作者: yanncherng 在 PTT 的推文記錄

• +17 [心得] 捐血500cc可能會影響馬拉松訓練一個月 - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 61.231.200.68 (台灣) 2025-02-11 11:27:35
  推 yanncherng: https://i.imgur.com/2rzfViF.jpeg
  Z3以下兩天恢復 Z4以上目前還沒恢復（2/4捐500） 72F 02-11 16:29
• +35 [問題] 台北馬 初馬目標配速請益 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 103.224.202.249 (台灣) 2024-12-06 21:35:32
  推 yanncherng: 去年選1 30k以後大崩潰大抽筋 最後340
  我去年賽前30k配5:09 71F 12-07 18:47
• +52 [記錄] 一日台北富士山 - Hiking 板

  作者: scottpai (小白) 114.136.244.42 (台灣) 2024-08-26 21:23:49
  推 yanncherng: 這我一定跪 55F 08-27 11:16
• +19 [情報] <勸世>千萬不要參加商業隊-山林XX - Hiking 板

  作者: winnie1204 (929598) 49.216.132.60 (台灣) 2024-06-11 23:06:58
  → yanncherng: 登山太危險了 還是在家裡滑手機吧 15F 06-12 06:04
• +111 [情報] tarmac sl8 斷裂事件 - bicycle 板

  作者: fashsboy (我稿曝了) 125.231.116.180 (台灣) 2024-03-06 15:46:38
  推 yanncherng: 務必讓子彈飛一下 297F 03-07 19:26
• +135 [心得]分享一個69歲女生的高雄富邦馬拉松初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-05 10:14:23
  推 yanncherng: 這是我看過最勵志的跑步文了 52F 12-05 14:04
• +30 [心得] 寫在2023新竹城市馬拉松之後 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-21 11:06:18
  推 yanncherng: 好強大 推分享 37F 11-22 19:18
• +42 [問題] 台北馬應該設多少目標？ - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 111.246.189.112 (台灣) 2023-11-22 17:43:47
  推 yanncherng: 410拼拼看 23F 11-22 19:15
• +47 [心得] 我終究還是由Garmin FR55 換到了COROS Pace 3 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-31 16:19:01
  推 yanncherng: PACE2使用者推 39F 10-31 22:04
• +57 [心得] 初半馬zepro run豐原場 失敗新手感言 - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 123.240.92.155 (台灣) 2023-10-29 19:47:38
  推 yanncherng: 加油吧~路跑和登山能力有高度正相關 適合做為平日訓練 98F 10-30 10:19
• +10 [問題] 全馬目標該拉多少？ - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.93.2 (美國) 2023-10-22 10:19:18
  推 yanncherng: 樓上速度比我去年賽前慢一點 我去年339 7F 10-22 16:37
• +14 [心得] CP值橫掃全碳版馬拉松鞋款 - Road_Running 板

  作者: babywe (婷) 1.160.83.154 (台灣) 2023-08-24 20:29:30
  推 yanncherng: 先補血 10F 08-24 23:00
• +16 [問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sherlockedxx ((Targaryen)) 61.223.1.168 (台灣) 2023-07-29 09:35:59
  推 yanncherng: 迪卡儂 號稱1200km 44F 07-30 19:06
• +81 [問卦] 某版聲稱普通人均六分速10k - Gossiping 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 49.215.22.194 (台灣) 2023-07-21 17:48:22
  推 yanncherng: https://i.imgur.com/q7Kl683.jpg 普 176F 111.246.141.222 (台灣) 07-21 20:41
• +6 Re: [問題] 請問迪卡儂跑步帽散熱及排汗是否不錯 - Road_Running 板

  作者: jht37 114.136.123.197 (台灣) 2023-07-17 18:32:52
  推 yanncherng: 迪卡儂越野跑帽的帽簷小 不會擋視線 10F 07-17 22:01
• +15 [記錄] 一日南湖大山！ - Hiking 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 114.37.127.21 (台灣) 2023-03-12 10:12:37
  推 yanncherng: 有分享時間有推 18F 03-13 22:17
• +17 [記錄] 東小南山南稜 - Hiking 板

  作者: gao1232452 (gao1232452) 123.204.137.33 (台灣) 2023-03-05 21:49:51
  推 yanncherng: 推詳細紀錄 17F 03-06 13:21
• +106 Re: [新聞] 網美丟文物！團費竟收18萬 沒繳錢「不能一起淨山」 - Gossiping 板

  作者: shamanlin (佐藤必須死) 122.116.51.173 (台灣) 2022-02-14 16:04:53
  → yanncherng: 不要護航了啦 172F 111.82.118.121 02-14 16:49
• +111 Re: [新聞] 夫妻登奇萊連峰遇雪失溫 空勤直升機馳援 - Gossiping 板

  作者: nocturnesw (藍色月光) 111.83.110.5 (台灣) 2022-01-31 22:57:46
  推 yanncherng: 行程看起來沒問題 以前有雪攀經驗嗎 482F 223.138.199.13 02-01 06:30

  → yanncherng: 我第一次雪地經驗就是馬博 嚇壞我惹 484F 223.138.199.13 02-01 06:31

  推 yanncherng: 另外有個小問題 為什麼島南峰登山口 488F 223.138.199.13 02-01 06:36

  → yanncherng: 高山症不直接下撤天池山莊呢？ 490F 223.138.199.13 02-01 06:36