作者:
kuanfu (黑暗騎士)
2022-06-24 15:59:58 推 wayne258675: 感覺飲食還ok, 中午的青菜注意是否會太油膩 9F 06-24 16:40
作者:
dsyover (卡爾)
111.82.4.60 (台灣)
2022-05-02 00:50:22 推 wayne258675: 168 早餐不吃 但是那8小時還是要嚴格控制飲食 不能亂吃 我是168加上晚餐不澱粉 一個月能少3公斤 原始的BMI跟你一樣 71F 05-02 14:04
作者:
kaisite2017 (colamilktea)
1.200.20.184 (台灣)
2022-03-13 10:36:35 → wayne258675: 飲食稍微調一下瘦很快 這運動量很足夠了 123F 03-13 15:51