作者: youGG (Denzel) 在 PTT 的推文記錄

• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 youGG: 快看，這個男人太狠了 40F 09-19 16:12
• +8 [問卦] 有沒有google街景服務沒有中國的卦 - Gossiping 板

  作者: iLeyaSin365 (365) 111.82.134.142 (台灣) 2023-09-19 14:32:49
  推 youGG: 連地圖資訊都很少，只能用百度 14F 1.165.160.66 09-19 14:37
• +16 [問題] 運動新人可以買划船機嗎？ - FITNESS 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.137.156.137 (台灣) 2023-09-19 01:52:37
  推 youGG: 建議不要浪費錢 24F 09-19 14:24
• +147 [新聞] 重機女神隧道自撞血肉模糊亡！男友悲痛證實 目擊者嚇曝過程 - Gossiping 板

  作者: Omnitrix (?) 1.161.100.155 (台灣) 2023-09-19 13:33:31
  推 youGG: https://i.imgur.com/xN2Keqe.jpg 48F 114.46.171.120 09-19 13:39

  → youGG: https://i.imgur.com/JZglumY.jpg 51F 114.46.171.120 09-19 13:39

  → youGG: 不知道是不是有關注他XD 59F 114.46.171.120 09-19 13:40
• +14 Re: [討論] 健身遇到停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.62.130 (台灣) 2023-09-19 10:54:06
  推 youGG: 重量要不要調成8下x3組，中間適時來一組5下的 23F 09-19 12:11
• +52 [新聞] 美媒：中國「似乎已躲過通縮」 情況正在好轉 - Gossiping 板

  作者: zakijudelo (茶雞) 49.216.46.168 (台灣) 2023-09-19 00:51:32
  推 youGG: 華爾街日報XDD,再割最後一波韭菜高歌離席 172F 49.217.129.195 09-19 11:26
• +50 [問題] steam客服案件一直被關閉 - Steam 板

  作者: abc1212050 (рой) 140.113.68.26 (台灣) 2023-09-18 15:39:41
  推 youGG: 退成購物點數看看 7F 09-18 15:54
• +36 [心得] 不愛代糖跟化工味的手搖人乳清心得 - MuscleBeach 板

  作者: axrlily (Jocaste) 220.135.239.37 (台灣) 2023-09-17 00:06:43
  推 youGG: Tryall 或米森原味，自己加無糖茶類、鮮奶、燕麥粉、葡萄糖 49F 09-18 13:02
• -4 Re: [問卦] 「簡報的字要少」是不是一大的迷思？ - Gossiping 板

  作者: Wargod (戰神) 111.71.59.190 (台灣) 2023-09-18 11:29:01
  → youGG: 再簡一點 5F 49.217.192.150 09-18 11:36
• +33 [問卦] 一千二髮廊洗髮精要買嗎？ - Gossiping 板

  作者: steven9927 (嬿君婇) 163.22.18.107 (台灣) 2023-09-18 11:22:27
  推 youGG: 就油頭宅被推銷
  皮膚科名醫推薦花王綠瓶79元屌打 23F 49.217.192.150 09-18 11:32
• +16 [閒聊] 重訓最喜歡的動作？ - FITNESS 板

  作者: fuweick (little chick) 223.139.220.93 (台灣) 2023-09-17 23:18:25
  推 youGG: 反向哈克 11F 09-18 10:35
• +14 [問題] 一個動作八組會太多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 36.225.195.189 (台灣) 2023-09-17 10:50:11
  推 youGG: 每組確實力竭，4個動作x3組就炸了 23F 09-17 13:02
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 youGG: 沒護槓的地方我都只練啞鈴 31F 09-16 18:33
• +45 [討論] 加台塑95+，油門變好輕 - car 板

  作者: iamm (ttt) 101.9.33.62 (台灣) 2023-09-16 17:47:57
  推 youGG: 直接加98就好啦 30F 09-16 18:23
• +214 [問卦] 八方老闆一直懷疑我吃不完 - Gossiping 板

  作者: SAINTPAN (肥宅小盤) 42.79.146.29 (台灣) 2023-09-15 20:15:55
  推 youGG: 阿肥你吃這麼少484在減肥啊？ 9F 101.12.30.134 09-15 20:18
• +23 [討論] 心中的越野本格車 - car 板

  作者: i3350 (胖胖) 49.216.134.40 (台灣) 2023-09-15 17:13:33
  推 youGG: 接下來我要秒訂LC250 23F 09-15 20:17
• +20 [新聞] 超爽IMAX畫面將登場 驚奇隊長2海報亮相 - movie 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.82.137 (台灣) 2023-09-14 18:07:35
  推 youGG: 完全不期待 70F 09-15 16:35
• +33 [討論] 銀翼殺手2049 疑問 - movie 板

  作者: Tsai07 (奇門遁甲) 101.9.182.27 (台灣) 2023-09-14 22:54:25
  推 youGG: 會睡著就是不適合看這類型。
  這片的節奏和敘事超強 61F 09-15 16:31
• +38 [討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.83.51 (台灣) 2023-09-13 14:53:01
  推 youGG: 白飯 義大利麵，懶的話就麥芽糊精
  蛋白質方便的話就是乳清和蛋
  體脂很低的乾瘦可以直接ㄧ天四個酥炸大雞腿便當 11F 09-13 15:13

  推 youGG: 補品方面綜合維他命、鋅、硼、魚油、肌酸必吃，一天喝3000cc水，睡滿8h 16F 09-13 15:27

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +11 Re: [問題] 胸推器材平握直握的問題 - MuscleBeach 板

  作者: gigolo5566 (夏蟲) 114.36.109.172 (台灣) 2023-09-13 11:19:23
  推 youGG: 以健美而言可以先單關節動作讓目標肌肉預先疲勞，再做多關節，力竭的效率比較好也不需要大重量。力量訓練則是多關節大重量優先 8F 09-13 14:23