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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 47(79.3)
: 48(79.3)
49(79.3)
: : 早餐:薯餅、蛋、生菜沙拉、紅茶、培根、麵包
: 早餐:馬玲薯沙拉、蛋、生菜沙拉、紅茶、香腸、法國土司
早餐:薯餅、蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
: : 午餐:麥當勞薯條、麥克雞塊、紅茶
: 午餐:燒烤、火鍋、豆腐、白飯x3....
午餐:壽司、燕麥
: : 晚餐:魯肉飯
: 晚餐:排骨飯
晚餐:薯條、薯球、紅茶
: : 運動:游泳3000m、跳繩6000下
: 運動:游泳3000m、跳繩6000下
運動:游泳3000m
: : 喝水量:2100cc
喝水量:2400cc
: : 今天大氣板板聚，吃的真的很多
: : 回家體重一度破80KG...
: : 後來狂跳繩+游泳降回來
: 和昨天的情況差不多，雖然不是板聚
: 狂運動後體重和昨天一樣

今天生日，和朋友多吃了些，體重不變

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-07-26 23:04:54