看板 DietDiary
作者 標題 Re: [日記] 重新開始 Days -18
時間 2011年06月26日 Sun. AM 08:12:17
※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 17(85.5)
: 18(84.8)
19(84.5)
: 早餐:培根蛋餅、拿鐵無糖咖啡
: : 菜包x2、西瓜汁
菜包x2、酪梨汁
: 生菜沙拉、燕麥
: : 手捲壽司x2、燕麥
雞絲麵
: : 蘇打餅、燕麥
: 巧克力、燕麥
西瓜、鳳梨
: : 無
: 有氧+重訓
游泳3000公尺
: : 3000cc
: 2800cc
: : 今天體重不變，應該是沒運動的關係吧
昨晚游泳回家後太睏了，倒頭就睡，今天早上補寫
順便一提，今早起來的體重是84.1...
--
※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-06-26 08:12:17
※ 編輯: cuteman0725 時間: 2011-06-26 08:16:06
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