作者: renna038766 (微積分好難過) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  推 renna038766: 想請教跟酒精的放鬆體感有什麼不一樣 1F 12-08 15:48
• +29 [心得] 肌纖維的收縮類型「離心/向心/等長」 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.177.78 (台灣) 2022-12-01 23:03:33
  推 renna038766: 你這樣以後怎麼跟李沛旭稱兄道弟 健身圈人脈還是很重 14F 12-02 02:54
• +64 [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.113 (台灣) 2022-11-13 19:27:00
  推 renna038766: 前三都科技嗎？ 63F 11-13 22:08
• +27 [討論] 鞏哥 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.175.33 (台灣) 2022-11-12 20:34:29
  推 renna038766: 台灣健美元年 11F 11-12 21:08
• +24 [情報] MYPROTEIN 11/11 優惠來了 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.7.75 (台灣) 2022-11-09 22:42:07
  推 renna038766: Mars 館長的比較好喝 13F 11-10 00:49
• +21 [閒聊] 哇靠中山遇到大H - MuscleBeach 板

  作者: zxcv5361 (陳菊癡漢館長) 94.237.2.28 (新加坡) 2022-11-05 15:33:10
  推 renna038766: 原po腿看起來比大H還巨 3F 11-05 15:45

  推 renna038766: 大H感覺練太多了...髮線一直後退 35F 11-06 11:25
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 renna038766: 好像是跟老闆吵吧 館長對健工品質還是稱讚的 5F 11-04 17:22

  推 renna038766: 館長會拿最爛的幾家出來一直噴 好像全台灣都是那樣像是乳清 但事實上台灣也不少用心在做的 24F 11-04 19:55
• +24 [心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得 - MuscleBeach 板

  作者: leon770530 (海闊天空) 111.243.137.227 (台灣) 2022-10-31 22:46:02
  推 renna038766: 蠻實用的阿 我以為合格率有9成5欸 沒想到才7成 21F 11-01 05:25
• +29 [心得] 7-11 水解乳清蛋白飲奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 39.14.11.45 (台灣) 2022-10-31 15:28:34
  推 renna038766: 說真的大H很完美、人也很好 就是代言這款奶茶還整天打廣告 我完全看不懂 34F 10-31 20:22

  推 renna038766: 350cc就23克糖...那我不如去喝真的奶茶 義美鮮奶茶375cc才21克糖
  這款定位真的很怪 不如加代糖 49F 11-01 05:28
• +40 [問題] 該怎麼瘦這裡 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.161.29 (台灣) 2022-10-25 23:02:39
  推 renna038766: http://i.imgur.com/Utv0hEp.jpg 54F 10-26 04:45
• +37 [閒聊] SBD人物誌 李沛旭 - MuscleBeach 板

  作者: Guoplus (鍵盤大將軍) 36.224.16.17 (台灣) 2022-10-20 22:30:41
  推 renna038766: 我還寧願看tao勒 6F 10-20 22:48

  噓 renna038766: 邱哥真的要愛惜羽毛 為了利益舔成這樣很難看 36F 10-21 01:33
• +20 Re: [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.242.144 (台灣) 2022-10-19 14:29:33
  噓 renna038766: 並沒有 是你以偏概全 10F 10-19 15:10
• +21 [討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？ - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.14.95 (台灣) 2022-10-18 22:55:46
  推 renna038766: 彭于彥都馬在拳擊 腳踏車 體操 要那麼巨幹嘛 12F 10-19 00:22
• +21 [閒聊] 萵苣的酒精大量消失中 - MuscleBeach 板

  作者: weber18767 (Cine 21) 58.153.182.143 (香港) 2022-10-16 21:27:35
  推 renna038766: 早說阿 為什麼不早說？ 12F 10-17 01:32
• +25 [閒聊] 比賽比到暈倒是什麼樣的概念? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.109.3 (台灣) 2022-10-15 14:53:06
  推 renna038766: 抽筋吧 1F 10-15 14:55
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  推 renna038766: 這比台灣最近拿pro那個還巨很多欸... 31F 10-12 04:51
• +23 [閒聊] 如何肉眼分辨自然選手與用藥選手? - MuscleBeach 板

  作者: pilistar5566 (霹靂之星5566) 36.226.200.17 (台灣) 2022-10-08 18:46:49
  推 renna038766: 樓樓上有道理 用藥不如去醫美 30F 10-08 20:58
• +25 [心得] 新手健身半年歷程分享 - MuscleBeach 板

  作者: hid53924 (海盜傑夫) 27.51.57.249 (台灣) 2022-10-06 17:33:38
  推 renna038766: 很強欸 重量上去很快 15F 10-06 18:45
• +37 [閒聊] 有掛嗎 ? - MuscleBeach 板

  作者: yamapi (next....) 61.56.168.164 (台灣) 2022-10-02 23:39:48
  推 renna038766: 他們本來就明顯有用阿 不過這個名單是什麼意思？ 是參加有藥檢的比賽被驗出來嗎 9F 10-03 00:24
• +25 Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Neng5566 (Neng) 223.138.97.45 (台灣) 2022-09-27 12:22:12
  推 renna038766: 一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎 9F 09-27 12:34
• +32 [心得] 上完三個月教練課心得 - MuscleBeach 板

  作者: deerh (deer) 49.216.176.204 (台灣) 2022-09-22 12:08:50
  推 renna038766: 有做有氧嗎 一週七練不會恢復不過來嗎？ 25F 09-22 18:32
• +27 [閒聊] 健身零食是不是都超難吃的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-09-13 16:17:37
  推 renna038766: 推kid-O 超好吃 要買黃色的 而且不貴 17F 09-13 17:02
• +27 Re: [問題] 超新手重訓疑問 - MuscleBeach 板

  作者: sambible (Sameal) 180.217.225.72 (台灣) 2022-09-11 22:55:02
  推 renna038766: 太強了吧 推一下
  可以問一下重訓課表都做什麼嗎 18F 09-12 09:27
• +45 [閒聊] 臥推規則更新 - MuscleBeach 板

  作者: ck1158 (小鹹) 39.9.80.194 (台灣) 2022-09-10 19:25:39
  推 renna038766: 這本來就不難想到 只是感覺為了成績所以一直不規範 17F 09-10 20:32
• +23 [閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.74.210.130 (台灣) 2022-09-04 16:50:45
  推 renna038766: 他這是故意釣館長的啦 他們最近都在鬥嘴阿 8F 09-04 17:21
• +21 [閒聊] 晨練前吃什麼 - MuscleBeach 板

  作者: p19940805 (@A@) 42.76.169.253 (台灣) 2022-09-04 14:42:29
  推 renna038766: 咖啡！！ 咖啡因感覺比較有動力練 8F 09-04 15:44