作者: s9209122222 (海海海) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +15 [情報] 簡單活動度檢測-肩關節 - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.74.246 (台灣) 2023-04-03 03:00:12
  推 s9209122222: 我一邊高一邊正常怎麼辦？我有試過把一邊強制壓低，但這樣那邊就無法施力了。 12F 04-03 12:51
• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  推 s9209122222: SJW 搞得社會大退步 29F 04-02 11:20
• +10 [閒聊] 意念控制肌肉的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: NTU5566NTHU (台清56) 27.247.74.222 (台灣) 2023-03-29 20:18:49
  推 s9209122222: 深蹲 10 下超喘 43F 03-30 08:55
• +46 [心得] 去年八月至今小成果+每週菜單分享 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.245.2 (台灣) 2023-03-15 00:50:34
  推 s9209122222: 室內亂吐 38F 03-15 19:14
• +39 [問題] Home gym器材請益 - MuscleBeach 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.136.138 (泰國) 2023-03-15 15:02:47
  推 s9209122222: 把錢省下來，已經很棒了 4F 03-15 15:29
• +10 [討論] 下背受傷容易放屁 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 118.160.0.35 (台灣) 2023-03-15 00:58:34
  推 s9209122222: chatGPT 是隨著更新的嗎？
  Bing 排不到
  第二個不曉得 Firefox 有沒有
  結果那個 web 沒什麼用處 17F 03-15 12:52
• +11 [問題] 詢問腰帶卡肋骨解決辦法 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-03-13 15:28:18
  推 s9209122222: 只能等它變成你的形狀，要不然就是稍微鬆一點 16F 03-14 14:06
• -10 [閒聊] ChatGPT認同很多人健身不練腿 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.113.242 (台灣) 2023-03-05 00:06:39
  推 s9209122222: 又有一堆人崩潰了 16F 03-05 06:47
• +24 [閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.185.209.40 (澳大利亞) 2023-02-27 14:59:29
  推 s9209122222: house of hypertrophy
  flow high performance
  Alex Bromley
  Renaissance Periodization 30F 02-28 00:53

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 做平板啞鈴臥推頭會暈(問題己解決) - MuscleBeach 板

  作者: eva19452002 (^^) 118.232.64.229 (台灣) 2023-02-16 00:21:43
  推 s9209122222: 頭太用力往後頂了嗎？ 5F 02-16 00:35

  推 s9209122222: 我之前就是後腦勺壓迫太嚴重導致頭暈想吐 23F 02-16 11:14

  推 s9209122222: 憋氣不會暈那麼久吧 28F 02-16 16:27

  推 s9209122222: 我也是收下巴解決 33F 02-16 21:13
• +30 [情報] 世界最強壯男人(大力士)魔山將轉戰健力 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 142.190.46.218 (美國) 2023-02-14 03:30:30
  推 s9209122222: 極端身材本來就不健康呀…… 7F 02-14 07:18
• +26 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.236.251 (台灣) 2023-02-13 14:22:24
  推 s9209122222: 好奇台灣有機會和他們拚，有實力又有名氣的網紅有誰？黃士倫不知道算不算？ 32F 02-13 23:14
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 s9209122222: 健身乾基因什麼事？有不是要去選美 21F 02-13 11:13
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  推 s9209122222: 最近看到兩個頻道滿好看的，但是完全沒有露臉只有聲 64F 02-12 21:09

  → s9209122222: House of Hypertrophy
  Flow High Performance 66F 02-12 21:09
• +20 [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.171.2 (台灣) 2023-02-12 19:08:04
  推 s9209122222: 20 樓說的是大力士呀 25F 02-12 21:02
• +21 [心得] 我家就是健身房home gym ！ - MuscleBeach 板

  作者: p956831 (joan003) 114.136.212.240 (台灣) 2023-02-11 21:58:20
  推 s9209122222: 怎麼不把客廳和重訓區交換？這樣牆壁可以放超大電視 23F 02-12 00:35

  → s9209122222: 話說有錢真好，買房子還有餘裕組整套 25F 02-12 00:36

  推 s9209122222: 啞鈴買個可調式啞鈴不就好了 32F 02-12 06:45
• +20 Fw: [問卦] 硬舉舉到失禁的八卦 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 49.216.41.201 (台灣) 2023-02-06 10:49:40
  推 s9209122222: 我覺得很性感 7F 02-06 14:08
• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 s9209122222: 引體每下都要閉氣用力為什麼不會喘？ 55F 02-04 17:08
• +59 [問題] 該追求力量表現還是身材 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.78.77 (台灣) 2023-01-19 09:36:05
  推 s9209122222: 哪裡差太大？深蹲 100 卧推這重量剛剛好吧 68F 01-19 16:30

  推 s9209122222: 要不是何立安提倡肌力訓練，我根本不可能為了身材踏入健身房 123F 01-19 19:57
• +20 [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.67.171 (台灣) 2023-01-14 16:54:51
  推 s9209122222: 如果是聯名商品肯定會被告的吧
  當初買一條 SBD 就覺得心很痛了，真羨慕能夠繪圖上去的人，收入一定很高 14F 01-14 17:51