作者: qize1428 (倫) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +13 [問題] 家樂福烤全雞/考半g - MuscleBeach 板

  作者: calisthenics (calisthenics) 112.78.95.236 (台灣) 2023-10-17 23:10:04
  推 qize1428: 好市多比家樂福好吃多了 20F 10-18 18:22
• +45 [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: liar00430 (阿狼) 42.72.33.246 (台灣) 2023-10-04 03:29:34
  推 qize1428: 他這肌肉量只吃這樣還算吃太多喔...?
  算一算頂多吃進2000熱量，每天平均赤字應該有300左右吧 112F 10-04 23:48