作者 asd70208 (飄流人)標題 [閒聊] 腕力球可以當作訓練器材嗎？時間 Sun Nov 19 22:07:08 2023
最近刷短片刷到腕力球，感覺不錯玩又能鍛鍊前臂
我前臂弱，握力也偏弱，引體只能吊著30幾秒，平常練上半身需要用到前臂的也都是握力先沒力，很需要練前臂
有買過的腕力球的大哥大姐能否分享一下心得？
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.146.50 (臺灣)
※ 作者: asd70208 2023-11-19 22:07:08
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推 xdbx: 沒用過 我只有迪卡儂的握力球
喔那個叫握力器 長的像甜甜圈1F 11/19 22:34
之前買幾個啞鈴放家裡就被罵了 太佔空間
→ asd70208: 英文叫Wrist Ball 好像十幾年前就有了 還以為是新東西4F 11/19 23:22
※ 編輯: asd70208 (27.53.146.50 臺灣), 11/19/2023 23:24:00
推 alains: 迪卡農也有賣,可以買一顆來玩!8F 11/20 11:12
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