作者: shinningyu 2023年在 PTT 的推文記錄
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※ 選擇看板: 所有看板(143) E-appliance(63) MuscleBeach(61) MRT(12) Gossiping(6) Railway(1)
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2023年第20篇~第1篇
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- → : 要健康通風比較實在，可以考慮投資
新風機，二氧化碳病毒PM2.5全解決
這兩台RX上代28級我用過，小問題很
多但冷房邏輯跟溫控做的還不錯，舒
適度高，運轉上都在想辦法幫你省電 14F 114.32.163.42 07-07 22:59… 共有 10 則推文，點此顯示 - 推 : Momo網路很多分享文選擇前請先評估 21F 114.32.163.42 07-06 02:39
- 推 : 找人看動作吧，我覺得腿推護膝幫助不大 9F 07-04 16:44→ : 恍神你可能需要的是健友提醒你別打直 16F 07-05 21:18
- → : 但有趣的是如果機內已經有味道了，
大風量會加劇臭味。 19F 36.230.119.233 07-05 18:21 - → : 跟冷媒沒關係，就出風溫度來說純粹
是個別廠商風量跟冷媒壓差調教問題
而上面兩點都是為了能效 45F 36.230.119.233 07-05 18:19→ : 現在市場上連便宜貨很多都一級，不
能直接用一級去概括。我家裡九年前 65F 114.32.163.42 07-05 21:26… 共有 6 則推文，點此顯示 - 推 : Windows依賴應用程式本身色彩管理，而像是網頁影片等等往往不會自動調整色域，因此需要靠顯示器本身或是第三方應用去限制色域避免過飽和。macOS就沒這問題。 8F 114.32.163.42 07-03 18:50
- 噓 : 冷氣不關壽命不一定比較短 8F 114.32.163.42 07-03 18:45
- → : 健工石牌廠去年地下室冷氣掛掉室外30度我臥推訓練量整個砍到剩70%，是說最近這廠感覺設定溫度被調高了。 135F 07-02 14:40
- 推 : 同樓上，可考慮套個護膝之類的東西來讓身體不要那麼懼怕磨槓，再來想像對槓鈴坐直臂下壓。挺胸我個人覺得不用過度，做好直臂下壓的cue後保持自然就好。
＊做直臂下壓
最重要的是建立臀部跟腿後張力，張力有了背部自然會 67F 07-02 14:26… 共有 6 則推文，點此顯示 - 推 : 也有一說是自然就好別刻意收肩胛，收肩胛對某些人也是不舒服的原因之一。總之輕重量多試試，找到舒服的 11F 06-07 20:03
- 噓 : 買脫水機 6F 06-05 16:03
- 推 : 我自己是分成肌肥大週期跟力量週期，力量週期不太做機械，並且大重量3~6下低次數與相對多組數，肌肥大週期就是傳統健美的訓練方式外加一兩組大重量來維持健力姿勢。PR一定是在力量週期中後段。 72F 05-23 10:51
- 推 : 我記得陳醫師還不是寬握型的，180真的強 193F 05-07 14:30
- 噓 : 飲食攝取不夠前提下喝就對了，連續喝到人生終點那天 8F 05-07 14:28
- 推 : 拜託天母石牌，石牌健工最近變圖書館我受不了 37F 05-01 17:11
- 推 : 我有買淘寶便宜的空氣粒子計數器，
可以大略知道濾網過濾情形，就不用
依賴機器本身的timer了。 26F 120.125.11.146 03-14 12:57 - 推 : 國際小坪數RX會是用較低CC數的壓縮
機，重視能效、高頻比較不吃香，如
果怕房間熱源大可降階選LJ
如果熱源不多RX沒問題，不過能重工
我會比較推重工，規格透明、保固合 3F 114.32.163.42 03-13 23:51… 共有 6 則推文，點此顯示 ![]()
- → : 你這臀位已經有點類似舉重式硬舉了 43F 01-15 00:04
- 推 : 可調快扣據我所知有三種抄一個影響力那麼大的不要命 61F 01-09 14:17
點此顯示2022年的記錄