作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第26篇~第1篇
作者:
Lucya (Lucya)
123.194.157.105 (台灣)
2024-11-16 11:17:00 推 weakerman: 找"雙股紗"的毛浴巾，我記得蔬菜是特規7兩雙股紗的，比一般浴巾短，你可去找10兩或12兩雙股紗的浴巾，厚薄應該比較接近，一般家用的毛浴巾包含某美式賣場賣的，都是"單股紗"的，優點是起毛長觸感好但不耐用，營業用要給大型機台清洗的，大多是雙股紗的 11F 11-16 13:40
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作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
59.124.88.34 (台灣)
2024-11-15 16:36:30 → weakerman: 話說第一點鳳山蔬菜也只有個兩個馬桶兩個小便斗...4層樓只有第一層有廁所...其他層應該也是有廁所啦，畢竟已以前是百貨商場，不過都當員工專用不開放
有次兩個小便斗都壞了，還是不開放其他廁所給客人用
附近有間express廁所都比較多...入會的時候完全沒想到 1F 11-15 16:52
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作者:
tsaiyt (tsaiyt)
42.70.122.191 (台灣)
2024-11-08 11:02:12 推 weakerman: 就尺寸的差別吧，不過我只有3006就是了，我也是跟他買 8F 11-08 19:16
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.157.181 (台灣)
2024-11-04 11:02:46 推 weakerman: 你是說中間固定槓片的導管鋼管裂開？ 16F 11-04 15:29
作者:
jocelyn013 (Jocelyn)
101.9.188.108 (台灣)
2024-09-27 12:05:46 → weakerman: 他平時喝甚麼就買甚麼啊...大多數的人乳清其實就是一口悶，買平常在喝的品牌口味就好，不需要換別的 2F 09-27 12:16
作者:
ejoejo0222 (德拉塞斯)
42.77.112.218 (台灣)
2024-09-25 15:39:59 → weakerman: 萵苣有在保養器材的嗎...我這一堆包膠槓片都外漏了，也是沒在淘汰的，更別說器材只要沒人會碰到的平面都一層灰，唯一一台小cable放教練區，槓片上的數字也都掉了大半還生鏽
以前在健工比萵苣好一點，不過也就是好一點而已 24F 09-26 16:01
作者:
jeffou1112 (打倒美帝主義)
111.254.215.40 (台灣)
2024-09-19 23:09:27 推 weakerman: 有氧最有用，甚麼類型的有氧都行，我個人認為稍微有點強度的有氧最好，例如平均心率150以上持續30分鐘，只要做三天，血壓最少降15，我家人都很年輕就有高血壓，包括我也是40左右就開始吃血壓藥了，個人經驗重訓對降血壓的幫助幾乎等於0，降血壓就是有氧+減重 23F 09-20 11:21
作者:
jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克)
223.137.1.57 (台灣)
2024-09-19 23:47:09 推 weakerman: 增肌食物的部分就是靠錢堆出來的
就算自己煮也不會多便宜 7F 09-20 11:17
作者:
sumton (CHCH)
223.139.80.49 (台灣)
2024-09-19 12:24:24 推 weakerman: 以前c2划船機在台灣也是很貴，有部分人會去亞馬遜買，但含運完稅後其實也省不了多少，後來也是淘寶的崛起，大家發現去淘寶買正版代理貨c2划船機，含運包稅居然不到4萬台幣，整整是台灣代理貨的半價還有地墊之類的贈品，光那個地墊在台灣就要賣兩千台幣，後來台灣代理的 28F 09-19 23:19
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作者:
pupss89177 (asshole young)
101.12.24.207 (台灣)
2024-09-18 08:08:11 推 weakerman: 有，但是貴，現在一餐至少150元起跳 9F 09-18 09:17
作者:
qize1428 (倫)
101.9.192.35 (台灣)
2024-09-16 09:46:18 推 weakerman: 前臂，抓握力的表現，但前臂很難練 33F 09-16 11:47
→ weakerman: 不然就是小腿吧 35F 09-16 11:47
→ weakerman: 當兵時有個學長小臂超級粗，視覺上看起來比上臂粗了，根本就是真人版普派，握力也很嚇人
就他的說法，他沒開始健身前，小臂就很粗了天生神力啊 61F 09-16 13:53
作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.195.67 (台灣)
2024-09-14 00:21:13 → weakerman: 話說為什麼總是有人想獨自一人測PR？就算不是臥推，其他自由槓項目也不見得多安全吧 54F 09-14 13:40
作者:
tigotigo5566 (鐵劍5566)
49.216.188.204 (台灣)
2024-09-14 10:21:52 → weakerman: 不管做多輕其實都該有護槓，不然空槓砸到頭或脖子也是足夠斷頭死人了 17F 09-14 12:05
作者:
boards (GOLD)
49.216.173.140 (台灣)
2024-09-14 11:21:12 → weakerman: 這個標題跟內容真的惡意滿滿...唉... 8F 09-14 11:41
→ weakerman: 就是一個政治廚，來趁機來發文而已... 60F 09-14 13:08
→ weakerman: 大家在跟他認真甚麼...
