作者: sti2011 (りしれ供さ小) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

  作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52
  推 sti2011: 看習慣吧 有些拉150 160的比拉300的還響 31F 10-10 13:57
• +8 [問題] 健身工廠桌上衛生紙不見了 - MuscleBeach 板

  作者: man30cm (......) 223.139.193.72 (台灣) 2024-10-04 16:18:18
  推 sti2011: 那看起來都改了 6F 10-04 16:53
• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  推 sti2011: 猜一料理 27F 09-26 16:51
• +44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.4.11 (台灣) 2024-09-25 16:57:23
  推 sti2011: 使用1.... 48F 09-26 08:21
• +11 健身房的器材保養？！ - MuscleBeach 板

  作者: ejoejo0222 (德拉塞斯) 42.77.112.218 (台灣) 2024-09-25 15:39:59
  推 sti2011: 噴漆是什麼巫術? 4F 09-25 15:56
• +17 [問題] 高血壓適合什麼重訓 - MuscleBeach 板

  作者: jeffou1112 (打倒美帝主義) 111.254.215.40 (台灣) 2024-09-19 23:09:27
  推 sti2011: 有氧 飲食控制 19F 09-20 08:11
• +53 [新聞] 叫你阿嬤出來舉 因爬樓梯喘 鍛鍊 81歲嬤 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.189.26 (台灣) 2024-09-11 19:07:12
  推 sti2011: 蹲187 拉192..... 38F 09-11 23:06

  推 sti2011: 我健身房健力團剩兩個能跟阿嬤打 42F 09-11 23:27
• +43 年過46歲，肚子怎麼消 - MuscleBeach 板

  作者: diggity (相信就有奇蹟) 111.71.96.78 (台灣) 2024-08-16 10:01:52
  → sti2011: 我健身快10年 還是有肚子 給你參考 66F 08-16 14:00
• +34 [問題] 椎間盤破裂（有MRI) - MuscleBeach 板

  作者: LouCalls (LouCalls) 101.10.94.63 (台灣) 2024-08-13 17:54:44
  推 sti2011: 你是做多重阿 58F 08-14 00:35
• -12 [問題] 真的嗎？一直伏地挺身就能練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.201.168 (台灣) 2024-07-04 22:44:46
  → sti2011: 那怎麼不棒式就好? 14F 07-05 08:03
• +6 [問題] 單純練背高位下拉，頻率請教 - MuscleBeach 板

  作者: lun8412 (洨漬) 111.253.108.213 (台灣) 2024-06-27 13:35:30
  推 sti2011: 駝多久了? 才一個月要改 時間還沒這麼快吧 1F 06-27 13:42
• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40
  → sti2011: 健力團來撒粉的你用得下去? 30F 06-27 10:55
• +23 [閒聊] 哪個藝人算練得很好？ - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.4.91 (台灣) 2024-06-24 21:12:27
  推 sti2011: 馬克華伯格看他常常脫衣服拍照 11F 06-24 22:20