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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-12 09:00:45
看板 MuscleBeach
作者 p956831 (joan003)
標題 [心得] 我家就是健身房home gym ！
時間 Sat Feb 11 21:58:20 2023

要組框之前常常請教版上的大大們，現在實現夢想了，想說來跟大大們致謝，順便分享一
下～

疫情之後我們就買了深蹲架在家健身，所以在找房子的時候都會以可以放下深蹲架，有足
夠的健身空間做最優先的考量，當然隔音要做的防護措施我們都有注意，使用器材盡量輕
放不摔槓，嚴格要求健身的時間不可以妨礙他人，這2年多來在家健身的感覺真的超好，
看著搬新家之後更寬廣舒適的健身空間，我跟先生2人現在只想天天賴在家


再次謝謝各位

以下是勇框的訂單、槓還有地墊資訊
這些都是2021年9月到12月訂貨，在租屋處自行組裝過一次
https://i.imgur.com/DbDuJdz.jpg
https://i.imgur.com/tr2SsIc.jpg
https://i.imgur.com/rGvROwD.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]

今年1月初搬進新買的家又重新組裝了一次
https://i.imgur.com/OL3oQaj.jpg
https://i.imgur.com/ZnzPjIb.jpg
https://i.imgur.com/ndSuaHS.jpg
https://i.imgur.com/k9oEaZH.jpg
https://i.imgur.com/z4qyyou.jpg
https://i.imgur.com/bbfpgl5.jpg
https://i.imgur.com/NK134gI.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
[圖]

也許對很多人來說把家裡最大的空間讓給健身區域很不可思議，但當我們可以在寬廣的地
方做動作，做完又可以躺在大大的地板跟瑜珈墊上拉筋，然後一秒進浴室沖澡，那種舒適
的感覺真的很開心啊^_^




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.212.240 (臺灣)
※ 作者: p956831 2023-02-11 21:58:20
※ 文章代碼(AID): #1Zvvx-vF (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1676123902.A.E4F.html
推 pipizone: 好讚1F 02/11 22:01
謝謝喜歡
推 shinewd: 好讚2F 02/11 22:01
謝謝喜歡
→ ceca: 今年換完屋應該也會入手勇框...TYTAX發現一個問題.3F 02/11 22:04
→ ceca: TYTAX換動作,要在那邊搞器材搞一段時間..XD.
→ ceca: TYTAX的萬能,但也代表著麻煩..
推 Victory2: 羨慕推6F 02/11 22:05
您也可以喔XD
→ ceca: 不過勇框比較好奇的是,他可以搭配例如許願神的配件嗎?7F 02/11 22:05
→ ceca: 例如belt squat之類的.
這個我不懂無法回答，抱歉@@
→ ceca: 還有腿推腳板.9F 02/11 22:07
推 ydocxam: 真棒10F 02/11 22:18
謝謝^_^
推 sophena1990: 看到客廳笑出來XDD11F 02/11 22:19
為什麼XD
→ sophena1990: 推，恭喜達成轟菌夢想～12F 02/11 22:19
謝謝^_^
→ heavenbeyond: 這個男人太狠了 XD13F 02/11 22:20
噗
推 Asucks: 也太讚14F 02/11 22:22
謝謝喜歡
※ 編輯: p956831 (122.254.47.191 臺灣), 02/11/2023 22:34:02
推 se2422: 太厲害了15F 02/11 22:35
器材厲害XD
推 TheodoreT: 運動完馬上沖澡，真的是夢幻健身房！16F 02/11 22:41
推 SundayPeople: 讚17F 02/11 22:47
謝謝喜歡～
推 wdobw: 許願神的配件是可以客製化的18F 02/11 23:01
推 ceca: 喔喔...感謝...!!19F 02/11 23:11
推 robinson: 好猛 已羨慕20F 02/11 23:43
XD
→ basslin0913: 客廳那麼小我無法21F 02/11 23:53
個人選擇問題，我們就2個人，現在的客廳大小對我們剛剛好XD，以前租屋處的客廳就這
麼小很習慣
推 rick102233: 客廳那麼大我羨慕22F 02/11 23:57
哈哈哈
推 s9209122222: 怎麼不把客廳和重訓區交換？這樣牆壁可以放超大電視23F 02/12 00:35
→ s9209122222: 耶
因為小客廳寬才237公分，長300公分，跟我黑色地墊差不多大而已，還有樑的問題，整座
器材放進去很擠…
→ s9209122222: 話說有錢真好，買房子還有餘裕組整套25F 02/12 00:36
每個月付房貸也是很努力XD
推 soulgoodman: 羨慕qq26F 02/12 00:41
謝謝
推 wen12305: 你是不是會裸體深蹲27F 02/12 00:47
推 baw88: 只練三項就很適合，健美的話光啞鈴就是個很大的問題28F 02/12 01:30
只是下班回家可以好好運動放鬆而已XD
→ anoymouse: 現在的客廳感覺可以塞的下整組架子吧 要拉筋什麼的還是29F 02/12 01:37
→ anoymouse: 可以去大空間拉
原因上面解釋囉，架子硬塞的下，但要拿槓片之類的很麻煩，加上我先生188公分，我雖
不算高168公分，但小空間的壓迫感太大，既然就只有我們2個住，就選擇適合自己的配置
，現在這樣超舒適XD
→ patty0702: 超猛!!31F 02/12 04:19
XD
推 s9209122222: 啞鈴買個可調式啞鈴不就好了32F 02/12 06:45
嗯啊我們有買，就迪卡儂可調式的，重量沒有特別重，放在框後面那區沒拍到XD
※ 編輯: p956831 (114.136.212.240 臺灣), 02/12/2023 07:18:39
※ 編輯: p956831 (114.136.212.240 臺灣), 02/12/2023 07:21:56
推 baw88: 小的不才，啞鈴大概會需要用到單手130磅，之前也組過轟菌四33F 02/12 07:31
→ baw88: 年，這個重量組啞鈴塔不便宜，不然就是要買正版PowerBolck
→ baw88: ，加上只有一台框架很難對肌群做細部訓練，後來還是賣掉回
→ baw88: 外面練，如果偏好用槓鈴就沒這個問題了
推 m67106710: 太狠了 方便問原po要幾坪才能規劃出這樣的空間設計嗎37F 02/12 08:14
推 lakershank: 我很好奇樓下會不會該XD?38F 02/12 08:34

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