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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: 第幾天了\(‵▽′)>: 21(84.9)
22(84.4)
: 早餐:菜包、牛奶
蛋餅、薯餅、燕麥、豬肉、紅茶、生菜沙拉
: 午餐:燕麥牛奶、生菜沙拉
皮蛋瘦肉粥、燕麥牛奶
: 晚餐:玉米濃湯
燕麥粥、水梨
: 宵夜：刨冰、芒果
無
: 運動:有氧+重訓
無
: 喝水量:2600
3600
: 今天的心情:
: 今天爆宵夜了，增了0.6kg
: 85.5=>85.5=>84.8=>84.5=>84.3=>84.9

早上吃很多，但晚上吃很少，還是變輕了

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-06-28 23:30:20