作者:
hirokifuyu (宏樹ふゆ)
114.47.199.79 (台灣)
2025-04-03 10:19:48 推 post91: Claw 800克都可以了…. 19F 04-03 10:40
作者:
dannylan07 (顆顆鍾後援會團長)
223.138.2.181 (台灣)
2025-04-02 23:38:44 推 post91: 準備來搶預購了 287F 04-03 06:37
作者:
simlin (simlin)
140.112.125.138 (台灣)
2025-04-01 10:09:23 推 post91: 不急的話就用大電商預購慢慢排就好啦… 109F 04-02 12:52
作者:
zeumax (煙灰缸裡的魚)
27.53.224.51 (台灣)
2025-04-01 14:32:10 推 post91: 這…三…小…
福瑞的市場已經成長到這種程度了嗎… 26F 04-01 20:26
作者:
articlebear (北極)
111.248.205.72 (台灣)
2025-03-30 21:09:51 推 post91: 我是國道馬破PB的,雖然有點起伏但都是直線+緩上下坡,真要挑國道馬應該是最適合破的
其他四場跟你說的缺點差不多 1F 03-30 21:13
作者:
basala5417 (basala)
111.242.94.165 (台灣)
2025-03-28 17:01:11 推 post91: 其實真的蠻好玩的.. 12F 03-28 17:32
作者:
rockmt (Unlimited)
219.91.95.69 (台灣)
2025-03-26 20:42:49 推 post91: 哇塞,恭喜恭喜 43F 42.79.116.254 03-27 07:40
作者:
nahoshin (貝殼的海聲)
223.140.46.116 (台灣)
2025-03-26 23:03:50 推 post91: 其實送髖沒那麼神奇,簡單一點說,跑步時「用大腿抬高跑」自然就會送髖了
再簡單一點,去找馬克操ABC的影片,每天做,練到肌肉記憶,身體自然就送髖了 10F 03-27 07:24
作者:
dino1230 (天選大人)
1.161.47.38 (台灣)
2025-03-26 10:03:57 推 post91: 對我這大叔倉鼠來說,這代煉金剛剛好..隨性在地圖上看到點就採集,有時撿到忘記要過任務,越撿越遠,怪突然就變超強 12F 03-27 07:21
作者:
coben0602 (小連)
27.247.32.107 (台灣)
2025-03-21 15:26:05 推 post91: 以一般跑者來說(我自己),一週兩次的重訓就很有幫助了,雖然專業建議很多,但我始終覺得對「一般人」來說,太專業的資訊有時反而不太有幫助就是了..
每次就以6-8RM的重量3-5組就可,我都以單腳蹲、槓鈴蹲、高腳杯蹲為主,上半身就隨性,基本就引體向上+臥推 86F 03-22 07:25
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
somebady (somebady)
1.165.224.34 (台灣)
2025-03-21 00:00:18 推 post91: XB2的終極版..想到就興奮 34F 03-21 15:01
作者:
tu01002 (阿福柔)
36.231.65.41 (台灣)
2025-03-20 19:46:38 推 post91: 那麼勤勞真是令人佩服,我之前也想過這樣做,也買了簡單 90F 03-21 11:26
推 post91: 的風機,做沒幾次就放棄了..
我是一個禮拜會去簡單洗一次車而已 92F 03-21 11:28
作者:
pujos (lks)
114.27.166.94 (台灣)
2025-03-17 06:34:50 推 post91: 某s反中反到腦子都錯亂了 18F 03-17 07:05
推 post91: 少點政治腦,多看點現實的東西吧 30F 03-17 07:08
作者:
futurerich (虎鯨叔叔)
114.137.151.16 (台灣)
2025-03-14 09:52:38 推 post91: 這算迴力鏢嗎 71F 03-14 10:19
作者:
k96321k (樂筱)
106.64.34.27 (台灣)
2025-03-12 02:03:02 推 post91: 有現車理論上兩週內,沒貸款的話一週都來得及 74F 03-12 18:15
作者:
angelikatsai (angelika)
91.209.212.67 (英國)
2025-03-12 15:18:42 推 post91: 持續加碼,SSO一直買 203F 03-12 16:34
作者:
jeff0025 (無法顯示人物名稱)
175.98.141.254 (台灣)
2025-03-12 07:42:00 推 post91: 就是談判籌碼啊XD 242F 03-12 08:35
作者:
koko39082002 (jifferson)
110.28.2.131 (台灣)
2025-03-11 12:08:53 推 post91: 高股息的配置唯一功能就是質押.. 23F 03-11 12:18
作者:
laptic (靜夜聖林彼岸花)
180.74.217.106 (馬來西亞)
2025-03-11 08:30:00 推 post91: 美股都掉到年線下了,別撐了 935F 03-11 09:00
作者:
IzumiKonata ( )
101.12.144.91 (台灣)
2025-03-11 08:38:18 推 post91: 水啦,就等這種新聞出來 59F 03-11 08:56
作者:
bulss555 (法蘭克先生)
49.217.200.232 (台灣)
2025-03-09 13:44:25 推 post91: 145路過,本來目標也是破百,但太害怕抽筋了只好每一站都進去補給+休息… 3F 03-09 16:36
作者:
xephon (Usagi)
36.229.171.7 (台灣)
2025-03-07 21:30:27 → post91: 還真的突然一根往上 17F 03-07 21:31
作者:
happy80313 (happy80313)
111.71.123.245 (台灣)
2025-03-04 11:40:23 推 post91: 昨天為止還沒收到,今天回家看看 8F 03-04 14:36
作者:
bengowa (鞭狗蛙 舒服)
111.246.195.191 (台灣)
2025-02-28 11:55:50 推 post91: 士官長:領高薪滑水躺贏真舒服
不過士官長來了的確給咖喱很多的空間吧 153F 02-28 14:12