作者: reneeviolet (態度決定高度) 2012年在 PTT 的推文記錄

• +4 Re: [減肥] 體重都沒有變化 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.124.58 (台灣) 2012-12-29 23:19:43
  → reneeviolet: 你可以併到三餐扣打裡...只是，水果對身體不錯... 4F 12-29 23:38
• +28 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  → reneeviolet: 小小 2F 12-27 15:29
• +27 Re: [閒聊] 請問慢跑和重訓要如何搭配比較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.125.134 (台灣) 2012-12-27 15:23:04
  → reneeviolet: 小小 2F 12-27 15:29
• +6 Re: [減肥] 體脂從45降到30之後就卡住了~~板娘求救QQ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 1.160.134.243 (台灣) 2012-12-23 13:44:34
  → reneeviolet: 這篇著重在觀念分享，實際詳細做法有需要的話我再po.. 2F 12-23 13:59
• +18 Re: [減肥]目標半年瘦30KG 請版友還有版娘幫幫我了>< - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.43.212.157 (台灣) 2012-12-01 16:59:01
  → reneeviolet: 如果很想吃到，可以先買起來放啊 XDD 5F 12-01 18:50
• +574 Re: [新聞] 高凌風赴榮總檢查　確定罹患血癌 - Gossiping 板

  作者: aaarobbie (虯髯客) 114.37.89.53 (台灣) 2012-11-22 08:53:46
  推 reneeviolet: 推！加油！ 405F 11-22 10:46

  推 reneeviolet: 能否借轉他版？謝謝！ 431F 11-22 10:58
• +31 [討論] 跑步 姿勢 - FITNESS 板

  作者: whitestripe (light me up) 111.242.109.21 (台灣) 2012-10-18 11:02:19
  推 reneeviolet: 泡泡嫩腳人浪推...〒△〒
  淚
  話說我昨晚跑到約莫第7k時，右腳的腳底板抽筋，但今早就沒抽，看來整日疲勞之下，姿勢也容易跑掉（吧？） 5F 10-18 12:31

  推 reneeviolet: 好處是拿肌肉當關節緩衝！以前跑完後膝蓋偶爾有狀況，現在哩程上不去是因為起水泡的腳很痛 Q_Q
  剛開始改變跑法時，可能掌握不到精髓（現在也還沒吧）所以有陣子是小腿跟脛前輪流酸，等到這兩處不酸時，換成蹠球部跟腳趾起水泡... 13F 10-18 16:17

  推 reneeviolet: 我的阿基里斯腱只有跑完隔天晨起下床前痠感一下而已 32F 10-18 18:22

  … 共有 12 則推文，點此顯示
• +35 Re: [討論] 請問多久長肌肉? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.146.149 (台灣) 2012-10-10 22:42:16
  → reneeviolet: 這篇是拾人牙慧，摳皮另1位版主的文章替大家複習(掩面 8F 10-10 22:57

  → reneeviolet: 多謝38貓回答，另外，bakingss大你要看一下開頭第3句 55F 10-12 07:29
• +10 [心得] 柔軟度訓練方法 - FITNESS 板

  作者: force543 (丹尼爾) 1.170.5.91 (台灣) 2012-09-10 13:28:22
  推 reneeviolet: 內文與推文都很專業～
  若不熟悉動作或無法確定動作正確者，務必請專人指導以避免運動傷害！ 46F 09-11 14:21
• +8 Re: [討論] 騎腳踏車真的會瘦嗎 - FITNESS 板

  作者: neil8266 (neil) 114.42.194.140 (台灣) 2012-09-11 00:35:16
  推 reneeviolet: 大哥您就貼吧（敲碗） 7F 09-11 14:19
• +35 [閒聊] 未來的高齡化社會... - FITNESS 板

  作者: darmo (阿瑪迪斯) 114.36.23.67 (台灣) 2012-09-03 23:11:43
  推 reneeviolet: 運動是最好的預防醫學（蓋章） 4F 09-03 23:46
• +8 Re: [討論] 關於動物 - FITNESS 板

  作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 211.76.32.176 (台灣) 2012-09-02 04:00:10
  推 reneeviolet: 肌肉量大(基代高)→易餓吃更多→氧化壓力↑睪固酮↑
  連帶的免疫力也可能會下降
  凡事過猶不及，適中就好 6F 09-02 10:55
• +63 [閒聊] 看到二位數了 - FITNESS 板

  作者: pw080325043 1.174.12.41 (台灣) 2012-09-01 23:48:50
  推 reneeviolet: 我記得你！2010年12月底時你的體重還有152.4公斤 XDD你減掉一個志琳姐姐了 XDDD 1F 09-01 23:54
• +37 [心得] 體脂計之謎 稍微解開 - FITNESS 板

