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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: 第幾天了\(‵▽′)>: 16 (85.5)  86.8=>85.5
17(85.5)
: 早餐:蛋餅、薯餅、紅茶、生菜沙拉
菜包x2、西瓜汁
: 午餐:燕麥、生菜沙拉
手捲壽司x2、燕麥
: 晚餐:巧克力、燕麥
蘇打餅、燕麥
: 運動:有氧+重訓
無
: 喝水量:2200cc
3000cc
: 今天的心情:
: 今天一口氧降了好多，大概是運動做的劇烈的關係吧？
: 87.8=>87.0=>86.6=>86.8=>85.5
: 參加減肥比賽後，目前己經瘦了快三公斤了
: 繼續加油！
今天體重不變，應該是沒運動的關係吧

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-06-23 23:06:29