看板 DietDiary
作者 標題 Re: [日記] 重新開始 Days -46
時間 2011年07月24日 Sun. AM 12:03:51
※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: 第幾天了\(‵▽′)>: 46(79.5)
47(79.3)
: 早餐:薯餅、蛋餅、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
早餐:薯餅、蛋、生菜沙拉、紅茶、培根、麵包
: 午餐:三明治、奶昔
午餐:麥當勞薯條、麥克雞塊、紅茶
: 晚餐:燕麥
晚餐:魯肉飯
: 運動:重訓+有氧+游泳
運動:游泳3000m、跳繩6000下
: 喝水量:3200cc
喝水量:2100cc
: 今天的心情:
: 今天好累 @.@
: (前五天：83.0=>82.0=>81.6=>81.0=>79.9=>79.5)
今天大氣板板聚，吃的真的很多
回家體重一度破80KG...
後來狂跳繩+游泳降回來
--
※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-07-24 00:03:51
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07-22 23:18 □ [日記] 重新開始 Days -46
● 07-24 00:03 Re [日記] 重新開始 Days -47
07-24 23:38 Re [日記] 重新開始 Days -48 (吃好多...)
07-26 23:04 Re [日記] 重新開始 Days -49 (停滯期...)
07-26 23:07 Re [日記] 重新開始 Days -50 (還是停滯期...)
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