作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +24 Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？ - MuscleBeach 板

  作者: rex105 223.137.32.105 (台灣) 2020-09-01 15:21:48

  其實每台lat pull down的構造不太相同 最快檢視的方法就是試插重量超過體重 雙手掛住是否壓不下來 推文有人說pull up跟lat pull down不太相同 這是操作開放鏈及閉鎖鏈之間的差 …

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• +21 [心得] 2020總統盃健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: rex105 223.136.203.149 (台灣) 2020-08-15 02:31:26

  網頁好讀版 大家好，我是屁神雷克斯Rex105， 來跟大家分享上週剛比完總統盃健美比賽的心得。 這次參與比賽的項目量級， 比之前還多一個量級， 是從未參加過的傳統健美70kg- 並拿到了金牌。 健身到 …

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