作者: socool0714 (林15) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: [閒聊] 巨巨會去按摩或是物理治療放鬆身體嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 118.165.193.227 (台灣) 2024-09-15 00:15:05
  推 socool0714: 針灸背部要小心 4F 09-15 01:49
• +37 [問題] 想問健身人平常有在吃魚油嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChicarHui (Minky) 114.136.83.219 (台灣) 2024-09-05 09:56:53
  推 socool0714: 不是針對這篇，但覺得沒提到牌子就不能業的想法實
  在太單純了 37F 09-05 15:24
• +10 [閒聊] 最近買了一些淘寶牌護具 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.47.17 (台灣) 2024-08-11 15:09:30
  推 socool0714: 有推薦的護膝嗎 12F 08-11 21:08
• +6 [討論] 楷哥說豪哥帶傷了很多人 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 39.12.64.34 (台灣) 2024-08-08 23:26:11
  推 socool0714: 前陣子不是剛和好嗎 6F 08-08 23:47
• +72 [討論] 台灣人的平均蛋白質攝取量，其實是足夠的 - MuscleBeach 板

  作者: guineapigYu (余糬鼠) 106.105.230.215 (台灣) 2024-08-06 01:10:07
  推 socool0714: 剛好蛋白粉都是想到才喝，看了有比較放心 29F 08-06 08:41
• +6 [徵求] 一起健身夥伴 健身工廠光華廠 - MuscleBeach 板

  作者: RoseChiu101 (伶伶) 223.139.252.223 (台灣) 2024-07-22 23:05:29
  → socool0714: 要跑步減重的話應該是錯版了 8F 07-23 09:46
• +29 [問題] 勞動算是運動嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: RosaIsland (冏恩迷妹) 1.200.241.225 (台灣) 2024-07-22 16:57:20
  推 socool0714: 以總活動量和時間為準吧，若每天上下樓層不間斷5小
  時活動量也很大，但如果走一下休一下那就 12F 07-22 17:36
• +23 [閒聊] 乳清選擇保守派還是嚐鮮派？ - MuscleBeach 板

  作者: pttcowa (肥肥) 180.217.4.74 (台灣) 2024-07-12 12:30:00
  推 socool0714: 喝了一整輪，還是回到無調味最健康 18F 07-12 18:22
• +25 [心得] 泡冰水浴會降低訓練肌肥大效果 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.240.135 (台灣) 2024-07-09 22:09:18
  推 socool0714: 泡冰水浴可能會抹殺你的努力 1F 07-09 22:48
• +9 [心得] 刻意放慢動作速度會降低肌力成長 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.9.229.130 (台灣) 2024-07-01 15:50:22
  推 socool0714: 放慢速度會抹殺你的努力 22F 07-01 20:16
• +23 [討論] 硬舉破PR圓背很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.73.77.178 (台灣) 2024-06-23 00:07:11
  推 socool0714: 健身五個月硬舉200@@ 12F 06-23 08:19
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  推 socool0714: 看醫生解決 15F 06-12 16:09
• +10 [問題] 17天長一公斤肌肉是有可能的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: giannischamp (鬼島有錢人) 1.168.67.13 (台灣) 2024-05-15 14:04:17
  推 socool0714: 天呀那麼年輕，祝平安 47F 05-15 21:42
• +52 [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 61.223.22.247 (台灣) 2024-05-15 07:04:19
  推 socool0714: 在這裡問170灌籃搞不好都一堆 101F 05-15 15:16
• +92 Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.162.148.57 (台灣) 2024-04-20 20:14:09
  推 socool0714: 請台灣SBD公布過去所有私下販售管
  道，與拿出歷年進口證明 77F 04-20 21:40
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 socool0714: 不是每個人的專業都是健美，專項成績很強，但人格
  很有問題 15F 04-13 20:03
• +5 Re: [閒聊] 168禁食法可能增加91%心血管死亡風險 - MuscleBeach 板

  作者: cemin (好油喔peko) 49.217.198.170 (台灣) 2024-03-21 09:14:41
  推 socool0714: 這種每個人講的都不一樣，或是過幾年後又會被推翻 7F 03-21 10:45
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  推 socool0714: 護槓比人補還安全多了，轟俊都馬一個人測 5F 02-21 14:31
• +12 [問題] 一日兩練有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MoreLight (大文) 219.71.219.140 (台灣) 2024-02-20 23:17:33
  推 socool0714: 文章關鍵字查一下「兩」，最近就有一篇回到被捅的 14F 02-21 01:13
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  推 socool0714: 說實話，這深蹲要重頭練了 61F 02-08 00:52
• +8 [討論] toyz 的背是不是練得不錯 - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 27.52.96.48 (台灣) 2024-01-23 14:07:31
  推 socool0714: 誰說他要去健體比賽？ 20F 01-23 19:19
• +4 [討論] Tryall搖搖杯檢驗不合格 - MuscleBeach 板

  作者: a5545855 (rrtyui) 39.14.32.65 (台灣) 2024-01-23 15:10:56
  推 socool0714: 這東西還有檢驗不合格的？那市面上的杯子不就 5F 01-23 19:17
• +12 [問題] 這在WORLD GYM的員工福利有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Davidking (我還沒準備好說再見) 1.162.10.251 (台灣) 2024-01-20 23:25:22
  推 socool0714: 這不是福利吧，就是串起來要賣你課的推銷方式之一 22F 01-21 09:52
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 socool0714: 很多版問推薦包包衣服什麼的很多都套過的 30F 01-16 13:35
• +21 [公告] 水桶公告 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2024-01-10 14:19:02
  推 socool0714: 有認識長輩也是喜歡在講論點之前先酸對方「可憐」
  、「無知」這類的話做開頭，但後面不管說什麼道理
  大家也不太想聽了
  其實只要講後面的菜單跟心態怎麼樣安排調適這樣即 6F 01-10 15:49
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  → socool0714: 後面是還可以，前面兩段不知所云的罵 1F 01-09 21:59