作者: wuch506 (Irow) 在 PTT 的發文與推文記錄

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最新的5篇

+4 [問題] 健力腰帶的配戴及吸氣方式 - MuscleBeach 板

作者: cs14865110 (chalrieLee) 111.83.153.115 (台灣) 2025-04-10 17:54:22

→ wuch506: 腰痠不一定是核心的問題
身體太直臀肌緊繃都有可能 1F 04-10 18:21
+4 [閒聊] ipf允許的套膝更動 - MuscleBeach 板

作者: stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^) 118.232.112.211 (台灣) 2025-04-08 22:33:24

推 wuch506: Inzer Titan同樣也有軟護膝 1F 04-08 23:57
-5 [問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力 - MuscleBeach 板

作者: torrest (torrest) 39.15.0.188 (台灣) 2024-03-10 15:26:40

推 wuch506: 都說衝刺了怎麼會是耐力？
體育系的話，生理學建議你多讀 20F 03-10 18:09
+9 [情報] 2/18台南三項免費講習 - MuscleBeach 板

作者: wuch506 (Irow) 36.236.166.163 (台灣) 2024-01-31 18:21:31

→ wuch506: 請幫我填寫表單以利統計人數感謝～ 4F 02-01 02:32
→ wuch506: 抱歉qr摳想說做帥一點結果掃不出來
https://reurl.cc/WR0809
表單連結在此
這是實體課希望大家還是要到場 9F 02-01 12:51
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+10 [問題] 台南或台北有地方現場看腰帶嗎 - MuscleBeach 板

作者: xdanielzero (金屬浪潮) 223.138.100.35 (台灣) 2023-12-03 14:41:24

推 wuch506: 我自己用S號（Sbd跟inzer)閒閒沒事來文南我可以借你體驗一下 12F 12-04 01:23