作者: wappie3524 (小心記者就在你身邊!!) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 適合跑200m/400m衝刺間歇的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 27.53.131.246 (台灣) 2024-02-11 02:07:43
  推 wappie3524: 我真心建議你先用你平常的鞋子跑看看，都還沒試過就說不敢試… 14F 02-11 15:24
• +7 [討論] SHOKZ OpenRun S803 - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 111.83.71.198 (台灣) 2024-02-10 16:10:16
  → wappie3524: 在戶外運動，骨傳導的「音質」這件事完全不會有感覺 3F 02-10 17:16
• +12 [問題] 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: grandma0279 (濕紙巾) 111.82.112.221 (台灣) 2024-02-03 20:47:35
  推 wappie3524: 我也是買boston11，一開始看到價格怎麼這麼漂亮就買下去，跑起來才知道怎麼這麼硬，又很重，跑超過一百公里才感覺踩開，一年後850公里退役反而捨不得。
  Boston 11帶給我的跑感就是穩，不管是過彎或是E、M、T配速都很穩定，速度在四分半到六分半都可以 4F 02-03 21:45

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• +30 跑鞋消耗速度 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.91.74 (美國) 2024-02-03 05:52:32
  推 wappie3524: 如果一年要跑好幾場馬加上平常練習，認真的跟你說一定要準備四到五雙鞋，而且還要分成練習用跟馬場用 23F 02-03 09:55
• +9 [問題] 田徑賽 服裝?鞋子20mm?自學資源? - Road_Running 板

  作者: koheik2 (ko) 210.59.249.151 (台灣) 2024-01-30 18:56:54
  推 wappie3524: 不用想了，非體育班短跑，你連國小田徑隊小朋友都贏 20F 01-31 14:55
• +30 [問題] 今天南部的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: derek2szr (獅子人) 1.175.181.48 (台灣) 2024-01-30 10:12:17
  推 wappie3524: 我已經跑跑步機快兩個禮拜了… 45F 01-30 23:41
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  → wappie3524: 10公里比我還快 囧 20F 01-10 18:03
• +17 [其他] 蝦皮索康尼出清 3千折1千 - Road_Running 板

  作者: Marooooon (OOO) 114.137.142.211 (台灣) 2024-01-08 17:56:07
  推 wappie3524: 問一下，speed3適合節奏跑跟比賽的時候穿嗎？ 35F 01-09 13:16
• +13 [心得] 美中不足的台南馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 220.142.17.90 (台灣) 2024-01-07 20:54:23
  推 wappie3524: 「封套」應該大部分賽事都沒有吧？ 24F 01-08 07:22
• +10 [心得] 2023萬丹紅豆馬 初馬心得 - Road_Running 板

  作者: cm8160 (CM) 114.43.67.50 (台灣) 2024-01-07 17:22:21
  → wappie3524: 你根本天生神力 7F 01-07 19:53
• +4 [問題] 迪卡儂心律胸帶使用方法 - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 106.1.217.84 (台灣) 2024-01-07 18:27:17
  推 wappie3524: 不能單獨關閉手錶心率感測嗎？ 2F 01-07 19:52
• +3 Re: [問題] 日本的駅伝 - Road_Running 板

  作者: qwerty110 (.............) 36.227.246.174 (台灣) 2024-01-06 12:03:08
  → wappie3524: 台灣也有這種類似的制度啊！但是大都是球類運動 2F 01-06 13:56
• +10 [其他] 士林附近的跑友 - Road_Running 板

  作者: lyc5566 (lyc5566) 118.232.104.140 (台灣) 2024-01-05 22:17:53
  推 wappie3524: 我看過國小田徑隊也有這樣類似的練習
  前面瘋狂跑，後面死命追，範圍設定在一百公尺的範圍 18F 01-06 13:54
• +10 [問題] garmin255+footpod 步頻感測器問題 - Road_Running 板

  作者: SURREALTMR (neil) 223.138.189.91 (台灣) 2024-01-04 09:12:05
  推 wappie3524: 我的校正做法是使用「室內跑步」，這樣就確保使用到Foodpod的資料。
  左腳踩在一二道中間的那條線上，用「M配速」跑五圈
  https://bit.ly/41I3g7L
  校正建議看這個，方法差不多 21F 01-04 10:33

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• +7 [問題] 請幫鑑定鞋底磨損 - Road_Running 板

  作者: bt39 (得理要饒人) 111.246.139.204 (台灣) 2024-01-03 20:06:54
  推 wappie3524: 看起來妳都是後足跑法？幾乎都是後面磨損的比較嚴重https://i.imgur.com/LzeztVP.jpg
  不過看起來妳的磨損程度像是上圖紅圈所示 4F 01-04 06:54
• +2 [問題] garmin訓練分享? - Road_Running 板

  作者: tcmbug (bug) 101.12.25.125 (台灣) 2023-12-26 12:44:29
  推 wappie3524: garmin app的功能都只能給自己看 1F 12-26 15:59
• +21 [問題] 跑步心率的問題 - Road_Running 板

  作者: verita (我的世界已被我摧毀) 114.136.131.101 (台灣) 2023-12-26 11:52:23
  → wappie3524: 現在冬天用心率指標訓練會有一個問題就是跑得很喘，但是心率會上不來 46F 12-26 16:01

  → wappie3524: 另外剛開始接觸跑步訓練我完全不建議你用心率指標做訓練，對你來說會很不穩定 49F 12-26 16:04

  → wappie3524: 原PO目前要做的就是規律跑步，還要挑其中一天跑長距 52F 12-26 16:06

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• +3 [心得] COROS training hub 的教練以及團隊功能 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-24 15:56:16
  → wappie3524: 我忽然覺得garmin的app內容有點虛了，coros比較用心 1F 12-24 16:52
• +18 [討論] 這次台北馬跑衣材質 - Road_Running 板

  作者: solier (辯論DEBATE) 101.12.103.12 (台灣) 2023-12-19 14:30:15
  → wappie3524: 我的習慣是拿到衣服就先跑一次LSD，通常10公里以後就能決定這件衣服能不能上馬場 23F 12-19 20:06
• +37 [討論] 偽造他人號碼布參加比賽 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.72.203.124 (台灣) 2023-12-19 19:17:00
  → wappie3524: 有可能是原本號碼的主人在找照片時發現怎麼同號碼會出現兩個人 9F 12-19 19:59

  → wappie3524: 用這個號碼去瘋迷找可以看到原本這個號碼的人是穿黑 12F 12-19 20:04

  → wappie3524: 但…也有可能是號碼牌重複？ 14F 12-19 20:05

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