  作者: eddy0622 (艾迪) 114.42.20.143 (台灣) 2012-08-20 13:03:56
  推 reneeviolet: 所以腿越短的人量得的體脂率也越低 XDD 40F 08-21 07:28
• +128 Re: [請益] 脫離單身的管道 - MenTalk 板

  作者: drwhmsjustdo (小鷹獵犬演化) 111.253.20.30 (台灣) 2012-08-16 12:17:47
  推 reneeviolet: 去慢跑吧，路上看到不錯的就搭訕一下（誤） 237F 08-16 18:29
• +41 Re: [討論] 不要只是一成不變地做有氧運動 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.148.126 (台灣) 2012-08-08 17:43:36
  → reneeviolet: 白線條是不小心看了沒肚殺的馬糾嗎？ 68F 08-09 11:34

  → reneeviolet: .........還有..我其實只想存11月NBA開打的賭資（爆） 70F 08-09 11:34
• +107 [閒聊] 男生看女生的身材標準 - FITNESS 板

  作者: hippo518 (<( ＞﹏<)╱) 111.251.203.169 (台灣) 2012-07-29 19:44:41
  推 reneeviolet: http://tinyurl.com/7f7om8t <= 個人覺得不錯看
  http://tinyurl.com/cq9fhcm <= 男生會想看這款的 54F 07-29 20:52

  → reneeviolet: http://tinyurl.com/chktlqk <= 韓國女生背影不錯（抖回歸正傳，只要身心健康、不必管他人怎麼想 ( ′_>`)要多愛自己一點、要有自信！ 81F 07-29 21:33
• +113 [外絮] 關於Lin的一個沒人願意討論的話題 - Jeremy_Lin 板

  作者: shadowydark (影) 118.160.199.35 (台灣) 2012-07-22 13:16:07
  推 reneeviolet: 難怪林簽新經紀人同時還簽了公關顧問，總是要平衡報導 162F 07-22 15:26

  → reneeviolet: 林的應對再怎麼得體，很多時候還是要借力使力才不費力 166F 07-22 15:28

  → reneeviolet: 簽新經紀人跟公關顧問大概刺CAA跟尼克刺很深吧(科科) 169F 07-22 15:29

  推 reneeviolet: 金門王在火箭版找到春天了 XDD 189F 07-22 15:40
• +61 [外絮] 林書豪經紀人證實林書豪會回尼克 - Jeremy_Lin 板

  作者: zkow (逍遙山水憶秋年) 180.176.8.233 (台灣) 2012-07-17 13:34:30
  → reneeviolet: ╮(° □。)╯ 6F 07-17 13:37

  → reneeviolet: 我開始相信八點檔了 要淡定～( ′_>`) 9F 07-17 13:38
• +8 Fw: [外絮] Melo:Dolan想要林書豪回尼克 - Knicks 板

  作者: qweewqq (風一樣的男子) 180.176.8.233 (台灣) 2012-07-17 12:07:59
  推 reneeviolet: 我都快精神錯亂了 ╮(° □。)╯ 7F 07-17 13:36
• +24 [閒聊] 沒事多喝水 之 有的沒的自製中西式茶飲 - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.149.74 (台灣) 2012-06-22 23:30:07
  → reneeviolet: 西式茶飲還能幫飯後不方便刷牙者清潔口腔、芬芳口氣 9F 06-22 23:52

  → reneeviolet: 其實那款原名叫窈窕美腿茶，我覺得很....就改檸馬迷 13F 06-22 23:59

  → reneeviolet: 重點在整體飲食、作息與運動，飲料只是要增加攝取水份 19F 06-23 00:07

  → reneeviolet: 比較不寒，台語叫"卡來"（比較利） 21F 06-23 00:10
• +9 Re: [閒聊] 滿慢跑久和跑快時間短 哪種較好? - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.43.215.243 (台灣) 2012-06-09 23:38:44
  → reneeviolet: 剛才文章編輯出問題重發，請問哪位被我不小心刪推文？ 3F 06-09 23:45

  → reneeviolet: 你再看一次我編輯過的文章，有你問的問題哦... 5F 06-09 23:51
• +54 Re: [問卦] 糖尿病? - Gossiping 板

  作者: jfsu (水精靈) 203.66.222.12 (台灣) 2012-06-02 23:20:12
  推 reneeviolet: 能否借轉？謝謝！ 23F 06-03 00:08
• +14 [閒聊] 肥胖紋？生長紋？妊娠紋？ - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.37.159.244 (台灣) 2012-06-01 11:45:49
  → reneeviolet: 喏～（遞橡皮擦給法克魷） 7F 06-01 11:51

  → reneeviolet: 多謝樓上補充... 28F 06-01 12:53

  → reneeviolet: 歡迎...v(￣︶￣)y 31F 06-01 13:19