還你跟你的朋友不敢去這家勒... 62F 09-14 13:08
噓 weakerman: 山羌有一堆點可以酸，這版也很愛酸他，但他在這個事件 69F 09-14 13:12
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作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.189.26 (台灣)
2024-09-11 19:07:12 推 weakerman: 為什麼連結裡的內文寫“健力”，這邊內文寫的是舉重？ 26F 09-11 22:08
作者:
kiki5489743 (貓咪大戰爭)
185.213.82.131 (台灣)
2024-08-23 14:01:16 推 weakerman: 有刺青有幾個老黃啊？更別說那些包手包腳半甲的，哪個不是低端？
比爾蓋茲沒刺青啊，不刺青也不會變成比爾蓋茲好嗎？每次刺青仔都拿老黃出來說嘴有夠搞笑
刺青遠古就是在犯人身上做的記號，所以才會有幫派刺青 77F 08-24 13:21
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作者:
cuba391156 (cuba391156)
42.71.238.93 (台灣)
2024-08-17 00:20:44 推 weakerman: 我都隨便划...現在最常做的是2000M休2分鐘，然後做N組一般做4組，比較閒或狀況好會多做，維持槳頻18左右，2000M十分鐘內划完
真的要認真划做課表，就要看功率計了，不過我只是划身體健康增加每日活動量而已，懶得研究那麼多，很多外文 3F 08-17 11:40
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作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.169.224 (台灣)
2024-07-06 01:11:15 推 weakerman: 黃阿文：健美不是一種運動競技 48F 07-06 12:55
→ weakerman: 嚴格上來說健美比賽比較選美比賽，選美得名賺很大的其實也不多，這樣想就好多了
日本國內職業拳王，一堆都還要打工賺錢的 50F 07-06 12:56
作者:
unixxxx (皓皓)
223.138.39.34 (台灣)
2024-07-01 10:07:44 推 weakerman: 個人覺得是拉力帶，手套沒用，因為不會有完全服貼的手套，手多少還是會在手套裡滑動，拉力帶沒這個問題 47F 07-01 23:43
作者:
JunnArt (小淳)
150.117.212.142 (台灣)
2024-06-18 13:21:38 → weakerman: 黃阿文那個年代只是沒有乳清蛋白，但是他把紅牛奶粉當水喝啊...他哪時候說過他不補高蛋白了
他只說他年輕時沒有乳清蛋白，所以他靠飲食補足蛋白，不夠的就喝紅牛奶粉 14F 06-18 16:27
作者:
solumate (尼特學研究者)
122.121.66.3 (台灣)
2024-06-07 13:18:03 → weakerman: 說真的啦，拿他跟館長比，我還覺得館長比較好，館長就是擺明要賺錢啊，你粉我阿館就買單，可沒像何老師這樣 21F 06-07 14:19
→ weakerman: ，何老師就是標準的直銷手法，我沒賺錢沒關係，但是你 25F 06-07 14:21
→ weakerman: 們要賺到健康啊（下略三千字） 28F 06-07 14:21
→ weakerman: 說真的重量壓到一定程度後效益根本超低，不如分點時間 32F 06-07 14:23
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作者:
LEDG (雪)
1.168.72.167 (台灣)
2024-06-05 06:40:23 → weakerman: 話說體脂高的人，連腳都會比較肥大，我體重三位數的時後，最少要比現在多穿大半碼以上的鞋子 68F 06-05 15:08
作者:
flyknit30 (WJ)
39.15.39.22 (台灣)
2024-04-18 07:52:40 → weakerman: 現在沒用藥的意思，就是"今天沒被驗到用藥"，至於自始有沒有用過不好說，台灣網紅就阿館有親口說自己用過 38F 04-18 16:29
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.12.23.237 (台灣)
2024-04-09 02:08:59 推 weakerman: 有差嗎？台灣民事沒有懲罰性賠償，窩菌只是把原本就不屬於它的錢拿出來而已，甚麼損失也沒有
更多的是花不起訴訟費跟時間的賤民，只能摸摸鼻子算了會花40萬的教練課，絕對不會覺得20萬的轟菌會很不錯 17F 04-09 09:41
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.46.168.97 (台灣)
2024-03-02 10:36:18 → weakerman: 在建工練過，就新入會免費課那一堂會推銷而已，後來就不會推銷了，萵苣也沒遇過當場推銷的，但電話推銷超多 63F 03-02 14:02
→ weakerman: 在建工是有看過巡場教練要會員降低音量的，不過那很多年前了，現在怎樣不知道
建工比較麻煩的是熱門時段人超級多...完全沒思考人流管 66F 03-02 14:04
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作者:
forng (機會)
112.78.76.128 (台灣)
2024-02-17 12:12:05 → weakerman: 現實也會有啊...都有當打之年的跆拳道國手減重減到不爽退役了，有的降太多級的，除了平時要維持低水平的體重，賽前也要暴力脫水個幾天的 1F 02-17 12:37
→ weakerman: 打擊系的格鬥比賽，四肢臂展的佔優勢，比短期的體力下 5F 02-17 13:38
→ weakerman: 滑重要多了 7F 02-17 13:38
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