作者: shinnosuke75 (阿皮) 在 PTT 的推文記錄

• +276 [討論] 中職有那種成績好人氣高都沒負評的清流嗎 - Baseball 板

  作者: Xinpeicity (欣北城) 175.182.111.153 (台灣) 2023-10-04 18:25:20
  推 shinnosuke75: 淚推陽建福 248F 10-04 19:41
• +19 Re: [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 223.141.180.174 (台灣) 2023-10-03 10:55:29
  推 shinnosuke75: 請教如果每天攝取50g果糖，且沒運動習慣，扣掉6g，還有44g 變內臟脂肪。這樣一個月就會多超過1kg的內臟脂肪嗎？ 45F 10-03 19:48

  推 shinnosuke75: 仔細看一下，您上面貼的文章內容的下一段有提到肝對果糖的反應和濃度有關，水果的纖維可以減緩吸收 49F 10-03 23:00

  … 共有 13 則推文，點此顯示
• +72 [問題] 北韓怎麼訓練的？ - Olympics_ISG 板

  作者: messi5566 (虹粉) 101.12.101.179 (台灣) 2023-10-02 16:13:55
  推 shinnosuke75: 有一種說法是世界頂尖舉重選手的用藥比例很高，因為優勢很大，就有沒有被抓到的差別。英文社群比較多討論，YT也有舉重相關網紅評論的影片，有興趣可以看看 27F 36.233.112.107 10-02 16:29

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +12 [新聞] 亞運棒球泰國隊有熟面孔 台灣首戰先發僅說是右投 - Baseball 板

  作者: iam168888888 (射精) 60.245.114.79 (台灣) 2023-09-30 23:49:55
  推 shinnosuke75: 有沒有可能強投的母隊設的使用限制很難先發第二次 13F 10-01 00:47
• +222 [LIVE] 舉重 女子49公斤級/55公斤級 - Olympics_ISG 板

  作者: dream2000 (築夢．逐夢) 125.230.161.243 (台灣) 2023-09-30 14:24:07
  推 shinnosuke75: 能不能搶銀大概要看那兩位北韓選手 5F 36.233.112.107 09-30 15:03

  推 shinnosuke75: 這次亞運好像是第一次比新的分級? 26F 36.233.112.107 09-30 15:51

  推 shinnosuke75: 好扯== 105F 36.233.112.107 09-30 16:39
• +18 Re: [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子 - FITNESS 板

  作者: Anda (加油) 36.224.240.116 (台灣) 2023-09-29 21:30:49
  推 shinnosuke75: 他只是敘述自己的體態而已 沒有抱怨吧... 53F 09-30 14:08
• +65 [分享] 今日富藍戈 打破連續局數未失分紀錄 - Baseball 板

  作者: lee0820 (香澄我的婆) 223.137.125.52 (台灣) 2023-09-27 21:34:04
  推 shinnosuke75: 凱撒2004年53出賽 投89局 56F 09-27 21:48
• +34 [新聞] 拆彈再連3K 魏碩成:「骰到6」 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 118.150.105.244 (台灣) 2023-09-26 08:32:39
  推 shinnosuke75: 單局4個保送也是投球策略嗎? 41F 09-26 09:49
• +534 [分享] 今日林益全 - Baseball 板

  作者: Chiachia5209 (家嘉) 116.241.19.14 (台灣) 2023-09-21 22:31:38
  推 shinnosuke75: 神全加油 270F 09-21 22:41
• +171 [新聞] 中職》林凱威取消復健賽 明可能直接登錄一軍 - Baseball 板

  作者: ccf52881 (ccf52881) 27.53.88.194 (台灣) 2023-09-21 17:08:47
  推 shinnosuke75: 要不要換掉林 不是棒協決定的嗎？ 99F 09-21 17:19

  推 shinnosuke75: 看新聞稿球團預估兩到三週 也沒差太多吧 140F 09-21 17:24

  推 shinnosuke75: 一直在講列管的有沒有搞清楚是棒協評估後決定換人的 不是林說不打就能不去 干強制徵召和逃兵啥事 189F 09-21 17:28
• +35 [分享] 今日二軍 王念好先發DH - Guardians 板

  作者: realsong (月粉) 101.10.107.251 (台灣) 2023-09-21 12:37:23
  推 shinnosuke75: 怎麼轉播不直接貼youtube連結 要多轉一次 59F 09-21 17:07
• +21 [閒聊] 基隆東 FB - LoL 板

  作者: Wardyal (桜森朱音我老婆) 39.14.10.178 (台灣) 2023-09-20 18:58:27
  推 shinnosuke75: 50多歲的是基隆東昨天實況說別床阿伯認出統神 22F 09-21 10:53
• +18 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.72.127.194 (台灣) 2023-09-20 17:47:49
  推 shinnosuke75: 推更新後續 加油 祝早日康復 7F 09-20 19:32
• +57 [閒聊] 堅持一年的減肥心得 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 (說書人) 114.36.96.189 (台灣) 2023-09-20 02:02:43
  推 shinnosuke75: 描述的都是當時狀態 不是現在吧 43F 09-20 14:54
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 shinnosuke75: 請問有跟健身房或教練反應後續狀況嗎？ 121F 09-19 20:04

  推 shinnosuke75: 感覺要跟健身房爭取醫藥費跟住院損失耶 看能不能留存當天上課的監視器畫面 這強度跟量超過合理範圍不少了 不能讓對方用飲食睡眠來搪塞 188F 09-20 14:02
• +12 Re: [討論] 減脂遇到中秋烤肉 - FITNESS 板

  作者: jwhite (life) 101.10.65.96 (台灣) 2023-09-20 12:04:25
  推 shinnosuke75: 不同年紀的代謝有差這麼多嗎? 5F 09-20 12:43
• +17 [問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry tsai) 118.168.139.36 (台灣) 2023-09-18 19:49:44
  推 shinnosuke75: 請問這樣一次大概要幾組才會達到50下?每組會留保留次數嗎?有點難想像需要休到超過十分鐘才能恢復 16F 09-19 00:44
• +14 [問題] 體脂無降低,肌肉無增長的情況 - FITNESS 板

  作者: geratmuta (geratmuta) 1.163.142.190 (台灣) 2023-09-17 15:29:43
  推 shinnosuke75: 健身房竟然還有營養師，好猛。請問有跟營養師和教練討論過你的問題了嗎？ 9F 09-17 22:14
• +8 [問題] 有動就算運動嗎？ - FITNESS 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.136.75.140 (台灣) 2023-09-17 20:19:14
  推 shinnosuke75: 覺得用到"做白工"這麼強烈的詞，還是要說明清楚才不會被誤解 16F 09-17 22:11
• +430 [閒聊] 前HPS教練基隆東FB(傷勢回報) - LoL 板

  作者: murmurs0803 (澎比) 1.168.188.2 (台灣) 2023-09-16 10:29:16
  推 shinnosuke75: 東哥加油！！！ 49F 09-16 10:43