---

※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 第幾天了\(‵▽′)>: Days1 (79.2)
: 第幾天了\(‵▽′)>: Days2 (79.2)
3 (78.0)
: : 早餐:麵包3塊、燕麥x1
: 早餐:筒仔米糕、雞絲麵、肉羹湯
早餐:爆米花、優酪乳、咖啡
: : 午餐:筒仔米糕、雞絲麵、肉羹湯
: 午餐:餅乾
午餐:雞肉丼、奶茶
: : 下午茶:珍珠奶茶、雞排
: : 晚餐:柿子
: 晚餐:柿子
晚餐:燕麥
宵夜:芭樂、水梨、蘋果
: : �柿子柿dy柿
: : 運動:游泳1500m、跳步3000m、重訓+有氧30min
: 運動:無
運動:游泳1500m、跳步3000m、重訓+有氧30min
: : 喝水量:2000cc
: 喝水量:2800cc
喝水量:4600cc
: : 今天的心情:
: : 這個季節的游泳池人沒想像中少...
: 討厭...一直下雨

其實我得考慮一下減少點運動項目
這些每次作完都得花3~4hr ...


--
※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-11-07 22:42:17