作者: shane24156 2023年在 PTT 的推文記錄

• +47 [閒聊] 引體向上難度很高嗎？ - C_Chat 板

  作者: RLAPH (川尻浩作) 36.225.191.199 (台灣) 2023-08-21 00:47:18
  → shane24156: 標準引體是拉到上胸 只求頭過去就借力隨便吧 57F 08-21 01:34
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  → shane24156: 自由當機肥大本來就不適合 偏功能訓練 讓你整體肌力跟體態都全面提升 空手深蹲就是例子 39F 08-21 00:39

  → shane24156: 而且你貼的這些片是他早期還沒玩標題殺人的時候 最近他都在標題殺人才導致黑黑 42F 08-21 00:49

  → shane24156: 李茶自己也練過幾年的自由喔 84F 08-21 12:11

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• +11 [問題] 肩推背會痠是代償嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.134.229 (台灣) 2023-08-19 22:09:01
  → shane24156: 啞鈴我也沒酸過欸 23F 08-20 13:57
• [新聞] 柯文哲表態挺安樂死 楊志良批差勁醫師嗆「大笨蛋」！ - Gossiping 板

  作者: LeeSeDol (嘖嘖...) 1.200.148.193 (台灣) 2023-08-20 12:56:22
  → shane24156: 病人自主根本搞笑吧 現在加護重症插管癌末病患哪個是想要繼續活下去的？最後決定權還是在家屬啊
  最後拔不拔管還是家屬說人的算 這樣跟安不安樂死還不是一樣 86F 218.173.27.186 08-20 13:50
• +54 [問卦] ecfa斷了會怎樣？ - Gossiping 板

  作者: s454666 (鬼) 49.216.238.17 (台灣) 2023-08-20 13:01:02
  → shane24156: 早收糖衣晚收毒藥是誰講的啊 還是塔綠斑自己腦補？
  而且還在扯簽雙貿 所以兩岸監督條例在哪裡？
  每個塔塔都忽略這點直接跳針雙貿 104F 218.173.27.186 08-20 13:46

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• +6 [閒聊] hit2 是不是輸在 IP阿? - C_Chat 板

  作者: hayate232 (CY) 114.43.29.120 (台灣) 2023-08-19 17:06:16
  → shane24156: 55等送紫寵 8F 08-19 17:17

  → shane24156: 55等是成就送的
  https://i.imgur.com/ktgbJl9.jpg 11F 08-19 17:24
• +28 [問題] 關於臥推問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 42.77.243.82 (台灣) 2023-08-19 15:21:03
  → shane24156: 就是把胸部挺到身體前面 任何胸部訓練都要胸部在前 4F 08-19 15:37
• -226 [新聞] 柯文哲表態支持安樂死 王婉諭批沒講配套不負責任 - Gossiping 板

  作者: eatk (吃K) 1.164.241.26 (台灣) 2023-08-19 11:28:31
  → shane24156: 民進黨支持者也很有韓粉的fu啊 200F 218.173.27.186 08-19 11:47
• +52 [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: e04su3 (不要處女 只要幹你) 175.182.132.178 (台灣) 2023-08-18 17:12:10
  → shane24156: 李茶教徒很兇的
  他不提倡也沒反對做自由重量 這就是他的講話厲害之處不明確說不 然後要你思考
  至於思考對或不對就他說的算 38F 08-18 18:42
• +214 [閒聊] 0818天氣提醒 - Kaohsiung 板

  作者: exelop (蔡比巴) 49.159.72.50 (台灣) 2023-08-17 23:35:08
  → shane24156: 未雨綢繆的道理不懂嗎… 278F 08-18 12:03
• +75 [原神] 雖然 但是 還是吹一下原神4.0 - C_Chat 板

  作者: zxcv820421 (流螢官宣正牌男友) 101.12.23.79 (台灣) 2023-08-18 11:17:16
  → shane24156: 稻妻須彌前面第一章也很不錯.. 91F 08-18 11:50
• +5 [問題] 肩膀想練寬，但是想要避免溜肩。 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 1.200.105.168 (台灣) 2023-08-17 15:33:53
  → shane24156: 側平舉不想代償請放下自尊拿2.5kg開始練 20F 08-17 16:57

  → shane24156: 要練到那樣子至少五年起跳 你五年過後再問吧 44F 08-18 11:23
• -7 [新聞] 柯文哲卸任爛攤再+1 北纜停建市府要賠2.3億元 - Gossiping 板

  作者: shawnm80 (80) 114.137.46.249 (台灣) 2023-08-17 17:12:28
  → shane24156: 笑死 跟當初韓國瑜上然後狂批陳菊一模一樣 232F 223.139.119.4 08-17 17:46
• +23 [洽特] 忘了收飛機杯 - AC_In 板

  作者: s7503228 (情報屋) 60.249.132.75 (台灣) 2023-08-17 10:55:49
  → shane24156: https://i.imgur.com/TMuac8F.jpg
  買這種的還以為是啥高科技3C 23F 08-17 13:50
• +14 [新聞] 快訊／民進黨今開告館長誹謗 「絕不姑息惡意造謠」 - Gossiping 板

  作者: jeff12280 (猜不透平常心) 1.169.187.99 (台灣) 2023-08-17 10:47:52
  → shane24156: 直接給黃國昌館長流量 笑死
  民進黨真的很怕別人不知道做過啥事 41F 218.173.37.163 08-17 10:58

  → shane24156: 館長輸了也沒差啊 重點是流量都聚在他那邊吧 爽工商勒 56F 218.173.37.163 08-17 11:02
• +5 Re: [討論] D4玩家流失嚴重，每日平均上線僅剩40萬 - C_Chat 板

  作者: roribuster (幼女☆爆殺) 42.75.204.214 (台灣) 2023-08-16 22:19:53
  → shane24156: 變少沒差啊 通行證本來就是有買有賺沒買沒差的東西 11F 08-17 00:59
• +77 [新聞] 鄭文燦批別汙名化綠能 柯辦提88槍案嗆：給人民交代 - Gossiping 板

  作者: rexlin (Some like it hot) 61.228.171.12 (台灣) 2023-08-16 14:20:54
  噓 shane24156: 核能是綠能啊 誰先污名化核能的？ 132F 218.173.37.163 08-16 15:23
• +49 [問卦] 「公共建設主要目的不是回本」怎反駁 - Gossiping 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.185.106 (台灣) 2023-08-16 07:55:40
  → shane24156: 公共建設怎是看回本？是看有沒有效益吧 帶動地方發展 這些量化數據有沒有效才是重點啊
  花個13億球場結果到現在都沒辦法用
  你看看這是啥 190F 218.173.37.163 08-16 15:20
• +17 [鐵道] 上衣繃很緊的新角色 - C_Chat 板

  作者: Gwaewluin (神無月 孝臣) 42.74.93.117 (台灣) 2023-08-16 12:24:58
  → shane24156: 識寶是你嗎？ 3F 08-16 12:28
• +8 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: illegalmad (illegalmad) 203.121.241.232 (台灣) 2023-08-16 02:58:44
  → shane24156: 如果重量都有穩定上升那就不用擔心 繼續練
  新手期重量如果卡一個月再來檢討突破 11F 08-16 12:24