖，高GI的王者，精緻中的精緻。 33F 03-11 09:07

  推 FarkU: 乾淨飲食的後果，就是垃圾食物太油甜鹹，吃起來哪裡有爽？ 41F 03-11 11:43
• +227 [閒聊] 選一個不能接受的便當雷菜 - WomenTalk 板

  作者: suichen (葉子愛喝醋) 223.138.28.185 (台灣) 2021-03-10 21:27:11
  推 FarkU: 除了茄子，其他都是賠錢貨。 50F 03-10 22:22
• +19 [問卦] 罹癌能直選安寧嗎？ - Gossiping 板

  作者: smileboy2016 (Sand Tree Pad) 203.204.50.67 (台灣) 2021-03-10 21:35:47
  → FarkU: 不能，把你折騰到活更久是醫生的天職。 11F 03-10 21:38
• +15 [問卦] 有什麼工作不能加上「工程師」 - Gossiping 板

  作者: jp6vu04boy (客家肥肥) 39.11.102.234 (台灣) 2021-03-10 20:51:41
  推 FarkU: 外送工程師、清潔工程師。 19F 03-10 21:10
• +87 [問卦] 外送師怒了：辛苦錢 被砍1/3 活不下去 - Gossiping 板

  作者: newpasta (pasta) 185.212.171.250 (荷蘭) 2021-03-10 20:53:56
  推 FarkU: 抱怨都不要送，默默做的會幫你賺。 11F 03-10 20:55
• +23 Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低? - MuscleBeach 板

  作者: epili (活力比菲多) 223.137.80.210 (台灣) 2021-03-10 19:10:15
  → FarkU: 簽名檔救了這篇廢文 10F 03-10 20:51
• +85 [新聞] 台日文化差異大!福原愛「嫁來台灣第一年 - WomenTalk 板

  作者: haha98 (口合口合九十八) 111.71.212.250 (台灣) 2021-03-10 19:10:58
  推 FarkU: 台灣過什麼聖誕節，要過也是過天公生。 51F 03-10 20:32
• +24 [閒聊] 不錯的[用藥vs自然]訓練方式差異的影片 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.119.117 (台灣) 2021-03-10 08:21:10
  推 FarkU: 天天練全身，easy max就好。
  訓練最大的誤解就是，如實的告訴你訓練方法，而有沒有用藥卻隱而不談。 17F 03-10 09:34

  → FarkU: 小重量容易淪為低強度疲勞 27F 03-10 10:43

  推 FarkU: 或許外國的月亮比較圓，我總覺得這些內容何博士的影片和 39F 03-10 12:03

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +23 [問題] 低碳日大家都如何堆脂肪與熱量？ - MuscleBeach 板

  作者: b127699315 (b127699315) 111.82.179.225 (台灣) 2021-03-08 19:40:57
  → FarkU: https://i.imgur.com/kPAohPx.jpg 17F 03-08 23:54

  推 FarkU: 糖寶我只有看過300g裝賣50元，600克裝沒見過。XD 21F 03-09 00:31
• +34 [問卦] 買過雞排35塊 科學麵5塊有多屌 - Gossiping 板

  作者: Oilboy (油膩Boy) 1.171.211.175 (台灣) 2021-03-08 16:04:39
  推 FarkU: 3元科學麵，5元養樂多，20元雞排。
  紅豆餅3個10元，肉丸低會桂20元。 25F 03-08 16:13
• +28 [問卦] 有人假日去露營一天的嗎 - Gossiping 板

  作者: kkk1234 (Marilyn4life) 180.217.39.172 (台灣) 2021-03-08 16:05:07
  推 FarkU: 其實也有很多人禮拜五下班就夜衝營地，禮拜天回。 8F 03-08 16:09
• +63 [討論] 買教練課會太盤嗎？ - WomenTalk 板

  作者: subway0983 (巴巴) 114.198.176.148 (台灣) 2021-03-07 20:43:51
  → FarkU: 國手教三項只要幾千塊就可以解決，主要還是要靠自己領悟。 92F 03-08 01:17
• +23 [問題] 斷食不見效果？求調整 - FITNESS 板

  作者: neverend19 (小飛) 49.214.208.193 (台灣) 2021-03-04 22:34:13
  推 FarkU: 不是有運動就好，運動強度要一直增加，很多人其實都處於無效訓練，累的要死換來一身疲勞毫無助益。 44F 03-05 09:46
• +34 [問卦] 為什麼中國桌球這麼強? - Gossiping 板

  作者: krajicek (回憶比真實精彩) 122.121.113.20 (台灣) 2021-03-04 18:42:17
  推 FarkU: 中國從五歲就開始培養，台灣是等你自己打出成績再施捨。 17F 03-04 18:48
• +25 [新聞] 謝長廷進美國駐日大使公邸 台美斷交以來首度官方邀請 - Gossiping 板

  作者: popoallan 223.139.226.171 (台灣) 2021-03-04 14:56:23
  推 FarkU: 中國跳腳，看又要禁什麼。 23F 03-04 15:03