作者: shane24156 2023年在 PTT 的推文記錄

• +106 [新聞] 部隊推十公里長跑 陸軍司令部：主官要率隊 - Gossiping 板

  作者: sulanpa (...) 111.83.71.73 (台灣) 2023-09-26 12:50:45
  → shane24156: 肚子大的我只服士官長級別 152F 218.173.9.13 09-26 13:27
• +3 [問卦] 保健食品推薦吃那些? - Gossiping 板

  作者: fisher1103 (胖虎) 125.229.70.199 (台灣) 2023-09-26 10:40:57
  → shane24156: 你覺得沒用幹嘛吃？就跟健身一樣啊 9F 218.173.9.13 09-26 11:29
• +21 引體向上討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.7.11 (台灣) 2023-09-25 20:56:38
  → shane24156: 不用 繼續做沒力在做離心引體補到沒力
  澳式引體是強化手臂跟二頭 你若的話可以做 10F 09-25 21:35
• +4 [問卦]什麼時候認罪 = 態度良好，否認犯罪 = 態度不佳R - Gossiping 板

  作者: muscle1204 (星嵐悠) 114.137.98.48 (台灣) 2023-09-25 17:21:26
  → shane24156: 陳吉仲不甩記者就是態度良好
  賴品妤污衊記者也是態度良好 30F 218.173.9.13 09-25 18:37
• -30 [問題] 感冒去健身房會好更快嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診) 36.225.231.227 (台灣) 2023-09-25 15:50:14
  → shane24156: 有痰就乖乖休息了 除非只有流鼻水 3F 09-25 15:53
• +2 [問卦] 「外表長相不重要，敢講就好」該怎反駁? - Gossiping 板

  作者: f230072828 (汝被閹之) 223.137.204.55 (台灣) 2023-09-25 12:47:44
  → shane24156: 連這句都不會反駁可見沒口條長相又不討人喜歡 想妹子還是洗洗睡吧 20F 218.173.9.13 09-25 13:36
• +3 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 (說書人) 114.36.99.27 (台灣) 2023-09-24 21:43:46
  → shane24156: 主要peeta 那個菜單現在也過時了 3F 09-25 12:27
• +37 [問卦] 綠粉:雞蛋漲價去怪藍白粉 怎麼反駁? - Gossiping 板

  作者: joy2105feh (高中歷史郎施) 180.177.25.137 (台灣) 2023-09-24 22:18:30
  → shane24156: 都在洗產地了 還能牽拖喔？講的好像是用民進黨的錢買的誒 53F 218.173.9.13 09-24 22:29
• +17 [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: kobe6702 (曼巴魂不滅) 106.64.81.225 (台灣) 2023-09-24 18:03:48
  → shane24156: 夾胸拿掉 平板跟上斜各三組吧 你的重量看起來真的太輕了 一年啞鈴臥推至少有20吧
  手臂的話 我看過幾個頻道主都說臥推沒一百 反手引體沒15個都不用特別練
  然後深蹲10-25是高腳杯嗎？ 16F 09-24 21:02

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• +16 Re: [心得] 110小時完全斷食(50推附照片和兩朋友生兩兒子心得) - FITNESS 板

  作者: gigolo5566 (夏蟲) 114.36.99.27 (台灣) 2023-09-24 04:21:11
  → shane24156: 就懶得運動啊 28F 09-24 17:46
• +22 [問卦] 99%巧克力是什麼人會去吃? - Gossiping 板

  作者: emperor (派蘿派蘿得第一) 106.105.44.109 (台灣) 2023-09-24 17:27:56
  → shane24156: 自以為這樣很健康的人 21F 114.137.11.61 09-24 17:34
• +22 [羽衣] 肅正！蘿莉神鎮魂曲☆原來這麼屌 - C_Chat 板

  作者: oz926644 (奈米雞雞吃大便) 49.216.101.51 (台灣) 2023-09-24 17:04:49
  → shane24156: 誰能拒絕得了雌小鬼呢 27F 09-24 17:31
• +54 [新聞] 蛋價重回歷史新高！蛋商公會：明起漲2元且會繼續漲 - Gossiping 板

  作者: vestal (小狗汪汪叫~) 114.44.242.45 (台灣) 2023-09-24 11:05:16
  → shane24156: 笑死欸 塔綠斑這麼愛吃毒蛋喔 那去買 169F 218.173.9.13 09-24 11:41
• +39 [問卦] 蛋商公會理事長：蛋價漲完 不排除繼續漲 - Gossiping 板

  作者: oppo5566 (5566) 146.70.42.75 (丹麥) 2023-09-24 11:36:03
  → shane24156: 水喔 開始勒索喔 28F 218.173.9.13 09-24 11:40
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  → shane24156: 一個月消個屁肌肉…
  練好的肌肉至少要三四個月才會分解 37F 09-24 11:49

  → shane24156: 徒手深蹲 伏地挺身 負重引體啊…看看
  那些進過體幹班的出來 哪個不是精實肉體
  而且軍中伙食也還好 除非你是近指揮部規矩多 營地你 65F 09-24 15:49

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• [新聞] 侯友宜請假衝刺選總統 綠議員：無心市政應辭職 - Gossiping 板

  作者: shiaubai (曹吉邁) 60.249.128.243 (台灣) 2023-09-24 00:13:33
  → shane24156: 副總統… 25F 218.173.4.117 09-24 01:40
• -53 [新聞] 進口蛋被污名化 蛋農:今冬天恐出現蛋荒 - Gossiping 板

  作者: qweerrt123 (GanPow) 114.137.53.48 (台灣) 2023-09-23 13:24:13
  → shane24156: 所以蛋農問題沒解決啊？ 91F 218.173.4.117 09-23 13:45
• -122 [新聞] 屏東惡火勇消殉職！蔡英文與家屬相擁而泣 - Gossiping 板

  作者: william8403 (威威威廉) 220.136.11.5 (台灣) 2023-09-23 13:31:57
  → shane24156: 毒蛋疫情表示？ 76F 218.173.4.117 09-23 13:40
• +63 [閒聊] 聽說是AI畫的約兒 - C_Chat 板

  作者: roribuster (幼女☆爆殺) 42.74.204.170 (台灣) 2023-09-23 11:29:12
  → shane24156: AI好用的地方就是二創 前幾天看到死神斑比跟殭屍100關我就設了
  還有魔女之旅 喔喔喔喔喔 60F 09-23 13:05
• +20 [新聞] 快訊／屏東工廠爆炸！陳其邁下令全力支援：高雄啟動病患後送機制 - Gossiping 板

  作者: sukiya (sukiya) 220.129.108.134 (台灣) 2023-09-22 20:43:04
  → shane24156: 圓神 啟動 73F 223.138.36.23 09-22 21:04